「うつ」に関する質問 (1459ページ目)



























最近 資格試験の勉強を夜中していて、子供と一緒に昼寝してしまい 家事が疎かになっています😭自分はダメだ全然ちゃんとできてない、、と思ってしまい憂うつになってしまい自己嫌悪に陥っています。皆さんどうやって気分転換されてますか?
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