「スクワット」に関する質問 (108ページ目)

これはマタニティブルーズでしょうか？夫との子育てについて。 現在生後5ヶ月の息子がいます。はじめての子供で、日々手探り状態ですごしています。 夫から自由時間がなく不満だとキレられてしまいました。私が要領が悪いせいだと思うのですが、自分では今いっぱいいっぱいで、…

ダイエットを2ヶ月で7kg落としたいです！！ おすすめの体操、ツボ、筋トレ(楽トレ) 教えてください！！！ ※飽き性なので続けやすい事だと助かります🙇‍♀️ 皆様のご協力お願いします😭 参考までに 以前2人目を出産後2ヶ月で8kg痩せました！(結婚式に向けて) やってた事 スキマ時…

ダイエットでお風呂上がりのドライヤータイムにながら運動としてスクワットをしているんですが それをすることが嫌すぎてお風呂に入ったりドライヤーをすることが億劫になっている自分がいます...😭 もともと運動は大嫌いですが、ながら運動ならできるかなと思ったんですが😭 こ…

胎動の位置が下がり、動かすと激痛が走る恥骨... お産近いですかね〜😳 YouTubeで安産スクワットがあったので、それをしてからこの痛みと位置の下がりを感じました！

妊娠中みなさんスクワットいつからしてましたか？？

計画無痛分娩された方にお聞きしたいです！ 今36週で昨日内診して貰ったのですが子宮口が硬めだねー！ と言われました！3〜4センチ開いてから予定日を決めると前から聞いていたので予定が組めなくて少しガッカリしてます。 来週37週でまた内診するのでそれまでに子宮口が開くよう…

36週、2300gちょいでした。 もうちょっと体重欲しいけど、 別に産まれて困るわけじゃないからいつでもいいよー、安静とかもなーんにも考えなくていいよーと先生に言われました さーて運動しようと思います😂 やっぱり散歩ですかね？ スクワットですかね？

予定日超過しそうな場合皆さんなら次の検診の予定どうしますか😭??💦 後3日、月曜日が予定日で子宮口3cm開いてはいるのですが昨日の検診では、まだ赤ちゃん下がってきてなくてお腹の張りもあんまりなく前駆陣痛もなし…もう少しかかりそうかなという感じでした😭 陣クスはひととお…

子宮口開いていない、赤ちゃん下がってきていない状態でバルーンや促進剤使用し出産された方(できれば経産婦さん)いらっしゃいますか？？ やはり、開いている状態からじゃないので難産になったりしましたか😣💦 家族や自分の都合で来週計画分娩を控えているのですが、子宮口が硬い…

生後４ヶ月の赤ちゃんを育ててます👶🏻 色々と子育てに苦戦してたまに心が折れそうになります😢 寝顔を見ると可愛くて頑張らなきゃなと奮闘してます！ •寝ぐずりが激しく、昼寝も夜もギャン泣き＋抱っこでねんね💤抱っこも泣き喚いてもがくのを必死で落とさないように抱っこしてス…

ここ３日毎日体重がふえます。。 体重年末より1キロ増ぐらいになっているので スクワット30回に加え一月から ももあげ、や蹴上げ、腹筋など日によってしてますが さらに食事も気をつけるようにしだしたのに、 さらにふえてます。。 なんでなんでしょうか。。 原因がわからなくて…

陣痛の前兆を教えてください！ 正産期に入ってからスクワットしたり 骨盤のストレッチしたり お風呂、トイレ掃除したり オロナミンC飲んだり焼肉食べに行ったり どくだみ茶飲んでみたり 陣痛のジンクスはほぼ試しましたが おしるしも前駆も無い、、、 赤ちゃんには毎日 「お外怖…

バランスボールを卒業するにはどうしたらいいでしょうか？もう完全に依存してしまっています😭 8ヶ月になったばかりの男の子です。 寝返りをする前は時間はかかりますがトントンで寝かせていたのですが、寝返りを覚えてから回転してしまって寝てくれなくなりました。 そして、ス…

片乳拒否 2ヶ月半頃から右乳拒否が始まりました 大きく産まれたので産まれた時から 吸う力がすごく退院の日には110ほどのめてるくらい 上手に飲んでくれてました。 そこから完母でいけてたのですが、 2ヶ月半から右に持ち替えただけで 反り返って泣き出したり 抱き方を変えたり…

【陣痛待ち🤧】 38w1dで初産です！長くなります。 妊娠中期からお腹の張りと子宮頸管の短さから薬を飲んでいましたが、産休に入った36wのタイミングで薬をやめました。 薬やめたら早めに降りてくるかな〜？と思っていたのですが、なかなか降りて来ず、、、😭 また35wごろからは股関…

先月より体重が47.4平均が48.4平均になってます。。 一昨年、11月よりスクワット30回を毎日始め、 太腿の筋肉はついたとおもいますが、 1キロぐらい平均で増えてなやんでおります。。 158.5センチ31歳女性なんですが、 食事も気にして一月より白米を玄米にするなどタンパク質もと…

この寝かしつけ、辞めた方がいいでしょうか？？💦 生後3ヶ月の男の子を育てています。 日中抱っこでしか寝ず、もちろん寝かしつけも抱っこなのですが、縦揺れ好きな息子でスクワットしてみたり歩いたり、すぐ寝てくれる時もあれば30分以上寝てくれないことも多々…。 数日前、毎…

先月より体重が47.4平均が48.4平均になってます。。 一昨年、11月よりスクワット30回を毎日始め、 太腿の筋肉はついたとおもいますが、 1キロぐらい平均で増えてなやんでおります。。 158.5センチ31歳女性なんですが、 食事も気にして一月より白米を玄米にするなどタンパク質もと…

スクワット30回でも毎日やれば 効果ありますかね？😂

【産後痩せやすい時期は6ヶ月まで】とよく聞きますが…🤔 妊娠関係なく 元々ついていた脂肪も落ちやすくなるんですかね…？？😂 出産後、妊娠前の体重 －3kgです。 ダイエットをしようと思い、食事や運動(赤ちゃん抱っこしながらスクワットや寝ている時に少しの腹筋程度です💦)気を付…

2人目妊娠中の経産婦です。 今日で38w1dなのですが全然産まれる気配がありません😅 37週の健診では内診もなく、子宮口がどれくらいなのか全く分からない状態で毎日ソワソワしてます。 足の付け根が痛んだり、恥骨痛、胎動が前ほど感じなくなったなどはあるのですがおしるしもまだ…

現在、生後六ヶ月の赤ちゃんなのですが縦抱っこでスクワットじゃないと寝てくれません。 やっと最近寝返りができて睡眠退行なのかな？と思っているところなのですが大きめの子なので、重すぎて、大変です😢 同じような方いますか？これはずっと続くのでしょうか？？前までは抱っこ…

みなさん安産体操やスクワットなどは何週頃からはじめましたか？？🤔

初めての出産です今38週２日なのですが、赤ちゃんは下の方には下りてきてるらしいのですが、子宮口がまだ開いてもなくまだまだ産まれそうにないって言われました！運動はウォーキングのみで、ここ１週間毎日だいたい5千歩から8千歩くらいです。もっとスクワットしないと産まれな…

４分間隔で３センチ開いてたし入院になったのに遠のいちゃったー😭 入院したけど遠のいた方、スクワットとかしたら陣痛来ましたか？ 最初は張りもいい感じだったのにだんだん弱くなってきてモニターつけながら寝落ちしそうだった😭

35週4日目の経産婦です。 スクワットや安産体操など、出産に向けての運動はもう始めて大丈夫ですかね？？🤔 胎児体重 推定2300g、気になるのは私の貧血があることくらいです…！

35週です。そろそろ運動したほうがいいですかね スクワットとか、散歩とか 張りが多い気がして、積極的には動いていません。 最低限の家事して倒れてます。 みなさんあえて動くようにしていますか？

もうすぐ35wなのにまだ子宮頸管4.9cmもあります、、、 先週まで立ち仕事していて1日5000歩以上歩いてて張ることも多かったのにずっと4.5〜5cmキープです。 この時期に長いと予定日超過しやすいとかお産が長引くと聞いてビビってます。 1人目は仕事してなくて毎日ぐーたら生活し…