コメント
咲華
数回しかしてませんでした(^^;)
eri
早く産まれないかなーと思って1時間半がっつり歩いたら3日後に産まれました(о´∀`о)
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りん
コメありがとうございます♡
1時間半も凄い(ﾟДﾟ)‼︎
暑さにかまけて
歩いても1日30分ほどしか
歩いてないです|ω･`)笑- 7月31日
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eri
私は冬だったので良かったですが、今は暑いですもんね💦無理せず頑張ってください✊️✨
早く元気な赤ちゃんに会えるといいですね😊❤️- 7月31日
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りん
家でクーラー付けてても
汗かくぐらいなので
ちょっと躊躇してしまうんですよね|ω･`)
でも涼しい時間などに
歩いてみたいと思います♡
早く皆様に
出産報告出来るように
頑張ります(♡ˊ艸ˋ)♬*- 7月31日
みやびママン
私は初産で何も知らなくてしてなかったですが、良く聞くのは散歩はスタスタ歩いて3時間ぐらいスクワットも100回ぐらいって聞きます。
産後は本当に体力が無くなって私は病気になりやすくなりました。
今は仕事復帰して、育児と家事を両立出来る様になったら軽い運動する予定です。
次子供産む時はしっかり体力付ける予定で産休に入ったら歩かなきゃなぁと思ってます(´∀｀)
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りん
コメありがとうございます♡
わあー(ﾟДﾟ)
やはり、そんぐらいしないと
ダメなんですね|ω･`)
確かに産後は体力なくなるって
聞きますが鍛えないと
ダメなんですね|ω･`)- 7月31日
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みやびママン
私では無いですが、体力付ける病院で産んだ話し聞いたら毎日山登ったり？
スクワットもいっぱいする所で産んだ方はやっぱり陣痛来て3時間ぐらいで産まれたって聞いて！やっぱり体力付けると安産になりやすいんだなぁと思いました(´∀｀)
後は産んだ後もやっぱり体力有ったと言ってました。- 7月31日
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りん
へえー(ﾟДﾟ)‼︎
やはり体力て大事なんですね‼︎♡
無理ない程度に遅いかもですが
今から頑張ってみたいと思います♡- 7月31日
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みやびママン
少しでも体力付けると産む時も産まれた後も楽になると思いますよ(´∀｀)
無事に産まれますように！！
安産菌置いて行きますね(´∀｀)- 7月31日
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りん
そおですよね(๑•̀ㅂ•́)و✧
頑張って少しでも体力つくよう
動いてみます‼︎♡
ありがとうございます(♡ˊ艸ˋ)♬*- 7月31日
よぽ
スクワットは毎日30回くらいしてました。
あと階段昇降やウォーキングもしてましたが、予定日過ぎました(^_^;)
自棄になって10キロ歩いた次の日に陣痛来ました。
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りん
コメありがとうございます♡
10キロ(ﾟДﾟ)凄いです‼︎
でもスクワットわ
やはり数多くしないと
ダメなんですね‼︎
今日から数増やして
やってみます‼︎♡- 7月31日
まーる
今月末が予定日です👶
毎日朝夕、ヨガとスクワットしてます。
スクワットは10回くらいでお腹が張るので、無理はしてません(^^;
推定体重が標準より大きいので、予定日までには産まないとねって言われてます🏥
でもそんなのどうなるかわからないよ～😰
って思いながら、適度に運動してます。
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りん
コメありがとうございます♡
ヨガ(ﾟДﾟ)‼︎ 素敵です♡
私も推定体重が大きめで
まあー推定だからね。と
先生に言われましたが
ちょっと気になってます。
無理せず出来る範囲で
運動したいと思います♡- 7月31日
キャラメルコーン
スクワットはビビってしまって10回位しか出来てませんでした(>_<)散歩は真夏だったので夜に時々1時間位…
結局予定日すぎて、思い切り雑巾掛けした日の夜中に破水しました！(*´꒳`*)
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りん
コメありがとうございます♡
雑巾掛けもいいんですね‼︎
私も、雑巾掛けしてみます♡♡- 7月31日
りん
コメありがとうございます♡
数回でもしんどいですもんね.笑
私も1日10回ほどしか
してないのですが
もしかしたら回数が
少なさすぎるのかと思って|ω･`)