「安定期」に関する質問 (1206ページ目)
安定期に入って、運動された方いますか? 2人目ということもあり今回は太りたくありません(><)前回プラス13キロでめちゃめちゃ先生に怒られ、制限食でした(><) 今回は7~10キロで抑えたいです…… なので安定期はいったら、カーヴィーダンス、TRFのエクササイズをしたいと思って…
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