あかね
水をちょこちょこ飲むようにして、便秘対策だけしてました😳💦
つむつむ
夜に炭水化物を食べ過ぎないように気をつけてます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
白米食べずにおかずだけの時もあります！
あとは、先生からも19時以降はあまり食べない方がいいと言われたので、旦那の帰りを待たずに先に食べる事も多々あります！
みい
旦那さんに付き合ってもらっておさんぽ行ってました🚶🏼♀️
ひめ
野菜いっぱいたべて
塩分とりすぎないようにしてます！
わたしは便秘になるとすぐ体重が増えるので産院でマグミットとラックビーって言う便秘薬もらってます！
先生いわくのみ続けてても体になんの害もないらしいです🙆
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SKY♡
水分取っては効果ありそうです！
便秘もあるので取り入れたいと思います😊✨
あかね
妊娠生活楽しんでください😍
映画とか旦那さんとデートとか産まれたら出来ないことしておいた方がイイですよ👍🏻✨