「体重管理」に関する質問 (217ページ目)

体重管理についてアドバイスをください😂 現在妊娠27週です。 もともとの体重が55kgで身長は167cmでした。 産院で目安は1ヶ月で1kg、トータル7〜10kgくらいをめざしましょうと指導されています。 つわりで53kgに減り、今現在体重が57.4kgなのですが、これからどう管理していい…

くだらない質問ですみません😵 モヤモヤが収まらないで質問させて頂きます💦 現在妊娠6ヶ月、20週の初マタです！ 旦那が今日から出張で1週間不在というのもあり 昨日、『寂しい〜』とハグをしにいったのですが その時に『何か全体的に身体大きくなったね』と ボソっと言われました…

せっかく体重管理して2ヶ月キープしていたのに この三日間で2キロ増えました💦 毎日神経質に2ヶ月管理してたので、かなりショック。 いつも朝と昼はパン、フルグラ、ヨーグルト、昨晩の残り辺りを食べてますが ここ三日は旦那が連休で、朝も昼もしっかりした定食をお腹いっぱいだ…

ヤバイ…… ２週間で１キロも増えた…… 明日健診なのに怒られるな…… あぁー妊娠前より食事量減ってるのに体重増えるなんて。 体重管理が憂鬱過ぎる…

６ヶ月中盤の妊婦です。 みなさんの体重管理&便秘対策について教えてください。 安定期に入ってから、毎朝ヨガをして仕事に行っています。最近は、30.40分かけてしっかりやっています。 ほかに2人子供がいるので一日結構バタバタです。 食事は朝しっかり、お昼お弁当持参、おや…

あと１週間で赤ちゃんと会える!! 予定日すぎるかもだけど、、、体重管理もあと少しで終わるかと思うととても気が楽になります。 みなさんはどのくらいて元体重に戻りましたか??

もうすぐ15週です 今週に入ってから体重増加し始めました 妊娠前と比べるとプラス1キロなのですが、息子の時は20週まで増えなかったのでこのまま行くと後期の体重管理大変になりそうです💦 梅干しなどの塩分を好んでしまうのでむくみもあると思います むくみ解消法や体重増加し…

もうすぐ妊娠17週になります 既に体重が3キロ増、、、 1人目が巨大児だったため前回の出産時の体重を超えないように言われています😭 あと7キロ、、、それ以上に増えてしまう気がします😭 体重管理難しい😑

産後の体重 やっぱり一人目より二人目、 二人目より三人目の方が戻りにくいですか？ それとも休む暇なくなるから簡単に戻りますか？ 現在二人目妊娠中ですが、一人目の時と違ってなかなか体重管理うまく行かず😅 産後戻らなかったらどうしようと思ってます（笑） 皆さんの経験…

今日で妊娠15週を迎えました！！ 検診まであと1週間ちょっと、、お腹は出てきてるけど本当に私のお腹の中に赤ちゃんが元気に育っているのか検診までドキドキと不安😭 そして、体重管理もどーしようか悩み中なので、アドバイスください！！ 全体的にお肉がついてきて、ダイエット…

妊娠19週の初マタです。体重管理について質問です！ 初期につわりで5㌔減したのですが、つわりが落ち着いて普通の食生活に戻ったところ2ヶ月で元の体重に戻ってしまいました。今を0として｢+2㌔増えました｣とかの管理でいいのでしょうか？

体重に関してです。こないだ34wの検診の時に、妊娠時からプラス10kgで、病院の先生には「あとはもう体重あんま気にせず好きなもの食べて体力付けてね〜」と言われて、いいの！？と思いラーメンやら焼肉やら食べてます🤣あと1ヶ月くらいあるのに…私の通う病院が体重管理緩いのでし…

2週間で急に1.3キロ増えてた😂 毎日体重計乗ってるのに今日の健診で体重測ったら過去最高体重！！(笑) 体重計壊れちゃってるのかと2度見でした😭(笑) トータルで妊娠前から4.5キロくらい増えたことになりますヽ(；▽；)ノ 便秘だったからだよね。うんうん。と自分に言い聞かせてま…

22w半ばで体重増加してます😫 通ってる産院が体重管理厳しめで、これ以上増やさないでと言われてるのにさっき測ったら前回の検診(2週間ちょっと前)から1.6kg増えてました💦 7kgの増加で抑えられた方や、順調な方、気をつけてることや摂取カロリー教えてください😫。。。

こんばんは(^-^) 皆さんは9ヵ月〜出産の間にどれくらい体重が増えましたでしょうか？ 今8ヵ月の最終週なのですが、妊娠前から+3キロちょっとです。身長が低いのと個人病院での出産希望なので先生からは+7キロまでと言われています。食事は朝昼はあまり気にせず食べて夜は炭水化…

現在、6カ月に入ったのですが、ここ最近でぐんと お腹がふっくらなってきました。 周りの方からも、もしかしておめでた？と気づかれるように。体重は増えすぎということはないのですが、 仕事以外はあまり動くことがないです。 母親からは特にこの段階でこれくらい大きくなる？と…

暴飲暴食をしているわけでもなく、白米の量を減らしておかずをたくさん食べたり色々気をつけてるつもりなのに、体重がどんどん増えていきます😭 1ヶ月で2キロずつ増えていて、毎回検診で怒られます… みなさん、体重管理どうしてますか？ 体重キープできる工夫など教えてください😭😭😭

みなさん教えてください😭 明日から34週になりますが 今のところ妊娠前より体重+10キロです😭 お散歩もしてはいるのですが 息吸ってるだけでも増えてる気がします…… これからの体重管理するにあたって 減量できれば最高ですがキープでもいいので オススメのご飯とか運動方法とか…

現在37wで、どんなに食事制限（炭水化物抜き、甘い物も極力食べない）をしても体重が増える一方です😭 普通体型で最初の健診の体重から現在プラス6kgです！ 体重増加は範囲内なのですが、産院がなかなか厳しくてまいっています（笑） 同じように食事制限でなかなか体重が減らなか…

体重の増加が止まりません(ﾟДﾟ;) 164センチで52.8→57あります😭 妊娠5ヶ月で4キロ増はヤバイですよね(´･_･`) 他の方はプラス1とか2キロやのに🙄💦💦 みんなどうやって食事管理してますか🤔 食欲凄くて量減らすの難しいけど食べたらすぐに増えるから怖いー😂 便秘解消したら少しはマシか…

妊婦の体重管理についてです。 今、妊娠前から7.8キロ太りました。 ダイエットダイアリーと先生に言われダイエットするように！と言われましたが…ダイエット成功しません。 理由は自分に甘いからです。 1人目のときは＋12キロで出産しました。 なので、まだまだと思ってる自分が…

妊婦中の栄養面についてお伺いします。 今日初めての妊婦教室でした。 栄養士さんから伺ったんですが、 塩分は1日7g以内、 鉄分21.5g以上、 カロリーは2300カロリーで体重管理は指定より超えないようにとの事でした。 みなさん気にされてましたか？ 鉄分もかなりの量みたいで…

妊娠前から16週までに-1kgそれから2週間(18週)で+500g これからどんどん増えるのかな…って思うとしんどい😭 増えるのが嫌とかそういう訳じゃなくて体重管理しないといけないからしんどいって思う…。 今でさえお腹苦しいのに、これからもっと大きくなって苦しくなるんだよな…。

体重管理について色んなアイデアをいただきたいです✨ 妊娠前 身長169cm 体重約50kg 妊娠中(今月のみです) 15w 約55kg 16w 約55kg 17w 約56kg 18w(現在) 約57kg ←今日の体重 2日ほど前に少し出血があったので急遽外来で診てもらった時に先生から「一気…

ただの愚痴です。 妊娠前より12キロ太りました。 妊娠6ヶ月くらいから一気に太り始めて、ちょうどそのくらいの時から旦那に体型のこと色々言われてました。 最初は、妊娠中だからしょうがないじゃん。と聞き流してましたが、最近色々なところに脂肪がついて自分でもそろそろ体重…

皆さん 体重管理はどうしていますか？ 医師から体重管理してくださいと言われたのですが 正直 そんな暴食してるわけではないし 普通の食事を取っているのですが… 朝は基本起きれず食べません。 昼はらーめんだったりパンだったりコンビニだったり 夜はお肉とか魚とか普通の食事で…

まもなく1ヶ月になるんですが、体重が出生より2キロ程増えて今5キロほどになっています。 増やしすぎでしょうか？😭体重管理を徹底してやらなければいけませんか？😭😭

今29wの初マタです。 体重管理のために運動を始めようとしてるのですが 軽い運動とはどの程度のものなのでしょうか？ ウォーキングだったらどれくらいの時間など 目安ってあるのでしょうか？

悪阻が終わった方は、どうやって体重管理されてますか？😅もうすぐ14wですが、13w入る頃から急に悪阻が落ち着き始め、食事が取れるようになりました！ 6w〜12wで妊娠前より-10キロ弱減りました。とにかく吐いて吐いて本当に辛かった分、今食べれることが幸せ過ぎて、ついつい食べ…