「スクワット」に関する質問 (518ページ目)

明日で38週になる初妊婦です 37週前に高位破水してしまい ずっと寝たきりの入院生活をしてました 今はもぉ散歩とシャワーの許可かでています♪ そこで質問なんですが。。 毎日スクワットやストレッチをしてるｹﾄﾞ 子宮がカチカチに固いみたいで💧 指1本分も開いてません 陣痛がくる…

こんばんは(*^^*)37w2dの初産婦です。 予定日7/5なのですが６月中に産まれてきてほしくて37w入った水曜日から張り切って動きまくってます😊 毎日5kmほど歩いたり寝る前にスクワットをしたりしています！ そこで質問なのですが、みなさんはスクワットや階段昇り降りのあとはどん…

出産までの過ごし方について意見ください🙇 体重がどんどん増加し(＋15キロ)、浮腫みもかなり酷く、便秘になってしまい、私的には1日も早く産まれて欲しくて山道ウォーキング、階段昇降、スクワット200回やってます。 食事もなるべくカロリー低めで、でも牛肉は摂るなど気を付け…

こんばんは。 予定日近くの妊婦さん、どれくらい運動してますか？？ 今39wで今日検診行ったら予定日越しそうと言われました(；ω；) 1日一万歩目標で歩いてたんですが、増やそうと思います。 スクワットもプラスした方が良いですよね(´･_･`) みなさんどんな感じですか？？ 参考に…

もうすぐ24wです。 一人目は難産で、促進剤使っても中々産まれずかなり苦しみました。予定日10日過ぎて産まれました。 二人目は自然陣痛で安産がいいなぁと漠然と思っています。 一人目は臨月近くになってから焦り出して散歩したりスクワットしていましたが、二人目は今から毎日…

36w3dの初産婦です。 今日初めてNSTの検査してきました。 検診もあったのですがまだ子宮口は全く開いておらず、子供の頭もおりてきてないのでかなり動いて早く産める様に頑張って下さい。予定日辺りだと出産が大変になると思うと言われました💦 大き目なのですがそんなに急かされ…

今日の午前中検診だったんですがなんと推定体重が3389g‼︎ 推定体重て実際と結構変わることってあるんですか⁇ 予定日まで待ったら4000越えちゃいそーだから早く出てきてほしいけど子宮口は前回と変わらず1㎝開いているかどーか程度💦 焼肉、オロナミンC、散歩、スクワット試してて…

今日から、安産にむけて、ウォーキングしようと 意気込んでたのですが。なかなか家の近くを一時間くらいあるこうとおもっても、車通りがはげしかったり、よいコースが見つかりません(泣)歩いてるときに何かあっても怖いという思いもあり、段差の登り降りをしようと思うのですが。…

37週3日 4人目妊婦です❣️ 2日前からスクワット一日200回頑張っていますが、 今日の検診では『まだまだだね~…』って言われ…💧 恥骨痛やら、歩くたびに頻繁な張り、 最近は生理痛の様な痛み（波はなし）があるから 少しは下がってるかな~…って思ったのですが…💧 赤ちゃんは2,700g…

みなさん、お散歩やストレッチ、スクワットなどいつから始めましたか？ 今日から安定期なのでそろそろと思っているのですが、眠つわりがまだまだ続いていてすぐ眠たくなってしまいます😱 眠たくても無理やり外に出たりしていましたか？？

明日から正産期！ いろいろな都合的に明日生んでしまいたい！笑 よーし明日産むぞ！ と意気込んで階段昇降、スクワット、雑巾掛け(笑) そんな都合よく生まれないだろうと心の隅では思いつつ…(笑) 同じような皆さんはどうしていましたか？ また、上手くいきました？笑

こんにちは( ^ω^ ) 産後ダイエットしてましたが全然痩せず…今日お菓子を食べたらリバウンドしてました(ToT)もうやだー😩 毎日スクワット、体幹ストレッチなどしているのですが痩せずストレスになってます😭 どなたか一緒に励まし合いながら頑張りましょー！ 1人では頑張れません笑 …

もうすぐ39週！ クライシス前回検診で今週中には生まれそうだね といわれて今週終わってしまうよー😂 毎日毎日散歩とスクワット階段昇降してるのに 恐ろしいな三人目😂 早く生まれてこないかなー！ 毎日毎日そればっかり考えてます！ 同じ方いらっしゃいませんか？ できたら今日明…

37w入って5日経ちました 旦那の実家に里帰り中ですが 顔合わせるたびに『まだ？』と 聞かれます笑 出産を楽しみにしてくださってるのは 嬉しいのですが 家族全員で、顔合わせるたびに 『お腹どんな？』 『産まれそうにない？』 『今日は！？』 みたいな感じで聞かれるので…

予定日6/17日の初産婦です~予定日明後日ですが、おしるしもなく、胎動は物凄いです（笑） お腹の中が心地よいのかな〜〜 6/12日の健診で頭は骨盤の位置に来てるて言われたのですが、内診のグリグリでは子宮口が全くひらいてなかったです~ 前駆陣痛も全くありません(⌒-⌒; ) 今日は…

明日で38wに入ります！ 先生には、子宮口は全く開いてないし、赤ちゃんもまだ下がってないかなー？このままだと予定日過ぎる！ と言われました😥 ウォーキングやスクワットの量を増やそうと思ってるんですけど、、まだまだと言われて予定日前より産まれた方っていますか？？ やっ…

アドバイスください。 産後3ヶ月たちました。（生後100日） いま体重が６５㌔です。 朝だけ、ごはんとおかずでしっかり食べてます。 間食なし 夜は炭水化物なしで、野菜炒めとか、わかめスープだけにしてます。 毎日30分～1時間ほどベビーカーで散歩してます。スクワットも20回…

いつも、お世話になってます！ 今日から正期産で 先生からも、もう、いつでも大丈夫ですね！ 体力つけててくださいと 言われてます😊 ちょこちょこ骨盤を柔らかくするマッサージや 散歩とかスクワットとかしてますが 陣痛待の方、１日どれ位運動してましたか？

臨月に入るとスクワットって言いますよね！ でも私スクワット全く出来ません😂 出来ても3回😂 みなさんはできますか？

明日から臨月に入る妊婦です。以前にも股関節痛の事を質問したのですが、日に日に重くなっていて散歩も億劫になってしまいました(T_T)毎日5キロ歩くのを目標にしていたのですが、昨日主人と夕方歩いたらもう股関節痛いし、おまけに生理痛みたいな下腹部痛まででてきて、今まで余…

いつもお世話になっております^_^ 6wですが、同じくらいの週数の方で運動や柔軟体操をされている人はいますか？どの程度されていますか？ 出血もなく心拍も確認されて順調と言われていますが、運動によって赤ちゃんに影響があったらと思うと怖いので、高齢者のおばあちゃんのよ…

明日から生産期の初産婦です。 今日検診で子宮口も硬いし お腹も張ってないから2、3時間は 歩いてーと言われました💦💦 同じように言われた方で 予定日より早く産まれた方っていらっしゃいますか？ 生産期からの運動は お散歩、スクワット、ストレッチなどの他に なにかオス…

今日、37週の検診にいってきたんですが、赤ちゃんはもう、38週くらいの大きさみたいです。2800gramでした。先生から、来週か再来週には 産めるようにすればちょうどいいねと言われました。この前までは、予定日が７月３日だったので、まだだなぁってよゆうでしたが。なんだか、焦…

臨月入ってからの体重増加が異常です。今1日1キロ増えてます。すごくストレスです。毎日ウォーキング、スクワット、階段昇降と運動はしています。原因として考えられるのは、ここ数日で明らかに浮腫みがで始めたこと、便秘なこと、里帰り中でご飯を3食しっかり食べてることです。…

37週になり正期産で昨日の健診では いつ生まれても大丈夫だね〜との事😳 既にあかちゃんは2800g程！元気でした！！ 平均より頭が大きいかもと言われ少し不安です… しかも足も平均より短いかも…😭😭😭 大丈夫かな…出産大変になるのかな…と不安。 誤差であってほしい😂 予定日まではま…

昨日はウォーキングついでにお買い物してたら、いつの間にか歩数計が12000歩に!!Σ(꒪◊꒪ ;) スクワットも50回ちかくしてたせいか、今日の朝になったら股関節が筋肉痛(笑) 頑張りすぎた(^^;

明日出産予定日を迎えるんですが、未だにお腹下がったように見えないし産まれそうな兆候がありません。 強いて言うなら2日前に生理痛のような痛みが少しあったかな〜って感じで、昨日はありませんでした💦 5月末までパートをしていて、6月に入ってからは毎日拭き掃除も含めた掃除…

くそーーーー！ 予定日超過してしまったーーーー！😭 14日に産まれてほしかった。。。 仕方ないけど何故か絶対14日に産まれてきてくれる気がしてたからなんとなく悔しい。笑 パパに似てのんびり屋さんなのかも🤣🤣🤣 どんな顔してるのか早く見たいよ。 スクワット頑張ろ！

妊娠39週になりました!!ここまで長かったような早かったような感じであと少しか〜と赤ちゃんに会える楽しみと、無事に健康で産まれてきてくれるかの不安でなんとも言えない気持ちです(;ﾟДﾟ)! 赤ちゃんは頑張ってくれているのだから弱気になってちゃダメなんですが、、 おしるし？…

こんにちはヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ 本日38w3dになります。 検診に行った所、赤さんは3200g近く あると言う事で、予定日前にバルーンと 促進剤の誘発分娩の説明を受けました。 今日、子宮口１cm程度で少し降りてきたかなー？ って感じでまだまだかもだから一応聞くけど 誘発分娩とかする？っ…