36週1日の初産婦です。赤ちゃんの体重増加と自身の体重増加について心配です。暴食はしていないつもりですが、この時期の体重管理について教えてください。
36週1日の初産婦です！
現在、赤ちゃんは2600g超えているのですが、
妊娠前の体重からプラス10kgになってしまいました😭
一週間前の検診と比べると、
赤ちゃんの体重は150g増なのに、
私の体重は1,8kgも増えていました💦
暴食はしてないつもりなのですが💦
こんなにも体重が増えるものなのでしょうか？？
体重管理は、この時期何かされていましたか？？😭
- はじめてのママリ🔰(4歳11ヶ月)
コメント
退会ユーザー
私も爆食してないのに増えていきます😢
でも、赤ちゃんが大きく育ってる証拠なのかな？って思うと考えなくなりました！
キープで良ければウォーキングいいと思いますよ😚
痩せるってことはダメだと思います！
やんやん
私もっと増えてました！
逆にそのくらいはすごいかも〜！
あんまり太ると難産になるって言われてたけど
1人目も2人目もそこまで
難産ではなかったですし！
うち妊娠後期は
増えないようにヨーグルトとかカロリーの低い物を意識して食べてました！
37周から産むまでは
1キロも増えずに行きました！
納豆とか豆腐もおすすめです‼︎
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はじめてのママリ🔰
この時期は何キロぐらい増えていらっしゃいましたか？？😭
納豆、豆腐、ヨーグルトですね！体に栄養のあるバランスの良いものをとるようにします！
1キロも増えずというは、尊敬です😭❤️❤️❤️- 11月25日
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やんやん
うちトータル恥ずかしい話20キロ太りましたょw
逆に37週までにその体重
増えたってやばいですょね😭🌀
今頃後悔してます！
2人目だし尚更戻りにくくて。笑笑。
あと私は妊娠初期から
赤ちゃんにいいって言われてる
葉酸とか鉄とかそぉゆうサプリ飲んでたので
そんなに食べてなかったかなぁ‼︎。- 11月25日
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はじめてのママリ🔰
出産後に体重は戻りましたか？？🥺
ご飯は食べてないのに、どんどん太っていき体重計乗るたびにため息が出ます💦笑- 11月25日
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やんやん
もう少しで産後5カ月になりますがあと5キロが戻りません！
1人目は15キロ太ったけど戻るのに一年かかりました😢😢。
うちもですょあんまり食べてなくても太るからもぉため息ばかりでしたょ😏✨- 11月25日
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はじめてのママリ🔰
一年で15kg戻せたのは、すごいですね！！😭💕
二人目となると、なかなか難しいですよね💦
母乳で減ると言われていますが、なかなかそうはいかないのですかね💦- 11月25日
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やんやん
グットアンサーありがとうございます。
その時も食事制限してました！
妊娠中も産んだ後も制限で結構ストレスになっちゃいました。
なので今は好きなもの食べて
元気な赤ちゃんを産むのに
集中してもいいかもです！💓😏。
1人目だと何もかもわからないままのスタートなのでいろいろあたふたと一日あっという間に過ぎてしまうほどなので
今のうちに好きなの食べて体力温存してみてはどうですか？- 11月25日
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はじめてのママリ🔰
貴重なご意見ありがとうございます😊
あまり気にせず、暴飲暴食にならない程度にストレスなく食事してみます⭐️
適度な運動が必要だと思うので、毎日少しずつウォーキングしていこうと思います！- 11月25日
その
私は妊娠前プラス１キロで出産しました。
悪阻で４キロ減ってからなので実質５キロ増ですね。
食事制限はしませんでしたが野菜とたんぱく質をしっかり摂るようにして臨月は夏場で暑かったので早朝か夕方以降に１時間くらいのウォーキングをしました。
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はじめてのママリ🔰
素晴らしい体重管理ですね😭
尊敬です！
これから毎日ウォーキング出来るように頑張ります😊- 11月25日
はんな
臨月付近になると酸素吸うだけで太ります😳
ってくらい、いっきに太りました😓
私も妊娠して10キロ太りましたが、出産し退院するときには10キロ減ってましたよ！
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はじめてのママリ🔰
退院後そんなにすぐ減るのですね！！
まわりの友人が、出産後になかなか体重が減らないと嘆いてたので💦
嬉しい意見お聞き出来て良かったです🥰- 11月25日
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はんな
私の場合、出産に４日間かかったのでその間睡眠なし、食事なしで陣痛と戦っていたのでなんともですが…
でも、落ちる人はすぐ体重戻りますよ！- 11月25日
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はじめてのママリ🔰
出産に4日かかったのですね😭❤️
すごい！
だだんだんさんみたいに、すぐ体重が元に戻る事を願います😭- 11月25日
ママりん
私も1人目のそのくらいの時期に体重が増えて、結局11キロ増えて出産しました😭
38週での出産です。
ご飯気をつけても、何を食べてもなぜか太りました。笑
体力づくりのためにも
歩く時間をいつもより長めにとったりもしたのですが、水だけでも体重増える時期がありました(-｡-;
体重にうるさい産院だと結構言われて心配になりますよね💦
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はじめてのママリ🔰
やはり水だけでも増えるのですね😭😭😭
お腹が大きくて、食事も量が入らないので暴飲暴食はしていなくても太ります💦
見たことない体重に毎回驚愕です😂- 11月25日
びーたん
わたしも10キロ太りました！
つわりで4キロ痩せたので
14キロともいいますか😅
後期に体重増えてしまって
妊娠線も一気にできて
先生にできればキープって言われてました😅
カロリー低いもので野菜とか
摂取してました！
とにかく無駄な完食はしないって決めて頑張ってました🤣
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はじめてのママリ🔰
つわりで4キロも痩せられたのですね😭
今日わたしも先生にお母さんが踏ん張りどきと言われてしまいました💦笑
無駄な完食をしないと決めたのはすごいですね😭💕頑張って挑戦してみます！！- 11月25日
はじめてのママリ🔰
そうですよね🥺
赤ちゃんが健康に大きくなってくれてると思って、思いつめない様にします！
ウォーキングしなければですよね💦動くと生まれやすくなるし、頑張ります！