「スクワット」に関する質問 (56ページ目)
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予定日より早く生まれる&会陰裂けないようにしたこと教えてください! 29週1日なのに赤ちゃんが大きめで頭は33週サイズでびびってます💦 【安産準備】 ・毎日5000〜15000歩歩く ・30週以降ラズベリーリーフティー飲む ・たまにスクワット 【会陰の準備】 ・会陰マッサージ ・ス…
- スクワット
- 妊娠29週目
- 妊娠30週目
- 妊娠33週目
- 予定日
- はじめてのママリ🔰
- 6
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ねんねについて。 今まで抱っこ+スクワットやバランスボールで寝かしつけ、それから布団に置いてたんですが、抱っこは体がしんどかったので、バッチリ目が覚めてる状態で布団に置いて、おててをにぎり、ホワイノイズをかけると少しグズってから自分で寝ました。 これが続けば抱…
- スクワット
- 寝かしつけ
- 布団
- 体
- 添い寝
- はじめてのママリ🔰
- 1
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39週4日妊婦です! 39週2日の朝の健診で、「まだ赤ちゃんおりてきてないね〜」と、内診グリグリしてもらいました。 帰り道から、生理痛のような痛みが不規則にあり、夕方には茶おりに若干血が混じった様なおりものがシートに付いていました。 その日は1日感覚バラバラで今までと…
- スクワット
- 陣痛
- 妊娠39週目
- 予定日
- 内診グリグリ
- もちもち
- 2
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産後の運動・筋トレはいつから大丈夫ですか? ちなみに3人目で恥骨が開いて痛い感じがあり、骨盤ベルト着用してます。 主にスクワットとプランクで下半身に負荷かけたいんですけど産後1週間とかじゃやめた方がいいですかね😅 産後ダイエットで出来る筋トレメニューあれば教えて…
- スクワット
- 産後ダイエット
- 運動
- ヨガ
- 3人目
- はじめてのママリ🔰
- 1
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39w1d妊婦です。 予定日まであと6日で前駆陣痛も2週間前から続いてますが初産だからかなかなか陣痛が来ないです。 子宮口は2センチ開いてます。 赤ちゃんがマイペースなのかもう少しかかりそうです。 それでも動けば今日来るかも!と信じていますが皆さんどれくらい動いてました…
- スクワット
- マタニティヨガ
- 運動
- 妊娠39週目
- 予定日
- はじめてのママリ🔰
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今日で39週に突入しました。 36週頃の妊婦健診では、子宮口も空いてきてるし(何センチかは1度も言ってくれない💦)予定日前には産まれちゃうね。 と、先生も言っていたのですが、 未だに陣痛が来る気配無し…。 ウォーキング、スクワット、たくさん動いているのですが前駆陣痛もお…
- スクワット
- おしるし
- 妊娠38週目
- 妊娠39週目
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- もちもち
- 5
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どうしたらいいのでしょうか?自分の体が限界みたいです😭 今生後8ヶ月の子を子育てしています。もともと日曜日以外ワンオペです。旦那は朝7時に出勤して帰宅は早くても9時です。 最近、頭痛がひどいです🥲出産前も疲れや寝不足などがあるとあったのですが、寝たら治っていま…
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- 夜泣き
- 旦那
- 離乳食
- おもちゃ
- はじめてのママリ🔰
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38w5d初マタです❕ 2週間前から前駆陣痛あって、今日は初めて朝の7:00前からずっと前駆陣痛続いてます💦 痛みの感じもいつもとちょっと違う気がして、なんか腰の辺りを押されるような…?そんな感じです。 それに、痛いときと痛くない時の差がいつもよりはっきりとわかります。 いつ…
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- 初マタ
- 妊娠38週目
- 38w5d
- 前駆陣痛
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食べることが好きで運動苦手でもダイエット成功した方 いますか?? 食べることが唯一の楽しみで美味しそうなスイーツとかに目がないですし食べ癖もあったりします。 周りからもお菓子いただくことも多くてつい食べてしまいます。 食べないようにと思い食事を控えるけど、その…
- スクワット
- ダイエット
- 運動
- 食事
- スイーツ
- はじめてのママリ🔰
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陣痛ジンクス🤰 本当に効果あったもの教えてほしいです🥹 こればかりは人それぞれだと思いますが、、、 スクワットやオロナミンCなど 運動や食べ物など、皆さん何が効果ありましたか?😍💕
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- 陣痛
- 運動
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- ジンクス
- まマリ
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寝かしつけ方法が不安になってきました。 まもなく生後3ヶ月、ひとりっ子の完母です。 いつも21時頃に入眠し、最近は4.5時間は寝るようになりました。 お風呂上がって、部屋を常夜灯にして授乳をしてると寝落ちしてしまうので、そのまま寝室に行って布団に置きます。 しかし布…
- スクワット
- お風呂
- 授乳
- 断乳
- 生後3ヶ月
- はじめてのママリ🔰
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