「スクワット」に関する質問 (455ページ目)

舐めてました(◜ᴗ◝ ) 前回の内診グリグリがそれ程痛くなかったので 調子乗ってました(◜ᴗ◝ ) 普通に痛くて痛すぎてなぜか笑い出てきました(◜ᴗ◝ ) お医者さんに「ちょっと痛いよー」って言われて おう！それ痛くないやつ！とか思って 「はーい🙋」って呑気に言ってたけど 「えっ(◜ᴗ◝ …

39w2d... 毎日のように前駆陣痛来るのに まだ生まれない😭 15～10分間隔で寝れなかったりするのに 陣痛ではない(´Д｀) お腹下がったような、、 下がってないような、、 おしるしもないしまだかなぁ😌 お尻の方にぐーっと押される感じとか 張った時にあるんだけどなー😞 ストレッチ…

お股のあたりが痛いです。出産から2ヶ月半経ちましたがお股あたりの筋肉？が痛いです。痛みというよりか、スクワットした時や膝立ちした時に鈍い違和感があるような感じです。表面のズキズキ系の痛みではないんですよね、、時間が経てば治るだろうと思ってましたが一向によくなる…

同じ週数くらいの方、どれくらい運動してますか？ 外寒くて出る気にならないです～😂 運動しなきゃしなきゃと思いつつ…😂 家の中でスクワット20回やったり家の階段昇り降りしたりしてるんですが少ないですかね🤔？

産後一ヶ月経ちました！ 本格的に減量と体型改善に取り掛かろうと思っています！ 産前は切迫により4ヶ月近い安静期間でひどい筋力低下。 産後にひどい浮腫み。 そして、減らない体重。。。結局12kg増のところ2.5kgしか落ちていません。赤ちゃんの体重すら落ちていない。 なので…

早速正しいスクワットを調べて50回実践！ 「頑張るぞ！」と言うと「ふーん」 10回を5セットにしたんだけど、「足痛いー」と言うと「もっかい！」と言われ休憩を中断させられる。 終わったあと「足がガクガクするー疲れたー」と言うと「がまーん！」と言われる。 2歳の小さな…

38週の検診行ってきました。 最近吐き気と頭痛と、背中も痛く夜何度も起きてしまうのでしんどいです😭😭😭 早く産まれてほしいのに、子宮全然開いてないからまだまだーていわれました。 37週まで仕事してたし、毎朝スクワット50回とウォーキング6キロ以上してるのに、、、 オ…

初産婦、23歳です。 アドバイスや、経験談をお願いします。 予定日を過ぎて1日が経ちました。 出産予定日は11月23日です。 臨月に入ってから赤ちゃんの成長がぐんと大きくなり 主治医の先生からは 「平均より大きめだから予定日の前には産んだ方がいいね！たくさん歩いたり、…

39w5dで明後日が予定日です。 37wの検診時き頭が下がってきていて子宮口も2cm開いていると言われたのですが、まだ何の兆候もありません💦 検診のたびに赤ちゃんが大きめと言われ、頭も大きいとのことで😂予定日前の出産を目指しましょう！ととにかく動くように言われました。 毎日1…

2、3日前から夜の胎動がものすごく寝られません。日中、寝るとき息苦しさもあります。理由ってありますか？ ここ2、3日で変わったことといえば、 ・貧血と診断され、フェロミアという鉄錠を飲むようになった。 ・37週なのでおっぱいマッサージをし始めた。 ・赤ちゃんが早く出…

昨日たくさん散歩して、今朝粘液栓が出始めました。 トイレのたびトロッと出ています。 おしるしとは少し違うのでしょうか。 血が混じってなくて、気になって仕方がないです。 すでに3200グラム越えていて、次の診察時はレントゲン 撮影と言われています。 自分としては、レント…

予定日まであと2日となりました(´・ω・｀) 早いなぁって改めて思います🤰💦 周りから まだ産まれんの〜？ ってよく言われてしまい… 初産はよく遅れる事があると言いますが… まだかまだかと言われると焦っちゃいます… 私が焦ってもダメなんですけどね😩💦 赤ちゃんのタイミングもあ…

38wの初産婦です。こないだの健診で赤ちゃんの頭も下がってないし、子宮口も開いてないと先生に言われました。それまでも毎日スクワット60回や１時間のウォーキング、雑巾がけをしていたのに...。それを言われてからスクワット80回に増やしウォーキングも3時間にしてます。毎日足…

40w1d、初産婦です(^^) 元々やってたストレッチに加え、昨日からスクワット始めました☺️✊そのせいか股関節と腰が痛くなったー🤣💦 赤ちゃん相変わらずしゃっくりするわ、胎動ぐにゅぐにゅ言うわ、おしるしも無ければ産まれる気配なーい！（笑） お腹の張りと生理痛の様なズンとした…

40週２日と超過している経産婦です！ 一人目の時も、全く陣痛が来ず41週に入院にて促進剤で産みました。 促進剤では壮絶な痛みで子宮破裂するのではないかと思う程で意識を失い、点滴を１度中止し再度、一からまた点滴にて産みました‼そのトラウマもあるせいか、今度は自然陣痛が…

みなさんのこれがきっかけで 陣痛に繋がったのかも？と思うものを教えて下さい🙌 明日で37w! 赤ちゃんも36wですでに推定3500g、私の体重も11キロなので 明日明後日あたりに出産になることを強く願ってます(笑) ラズベリーリーフティー、階段昇降、スクワット、ウォーキング、雑…

こんばんは。 初めて質問させてもらいます。 宜しくお願い致します(＞＜) 明日で39週に入る初妊婦で、 切迫早産気味の自宅安静などで ほとんど運動しておらず体力に自信がありません… 後期に入って運動して大丈夫だよと言われ いざ運動しようとウォーキングを始めましたが 2日…

明日で38wに入る初マタです＼(^ω^)／ 陣痛から始まるのか、破水から始まるのか… 今か今かと心待ちにしてるのですが…❤️ 出産前に何か前兆はありましたか？ 私はおしるしもないし、前駆陣痛がちょこちょこあるくらいで、全然産まれそうにないです😭💦 出産前に何も前兆がなくていきな…

予定日まであと3日！！！ 先生には予定日より早まりそうだね。なんてゆわれてたのに結局もうすぐ予定日になってしまいます😑💦 早く生まれてきてほしい〜！となぜか焦りばかりで、なんでこんなに焦ってるんだろう？と自分で自分がわからなくなります（笑） 毎回寝返りするたび、こ…

明日から37週突入するから今日からスクワットとか始めよ✧ ＼\ ٩( 'ω' )و /／ ✧

陣痛も破水もなかなかこないです😭 切迫早産だったんですが😭36週から子宮口柔らかくなり1.5センチ開き、37週でかなり柔らかくなっていたけど2センチくらい？開いてて、元々、頭はかなら下がってる状態です💦赤ちゃんの体重が大変なことになってるので早く生まれてほしいです💦 ス…

今日38w0dで検診に行ってきました👶🏻 べびは順調に成長しているとの事だったのですが 全く下りてきてないとの事でした😢 レントゲンも撮り、産道もそんなに狭くないので 今は様子見るけど、このまま下がらなかったら 帝王切開になると説明され不安になってます😭 今はウォーキング…

昨日の朝7時頃陣痛を感じ、病院でモニターと内診して 子宮口指1本分とのことでまだもう少し時間かかるけど どうする？入院する？帰る～？って感じだったので 帰ってきたのですが帰宅後から陣痛遠のき間もなく36時間… 入院の選択肢もあったので間もなくか☺️💗 と思ったのですが一…

39週3日です！予定日まであと4日ですが、一昨日からお股が筋肉痛の様な痛みがあります💦スクワットのせいなのか💦出血などは月曜日内診後だったのでそのせいか少しあったのですが少し下腹部も重たいような…もうそろそろなサインでしょうか？赤ちゃん上向いてると言われてまだかなー…

こんにちは😃 妊娠25週の初産です👶 最近すごく寒くなって きたのですが 雨が降ってなければ １５分〜３０分の ウォーキングしています！ 雨の日はスクワットを していますが ほかに何かおうちでできる 運動てありますか？🤗✨ 体重は今のところ 妊娠前より＋4.5キロです！

またまた失礼します... 40w6dの予定日超過中でかなり焦って不安です.... 27日までにお産が来なかったら入院&促進剤使用が決まってるんですが、やはり自然に陣痛や破水を期待してるんですけどなかなか来なくて.... 3日前ほど3回目のおしるしは来たんですが そこから痛みは耐え…