「体重管理」に関する質問 (217ページ目)

妊婦中の栄養面についてお伺いします。 今日初めての妊婦教室でした。 栄養士さんから伺ったんですが、 塩分は1日7g以内、 鉄分21.5g以上、 カロリーは2300カロリーで体重管理は指定より超えないようにとの事でした。 みなさん気にされてましたか？ 鉄分もかなりの量みたいで…

妊娠前から16週までに-1kgそれから2週間(18週)で+500g これからどんどん増えるのかな…って思うとしんどい😭 増えるのが嫌とかそういう訳じゃなくて体重管理しないといけないからしんどいって思う…。 今でさえお腹苦しいのに、これからもっと大きくなって苦しくなるんだよな…。

体重管理について色んなアイデアをいただきたいです✨ 妊娠前 身長169cm 体重約50kg 妊娠中(今月のみです) 15w 約55kg 16w 約55kg 17w 約56kg 18w(現在) 約57kg ←今日の体重 2日ほど前に少し出血があったので急遽外来で診てもらった時に先生から「一気…

ただの愚痴です。 妊娠前より12キロ太りました。 妊娠6ヶ月くらいから一気に太り始めて、ちょうどそのくらいの時から旦那に体型のこと色々言われてました。 最初は、妊娠中だからしょうがないじゃん。と聞き流してましたが、最近色々なところに脂肪がついて自分でもそろそろ体重…

皆さん 体重管理はどうしていますか？ 医師から体重管理してくださいと言われたのですが 正直 そんな暴食してるわけではないし 普通の食事を取っているのですが… 朝は基本起きれず食べません。 昼はらーめんだったりパンだったりコンビニだったり 夜はお肉とか魚とか普通の食事で…

まもなく1ヶ月になるんですが、体重が出生より2キロ程増えて今5キロほどになっています。 増やしすぎでしょうか？😭体重管理を徹底してやらなければいけませんか？😭😭

今29wの初マタです。 体重管理のために運動を始めようとしてるのですが 軽い運動とはどの程度のものなのでしょうか？ ウォーキングだったらどれくらいの時間など 目安ってあるのでしょうか？

悪阻が終わった方は、どうやって体重管理されてますか？😅もうすぐ14wですが、13w入る頃から急に悪阻が落ち着き始め、食事が取れるようになりました！ 6w〜12wで妊娠前より-10キロ弱減りました。とにかく吐いて吐いて本当に辛かった分、今食べれることが幸せ過ぎて、ついつい食べ…

産後の体重管理について 6月2日に第二子を出産しました。 妊娠発覚時から悪阻時まで－4kg、悪阻あけから出産当日まで＋約6kg。 妊娠発覚時からみると約2kgほどの体重増加でした。 2人目は完母でも体重が減りにくい、という話をよく聞いていたので妊娠中は体重管理をかなり徹底し…

最終的に体重8〜10キロの増加で出産された方、 どのような推移で増えていきましたか？ 月ごとか周期ごと、又は検診で測定したときごとに教えてほしいです（ ; ; ） いま22週で＋3キロなんですが、これから仕事も辞め どんどん増えていきそうで、先生に言われた＋10〜12キロを軽…

死ぬ妄想ばかりしてしまう。 質問ではないかもしれませんが、今の気持ちを吐き出させてください。 正産期に入って、早く産んだ方がいいかもと言われた。多分理由は身長が小柄なこと。赤ちゃんも小柄なので別に焦ってはなかったけど、ラズベリーリーフティー、有酸素運動、筋トレ…

家族に摂食障害の方がおられる方にお聞きしたいです。 夫が以前から摂食障害らしき症状です。食後に意図的に嘔吐することが多々あります。仕事中の食事などもあるので、全て把握しているわけではないのですが、ほぼ毎日嘔吐していると思います。 嘔吐を続けていては体に負担にな…

最近悪阻が落ち着いてきて 食べる量が増え、とても嬉しいのですが これから体重増加が心配です。 皆さんの体重管理のために行なっていること 気をつけていることよかったら教えてください♡

体重管理 皆さんどうされてますか？😭 安定期入って1キロ、それから4週間後の検診で2キロ増しで… 47.3キロで 先生に「当分は 47.9までいっていいから49をキープしよう」「10まで食べてたら8で抑えて。食べたい物2つは駄目、何かと置き換える」と言われました よく食べるようになっ…

連投すみません💦 体重管理について質問です！ 私は上の子妊娠中に17キロ太ってしまい 3キロ戻らず今回の妊娠でした💧 150cm43キロスタートで28w5dで48キロですが 増えすぎでしょうか…？ つわりも全くなく減ることはなかったので 体重管理に四苦八苦してます😭 出来れば50キロま…

妊婦健診での体重の測り方について質問です🙋‍♀️ 2週間前:自宅で朝計測(51.5) 病院(51.8) 本日 : 〃 (51.3) 病院(52.3) いつも服を着て測るのですが、行ってる病院は体重管理が厳しいので、ジーパンより軽い服とかで行った方がいいのでしょうか？ まだ妊娠…

生理がこなくて、検査薬したら、 妊娠してました。 去年の11月に出産していて、2人目ほしいと思ってましたが、産後太りもあり、体重をもう少し落としてからと考えてました、、 早すぎたんじゃないかと、今かなり、不安です、 ほんとうに年子を育てていけるのか、 妊娠中に7ヶ月…

今日はおかし食べ過ぎた バターカステラたくさんくれて。。。 毎日おやつ食べてるのに最近。。ちょーし乗ってる、 体重管理はしてるけど。。(笑) 食べたあと罪悪感持つの治らんわぁ(笑)

体重管理について教えてください。 妊娠してから7ヵ月までに1キロ増えて、この前の1ヵ月に1回の妊婦健診で2,5キロ増えてました。 妊娠してからトータルで3,5キロ増えたのですが先生に注意されました。 1ヵ月1キロを目安に増やしてと言われたのですが、2,5キロが増えすぎな事は承…

今日から臨月です‼︎😊 体重管理もそろそろゆる〜く行きたいと思っているんですが、皆さん朝ごはんは何を食べていますか？ ここ1ヶ月くらい朝ごはんはバナナ一本に砂糖なしのヨーグルトのみです😅バナナも飽きてきてどうしようかなと悩んでいます。 体重はなるべく増やしたくないの…

今日30週目の検診でした。 何週目か忘れてしまいましたが胎盤が低いと言われてて30週目でまた測りますと言われ今日みてもらいました。 測ってもらうと2cm以下だと低地胎盤になるけど2cmは超えてるから多分大丈夫、だけど、また次の検診でも測りますね〜と言われました。 いつもと…

質問ではなく、思ったことを投稿してます。 これまで、妊娠したよぉ～と聞いたりしたときや、大きくなった妊婦さんのお腹を触らせてもらったりしてましたが、自分が妊娠して買い物中などに友達や知り合いにあって妊娠報告すると『わぁ♥️よかったねぇ。おめでとう😃』といってくれ…

現在2人目妊娠中で7ヶ月に入りました。 1人目の時18キロ増えて、戻りきらず妊娠したこともあり、なるべく体重を増やさないように体重管理を頑張ってます。 さっき旦那と「マックに激辛のナゲット出たんだよー！」なんて話してました。 「食べに行く？」と聞かれたので「1週間後…

体重管理で入院と言われる時ってどんな時ですかね？ 血圧も問題なく妊娠前より10キロ太りました。 でも2週間前より2キロ太ってます、、 毎回怒られて体重書くところに赤線ひかれます 今日検診なのでまた怒られるのかとビクビクしてます、 間食もしてないし食事も家族みんな…

妊娠中の体重管理について。ストレスです。 現在24週の初マタで、妊娠前は166cm49kgです。 長くなりますが聞いてください🙇‍♀️ 今まで人生で太ったことが一度もなく、もちろんダイエットもしたことありませんでした。 痩せの大食いで食べることが幸せでした。 炭水化物大好きだし…

10週と4日 やっと待ちに待った母子手帳を手にして喜んだのもいいのですが、体重とBMIを書くところが😂💦 結婚してから10kgの増加で ダイエットし始めたところの嬉しい妊娠✨ 素直に書くしかないけど BMIが肥満1の値です😔💦 一生残るものなのになーと。 自業自得です😵 書くしかな…

はじめまして😊現在25週です！ １人目は無痛分娩でしたが、２人目は自然分娩での出産になります！ 体重管理しっかり出来てても妊娠中に歩いたり、軽い運動をしてないと自然分娩は産む時に大変だと周りの人によく聞きます💦 今からでも毎日散歩がてら歩いた方がいい！産む時後悔する…

体重の増え具合が凄いです😭 もうすぐ後期に入って余計に増えるのに😭 食べる量や甘いものは頑張って減らしたりしようと思ってます！ 妊娠中に体重管理する為にオススメの食のメニューとかありますか？ 麦ご飯にしたりとかしていたんですけど 意味あるのかな？って思って辞めちゃっ…

明日3週間ぶりの検診です！ 前回56.8キロで、明日は血液検査あるので朝ごはん食べなくちゃいけないのに今朝57.2までプラス😢 バランスよくご飯を食べて且つ体重管理がんばってるつもりですが、ゴールデンウイークで3キロ増えてからはちゃくちゃくと増えてます😢 167センチで53キ…