「スクワット」に関する質問 (305ページ目)

39週2日の初産婦です。先程妊婦健診から帰宅しました。初めて内診グリグリをされ、痛くて痛くて泣きました(笑)張ることが増えるから、そんな時こそ適度な運動してねと言われたのですが、みなさん内診グリグリ後はどのように過ごされましたか？陣痛や破水がすぐに来る人は来るみた…

40wで子宮口開いてない方、いらっしゃいますか😂😂 初産40w2dです。前回から週2～3回のペースで健診です。今日のNSTはいつもに増して、赤ちゃんが元気すぎでたくさん動いて途中、警告音が鳴るくらい😅 ｳｫｰｷﾝｸﾞやｽｸﾜｯﾄするも、腰痛ひどい時にはおしり&太ももにまで痛みが来て、思う…

36w2d🌼2700ｇでした(*’ω’*) 赤ちゃんの頭はまだ下がってないとの事で内診はありませんでした💧 張りは結構あるんですがお散歩、雑巾がけ、スクワット以外に いい運動あったら教えてください( ﹡･ᴗ･ )b

臨月運動 病院で運動するように言われました。 昨日の内診グリグリ からお腹全体に鈍痛があり、前駆陣痛っぽいのが早朝ありました。でも早朝のみでなくなりました。 それから、午前に散歩がてら近所のスーパーや郵便局行ったりしましたが、ずーっと鈍痛があり、歩いてると膣がつ…

今日から39週の初マタです😊 切迫気味だったこともあり、 昨日の検診で初産にしてはかなり頭が下がっていて、子宮口も1センチ開いてるから、今週中もありえるし、予定日越える可能性もあるね、と言われました😳 私的にはもう出ておいでって感じで、早く会いたいのですが、こればか…

36wくらいから毎日8〜10キロ歩いてます！ 今日子宮口2センチ開いてて、赤ちゃんも大きめで、早く産んだ方がいいねーって事で今日グリグリしました！ 初グリグリで、それ以降ずっとお腹張ってます💦 寝ても治らないです💦 先生からは、散歩やスクワットでいっぱい動いてと言われ…

長期間切迫で寝たきりで正産期なって安静解除された方に質問です！ 長期間となると体力が相当劣ってると思いますが体力取り戻すためにウォーキングやスクワットなどしましたか？

ついに妊娠41週になってしまいました(TT) 予定日が3月27日で、赤ちゃん大きめ、女の子予定だったのもあり、学年変わるまでにどうしても産みたかったのですが、今も全然産まれそうにありません。 たくさん歩いて、スクワットして、家中掃除して、ジンクス試して…。 もう疲れてし…

妊娠してから、妊婦さんは座り！お腹張ってない？無理せんと休みね！って、ビニールハウスで育てられてる胡蝶蘭か私は。って思うくらい過保護(?)にされてたのに 正産期入ってから、はいどんどん動いて！階段昇降！スクワット！お腹張らしてね！って、突然ビニールハウスひっぺが…

36週まで切迫早産で入院していて、37週になってもう動いても大丈夫！と言われましたが急に動いてもいいと言われてもどうしていいかわかりません😂 お出かけして歩いたりしていますが、張りもそんなにないですし、家事をしようにも里帰りしているので変に手出しできません😅 スクワ…

3月31日出産予定日でしたが、 2日目が経過しようとしています😅 1秒でも早く会いたいと思い、陣痛を促すツボ を「陣痛来い〜🙏🏻」と願いながら押したり スクワットしたり、近所歩いたり 色々しています❊❊ ですが、おしるしや破水など全くなく たまに来る膣の奥？のズキズキに耐え…

38週目で検診では 子宮口が1〜2cmぐらいだと言われました。 前駆陣痛っぽいのはあるのですが まだまだ本陣痛には時間がかかるのでしょうか？ 散歩やスクワットは毎日行ってるのですが 他に陣痛に繋がりそうな運動等あったら 教えてください😫💦

38w5dです。 おなか触った感じで、結構下がってきてるね〜と言われたものの子宮口は全然ひらいてないみたいで、、 nst初めてやったのですが、30分で1度も張りも無いみたいです😭。未だに張ってる、という感覚わからないなあ、とは思ってましたが 自分が張ってるのに気づいてない…

40週に入りましたがなかなか出てきてくれません💦毎日散歩やらスクワットやらしているのに、、39週の検診で3221g頭大きめと言われたのではやく出てきてほしいです。。

38週になった初マタです！ 今日検診に行ってきました、 2604ｇで内診したところ子宮口が柔らかくなっていて1cm開いているとの事でした👶🏻👣 大きければ大きいほど大変だと聞いていて自分も150cmと小柄なのではやく産まれて欲しいです😂 内診終わりに歩いたり家事も普通にして大丈夫…

張りどめのんで自宅安静してた32wあたりはよく張ったりしちゃってたのに張りどめやめてもう動いていい臨月、正産期になってから急に張らなくなりました…（笑） 先生にどんどんお腹張らせて！って言われたからウォーキングやスクワットを体力作りも兼ねて毎日やってるし言われた乳…

陣痛来ません〜😭 晴れている日は4キロのウォーキング、毎日スクワット。 昨日の検診では、ちょっと子宮口開いてると言われたものの全く気配なし！！茶おりもあったけどおそらく内診出血💭 今日は、朝から踏台昇り降りとスクワット、ヤンキー座り！ 今週中に出てこないと、次の検診…

３日ほど前から急に縦抱き（コアラ抱き）じゃないと寝付かなくなってしまいました💦今までは、寝ぐずりしている時は横抱き（ラッコ抱き）で軽くスクワットをしていれば寝たのですが、急に反り返って嫌がるようになり、コアラ抱きで私の胸に顔を埋めて寝るように。。4か月になり、…

臨月の妊婦さんはスクワットをすると結構お腹が張りますか？ 1回するだけで張ってなんだか怖いです😂 切迫早産だったので張ることに敏感すぎるのかな？ また散歩はどのくらいの時間、頻度でしていますか？

清水悦子さんの安眠ガイドについての質問です！ 4ヶ月なりたての息子です^ ^ 前までは、ベビーマッサージをして、抱っこ&スクワットで寝かしつけていましたが、ギャン泣きが続く日もあったので、ネントレを4日前から開始しました。 朝は7時までに起こして、9時ごろに朝寝をしま…

先生からはいつ産んでもいいよと言われているのですが、 家事で お風呂掃除 洗面台掃除 休憩15分くらい？ 洗濯 掃除機 休憩お茶1杯のむ程度 階段の床拭き ペットのトイレ掃除(ゲージ掃除も含む) これはあまりよくないですか？ 加減がわかりません😅 運動していいよと言われま…

23日に産まれたばかり、 生後9日目の新生児の娘についてです。 夜中に全く寝てくれません。 オムツを替えても、おっぱいをあげても、 だっこしてうとうと眠っても、 置くと10分ほどして泣き始めてしまいます。 昨日(今日？)も、夜12時頃から 朝の7時過ぎまでその繰り返しでした…

ダイエット中の愚痴＆質問です😂 2ヶ月くらい毎日スクワットやプランク足パカ等筋トレを30分～1時間してご飯は和食中心、夜は炭水化物抜き昼間も玄米に変え1杯の量を減らしました… 筋トレの成果で足、お腹周りはだいぶ見た目が変わってきたのですが2ヶ月で2kgしか減りません😭💦 し…

いつもお世話になってます！ 4月7日が予定日で4月2日以降に産まれてほしくて 今まであまり動かず今日まできました。 2日になったらすぐにでも赤ちゃんに会いたいくらいで 検診では赤ちゃんは下がって準備万端だから陣痛くれば すぐ産まれるよ！って言われてます。 でも全然張り…

皆さんの投稿などを見て 出産は体力がとても必要だから毎日1時間歩いるとか 1万歩歩いてるとか、スクワット100回してるとか…… 凄いなあと思って見てます( .. )（笑） 私もやらなきゃいけないのに全然やる気になれず（笑） 散歩も行くけど30分程で…（笑） 私の周りの友達とスピー…

今日39週に入りました！ 昨日の健診ではまだ子宮口は開いていませんでした🤣️ おりものとかは増えてるし赤ちゃんも下がってはきています。 32週から36週まで切迫早産で入院して、退院するときは頸管が20ミリでした！ 正直早く産まれるだろうと思ってたら、あれれれ。笑 意外…

嫌でも(？)臨月は来るし、正産期もくるし 我が子に会えるのに、もうすでに 会いたい、産みたい、あいたーーい！ 2週間に１回の検診が 一週間に一回になるのは臨月からでしょうか？？ 臨月入ったら、スクワットとかジンクス試そうかな、 もう待てなくてうずうずしちゃう☺️☺️

妊娠中の体重増加を抑える方法について質問させてください😣 １人目の時に＋13キロ太りました😱 一応完全に戻してから妊娠したのですが戻すのが大変だったので2人目は5〜7キロくらいに抑えたいです😂 1人目妊娠中は9ヶ月に入ってから毎日10キロ以上ウォーキング、スクワット100〜150…

これしたら陣痛きた！って事を教えてほしいです😭 促進剤も卵膜剥離も効かなくて 家でスクワットしたりあぐらかいたり 四つん這いになったりしてますが 前駆陣痛らしきものも全くありません。。😭