朝はバナナきなこシェイクに置き換え\( ˆoˆ )/ 昼はスパサラ食べて夜は1人いつも別メニューの鳥ササミ鍋!健診まであと1週間、、、体重管理頑張る_:(´ཀ`」 ∠):
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お子さんが居ての体重管理皆さんどうやってますか⁉️💦 最近どんなに食事に気をつけていても増え続けていて恐ろしくなってきてます😭 張りやすいのもあるのですが、息子が居て運動もなかなか出来なくて💔💧
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