「体重管理」に関する質問 (270ページ目)

体重管理のため、いつも晩は18時半までには食べるようにしています。 その時は満腹になるんですが、1時間も経つとお腹が減ります💦量が足りないんでしょうか💦 今からは太るので、いつも朝まで食べてません(ノ_＜)

今日12時ごろお昼ごはんに雑炊とサラダを食べたんですが、お腹がまったく減りません💦 体重管理のためいつも晩は18時には済ませるようにしてるんですが、無理やりでも何か食べておいたほうがいいでしょうか？ 昨日急激に増えて思い悩んでいるので、気持ちの問題かもしれませんが…🤕

愚痴です。 自分でも無茶苦茶言ってるの承知なんで 聞いてください。 今日、妊婦検診だったんですが 前回から急激に体重が増えていて 看護師さんに怒られました。 今後の食生活は、野菜、脂身の少ない肉、魚 豆腐、きのこを食べて過ごすように言われました。 もちろん、産ま…

みなさんどのように体重管理されてますか？ おすすめの食材やレシピあったら教えてください！ 158センチで妊娠前の体重が44.9キロ、21週で48.2キロです。 今回の検診で助産師さんに体重増え過ぎ！と結構な勢いで怒られ、イエローカードを出されました😅次のイエローカードで栄養…

吐き出させてください。母親としての自覚が持てません。 今32週になります。 子どもが欲しくて作ったわけではなく、思いがけない妊娠でした。いずれ子どもは欲しいと思っていましたが、それよりずっと早く出来てしまったこともあり、嬉しさより戸惑いの方が勝っています。 …

今妊娠25wです。 妊娠初期に行っていた産婦人科では妊娠前の体重から7〜12キロ体重増えても大丈夫だよと言われました。 ちなみにつわりで3キロほど痩せました。 つわりも落ち着いてご飯食べて妊娠前ぐらいの体重に戻ったときに産婦人科を変えたら、つわりで減った分から増えても1…

みなさんの妊娠中のストレス発散ってなんですか？ 元々デブで体重管理も悩んでて、食べると太るし、上の子が幼稚園へ行っているあいだに家事や買い物、夕飯準備はしないといけないし、みんなどうしてるんだろう？と素朴な疑問です。笑 ただでさえ妊娠中ってイライラするのに、最…

こんにちは！ 現在30週ですが、体重がどんどん増えています… すでに目標体重に達してしまいまして、妊娠前プラス8キロです。ただ、運動しようとしても最近すぐにお腹が張ってしまうので、よくみなさん1時間ウォーキングした、とか聞きますが5分歩いただけでお腹パンパンになって…

おからパウダー食べている人いますか？！ 体重管理と便秘予防の為に買おうかなと思ってます！ 効果はありますか？

今日は最後になるかもしれない検診の日です(ﾟ∀ﾟ) 皆さん、検診のご褒美してますか？✨ 今日夜ご飯すきやきにする予定だったですが、主人がご飯いらないみたいで延期に(T-T) なので、昼はカフェでカレーを食べて、夜はケーキ２つ食べよかなって思ってます！！！！🐽笑 最後の晩餐的…

毎回の検診で赤ちゃんは順調に育ってると言われますが、お腹回りだけ痩せてると言われます💦 1人目の時、体重増加を注意され、白米やパンはお母さんにしか蓄えられないからあんまりいらないと栄養指導を受けたので、今回は最初の頃から主食を少なめにし、その分タンパク質や野菜…

産休で毎日ひまなので、家でゆっくりすることが多いのですが、体重管理のことばかり考えて気が滅入ります。 1日に何度も体重計に乗っては落ち込み、ほんとは母とランチやディナーとか行きたいのに体重を気にしてなかなか行けず、我慢ばかりです。 朝昼晩きちんと食べ、間食はしな…

帝王切開の方産後どのくらいから ダイエットを始めましたか？ ８月下旬に出産して１月に成人式なので 妊娠前の体重に出来るだけ早く戻したくて😫 成人式があるのに体重管理が出来ず 妊娠中20㌔も太ってしまいました😅

安堵のため吐き出し 上の子の時、切迫で計60日を超える長期入院をした。 その後出産し、落ち着いた頃にそろそろ二人目かな、と考えてた…ら。 甲状腺の病気を発症。子作りはドクターストップ。 その後引っ越して、新しい病院で甲状腺科と産婦人科で相談。数値も安定したので子作…

現在妊娠7ヶ月です。 私は産まれてから今まで髪を染めたことがありません。 ですが、妊娠してから体重管理・きついつわり・つわりが明けても食べたいもの(ピザとか外食)は我慢・着たい服もサイズが入らず着れないので我慢 我慢の連続でなんだかふと髪を染めたくなりました。 だけ…

今日健診で2週間で2キロ増加😥体重管理難しい。昼から友人と焼肉ランチの予定だけど躊躇してしまう💦💦

カテゴリ違いだったらすいません。 妊娠33週の時 みなさんどのくらい妊娠前から体重増えましたか？ 自分はもうすでに+8kgも増えて もちろん厳重注意されてます💦💦 なので白米は食べないようにしてるんですが 制限まであと1kgなので もしよければどのように 体重管理されてたかも…

現在妊娠25週目です！すでに体重が+5キロです… このままだと産まれるまでに+10キロ近く行きそうです。 みなさんはどうやって体重管理してますか？？ 増やさない方法教えてください( ；∀；)

北海道住みの者です。 地震が来るまでは体重管理をしていました。 2キロくらい太ってしまったので太りすぎだと思い、 よるは少なめにして1.5増くらいに抑えることが できていました。 しかし地震が来てからはまたいつ地震が来るか 分からないし…と思って栄養をとっておかなきゃと…

こんばんは。質問です。 今日妊婦健診があり朝食を摂らずに尿検査をしたんですが先生に”糖が出てるから月曜日に採血二回しましょう”と言われました。前回も朝食抜きでしたが糖は出ていません。体重管理はできているので先生も不思議がっていました。 何かあるとしたら妊娠糖尿病…

妊娠中って何食べていますか？ 献立やメニュー、料理名など 具体的だと嬉しいです(p`･ω･´q) 悪阻で2週間で4.5kg減って嘆いていたのが 嘘のように体重が増加しました。 1ヶ月前の検診から+4kg 妊娠前から+2kg 悪阻で減ったところから+6.5kgです… 来週火曜日が産院でのはじめての…

二人目安産を願い、体重管理頑張ってきましたが、7ヶ月に入ってから普通に食べるのではお腹がすくようになってしまいました…。足のむくみも感じるし、体重は1ヶ月で3キロも太ってしまいました…。妊娠前よりも3.5キロ増です… 1人目の時は仕事をしていたため、7ヶ月の時はまだ管理…

1人目の妊娠時、吐き悪阻のピークを越してから食欲が旺盛になり、中期で食べ過ぎて後期では増える一方になり、体重が＋13kgまで増加してしまいました。 体型戻すのが大変だったので、2人目は何とか7kg〜10kg以内におさめたいなと思っています。今までは吐き悪阻で体重が妊娠前-2k…

火曜と日曜の夜以外は毎日一人ぼっち 旦那は家計のために正社員の仕事終わってから 夜バイトしてくれてるのは嬉しいけど 妊娠してから無性に寂しく病んでくる(;_;) 土日も夜遅くまでバイトしてくれるのは 嬉しいけどもう少し早く帰ってきてほしい(;_;) けど私も今フルタイムか…

悲しくなって、でも前向きになりたくてつぶやきです…。。 現在34週5日…今まで何事もなく順調に来ていて、BMIヤバイので体重管理もしっかりしていてほめられていたのに、 今日の朝突然排便の後に拭いたら、膣から茶色い塊がどばっと…😱 トイレから出て５分後くらいにまたトイレで…

体重管理しないとなのに… 昨日旦那が帰りに買ってきたスイーツをその場で食べてしまい、今日は糖質だらけのパン(；´Д｀) そして夜は冷や飯の処理にオムライス… 終わったな。

健診に行ってきました👶✨ もともとは痩せている方で、168センチで51キロでした。 今、６ヶ月ですでに体重プラス6キロになってしまい、注意されました💦 食べるの大好きだしとてもつらいです😭 皆さん体重管理どうされてますか？ また、この時点でプラス6キロはやはり多いのでしょう…

妊娠21週目で体重管理についてです。 身長155㎝で妊娠前は45kg、つわりで5kg減って40kg、 その後つわりも終わり全く食べれなかったご飯が食べれるようになった為安定期に入って1ヶ月で2kg増えて42kgになりました。 産院には最初から、1ヶ月で0.5〜1kg目安と言われていたので気…

今日から6カ月になった初産婦です。 体重管理でとてもストレスを感じています。 妊娠前は、173cm, 57kgだった体重が、 そんなにひどい悪阻ではなかったのですが、 52kgまで減り、悪阻が終わった後も、4ヶ月まで 52kgくらいをキープしていました。 ところが、5ヶ月に入り、1ヶ月で…

明日から3日連続で遊ぶ予定が… 明日はカレーランチ、明後日は和食ランチ、明々後日はカフェでお茶の予定です。 体重管理、どうすればいいですかね😭💦