









19w1dです 朝8時半から17時まで基本座りっぱなしの事務仕事をしています。 動くのはトイレとコピー機まで印刷物を取りに行く時くらいです。 そして最近お腹もぽっこりしてきて腰や背中が痛くなってきました。 座りっぱなしも良くないと思い意味もなく少し動いて座り方を変えて…
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