「スクワット」に関する質問 (516ページ目)

出産後、元々体型は痩せ型で脚もお腹も細かったのに、お腹ポッコリのお尻垂れるわ太ももなんかムチムチなってしまいました。 出産後からスクワットは毎日欠かさずやっていますが、全然変わりません。 お腹、お尻、太もも痩せを成功された方、今頑張ってる方、何か有効な方法があ…

カテ違いだとすいません 昨夜出産間近と言うのもあり御迎えをしました。 それから今日の朝方からいつもの張り方とは違うような違和感を感じます それと臍から15㌢程下の下腹部に鈍痛があったりなかったり…笑笑 前駆陣痛とは違うと思います(--;) 念のためショーツにナプキンをあ…

日々妊娠してる喜びはありますが 妊娠9ヶ月になった途端なにをするにもよっこらしょと気合いを入れないとできません。スーパーへ買い物もフゥフゥ息を切らしながら行っています。 来週に少し遠出をして買い物を計画していましたが、それすら出来る気がせず、キャンセルしてしまい…

39wに入りました👶🌸 ほんとーにまったく生まれる気配がありません😭 みなさん内診グリグリしたらわりとすぐ生まれましたか？ 明日健診なので、そこでグリグリされるかなー？と思うのですが😫 最近はウォーキングやスクワット、床拭きもしてるのに😭 昨夜は生理痛みたいな軽い痛み…

今日が予定日何ですが、朝から異常に体がだるいです(T_T) 特に風邪とかの感じではなく、とにかく体が重いと言うかだるいんです😭 お腹も痛みだして、横になっているのですが、 皆さん、よく生理痛みたいな感じになってから遠のかないようにスクワット頑張った！などと書いてある…

今日で39w4d！ 11時に内診して子宮口2cmで 子宮もかなり柔らかくなってるから 強めに刺激しとくね〜と言われ いわゆる内診グリグリされました！ 早くて今日おしるしや陣痛や破水などあるかもしれない！ 本当に柔らかくなってて赤ちゃん下がってるから！ と言われ11時半に帰宅。 …

37週5日の初マタです！ 昨日37週の検診でした。 何日か前におしるしっぽいものや前駆陣痛と思われるものもあり期待していたのに 『子宮口もガッツリ閉まってて硬いから 予定日超過するかもね～』 と言われガッカリ... 院長先生からは 『散歩やスクワットなんて意味ないから、た…

出産前、ウォーキングなど運動されてましたか？ 予定日まであと10日の初産婦です。 3日ほど前から激しい坐骨神経痛で、トイレに行くのも這って行っています。あまりの痛みに泣き出してしまうほどです。 出産を促すには、ウォーキングやスクワットなどの運動をした方がいいと聞…

ついに予定日になってしまいました！！ 全然まったく兆候もなく、今日検診で何言われるか、、（笑） スクワット階段昇降ウォーキング床拭きなど 頑張ったのに、全然降りて来てなさそうです。 朝から予定日やけど、どう？ってゆう連絡が絶えず（笑） ほっといてくれ！て思ってま…

36w2dになりました 35wに入ってから毎日のように体を動かすようにしています☹️今日スクワットなどやってたら体調悪くなって横になったんですが、子宮？下っ腹？がギューーーーーっと10秒程痛くなりそれが何回もあるんですけど、前駆陣痛とは違う感じがして…いきなり体を動かすよ…

皆さん臨月の時スクワットってやってましたか？ 骨盤や股関節を広げる効果があるとかでやってみたいなとは思うのですが… 中期から腰痛があり最近は特に酷く、旦那の腕の力では足りないので毎晩旦那に足で腰をマッサージしてもらってる有様です😰 本音はスクワットやりたいのですが…

陣痛？！前駆？！ みたいな痛みがあります。 痛みが治まってる時にスクワットとかしたら 痛み逃げたりしますか？(＞＜) 出産につながった方いますか？(＞＜)

今39w2dです。 39wに入ってからもう体が辛くて辛くて… 朝はウォーキングやスクワットは出来るのですが、お昼以降は動くのが辛いです。 皆さんもっと動いてますか？ 赤ちゃんは37wからかなり下がっていて、子宮口は指1本分開いてるみたいなんですが全く生まれそうになく… もうしん…

36w0dの初マタです☹️1日の終わりにスクワットをゆっくり10回してるんですけど、体重も増え続け助産師さんに注意されるようになりました😩(笑) もう少し運動を頑張ろうと思い家の中で簡単にできるストレッチありますか？雑巾掛け以外で…

スクワットしようと思うんですが どこまで腰下ろしたらいいのでしょうか？ それと何かに掴まってやった方がいいですよね？

４ヶ月の女の子の赤ちゃんを育ててます。 もう首が座り元気なのですが、ミルクを飲んで眠そうなので寝かせようと縦だきをするのですが私の服をなめたり顔を胸にグリグリやったりするだけで全然寝てくれません。横抱きにすると反り返りしながらも一応は寝てくれますがスクワットみ…

赤ちゃん大きいから、誘発分娩で入院中… 本日2日目… 本陣痛繋がらず、仕切り直し。 4cm開いてきてるのに… 赤ちゃんまだ少し上にいる… ( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ ) 不規則な下腹部痛と、恥骨と腰が骨折してるみたいに痛いし…(´ε｀；) 明日は、旦那が立ち会えないから 一旦、誘発おやすみ。 …

生後2ヶ月の赤ちゃんですが、 夜はまとまって眠るようになってきましたが 昼間はほとんど寝ません。 遊んだり絵本を読んだりもしますが 泣いていることも多く縦抱っこ、スクワット繰り返し行っていますが すでに腕が限界です。 ベビザラスなどで ハイローチェアを使おうか迷っ…

今週から38週。 今日は妊婦健診と、術前検査がありました。 朝から午前中いっぱい、ずっとドキドキしてました😅💦 全部検査が終わって、先生からの話で 「赤ちゃんが全く下がってないし、モニターも全く張らないし……難産傾向だね～。予定日までは一応待つけど、赤ちゃんが大きくな…

いよいよ今日から37週に入りました！ 昨日検診で子宮口固いねー。たくさん散歩してねーって言われましたがいつかないつかなーとドキドキワクワクが止まりません^ ^ 一度初期の流産を経験しての今回の妊娠。 だから余計に最初から心配性なくらい大切に大切に育ててきました！ あと…

今日で41w0dに入り 今日検診でした。 内診も前と、わかりなくで😖 次は25日土曜日検診で今週までに陣痛きてくれればいいのですが… 来週になると入院とは言われなかったですが 手段を考えるとのことでした… 陣痛今週にはきて ほしいです 皆さんはこの場合どうしますか？😖 スクワッ…

予定日です！ にもかかわらず、おしるしも前駆陣痛もまだありません。こればかりは赤ちゃんのタイミングだとはわかっていますが、もう身体が辛いです。このままでは赤ちゃんが4キロ超えてしまう…(＞人＜;) ラズベリーリーティーもレモングラスティーも飲んでいますし、散歩も数時…

予定日超過してます。 これまでなんの兆候もなく日々すぎてます💦 赤ちゃんは元気に動いてくれてますが、みんなから連絡あったりして焦ってます、、 赤ちゃんのタイミングだから、初産は遅れると言うからと自分にも言い聞かせてますが、会いたくないのかなーと思ってしまって悲し…

39w2dの検診で子宮口０センチでした(￣- ￣ ) 赤ちゃんのタイミングとはわかっていても やっぱり落ち込みます。😯 周りのママ友さんは1.2センチは開いてるのに～。 散歩 スクワット 雑巾がけ おっぱいマッサージ 頻繁にやってます(ノ_＜) 39週で子宮口０センチだった方いますか…

🍓39w4d🍓 36w ◯子宮口指1本分 ◯前駆陣痛 ◯安静にしててねとの事 37w ◯おしるし5日間続く ◯子宮口指2本分 ◯前駆陣痛 ◯お産近々だと思うよと言われる 38w◯指2本分 ◯張りが増える ◯スクワット40回 ◯散歩1時間 ◯いつ陣痛きても良いね〜と言われる 39w◯子宮口 開いてない ◯赤ち…

臨月になってから、沢山歩いてるんですが、沢山歩いたり、スクワットして、安産だったよっ！！って方、 毎日何キロくらい歩いたり、何分くらい歩いてましたか？ あと、スクワットは何回くらいしてましたか？(*^^*)❤ 私は歩くのもスクワットも好きなので、せっかく春になってあっ…