「スクワット」に関する質問 (106ページ目)

股関節痛めたらどうしたらいいですか？ 早く陣痛が来てほしくて、、、 昨日安産体操（股関節パタパタしたりするやつ）したり、座ってスクワットをしたりしてたら… 右の股関節がビキビキ痛くて歩くのもままならない状況です😢 やりすぎたのかな？😂 運動どころか日常生活に支障きた…

妊娠後期の方に質問です！ 体の不調ありますか？ 適度な運動した方がいいとか言いますよね、、 接客業で6時間は立ち仕事でしゃがんだり歩いたりしてます。ですがもう仕事帰ってきてから体バキバキです💦 ウォーキングとかスクワットとかできそうになく 寝るときなど寝返りもしんど…

騎乗位頑張ったら、生まれたての子鹿みたいに足がプルプルしました😂 スクワットで鍛えるしかないんですかね😂

本日予定日ですが、陣痛いまだ来ず。 病院ではお腹の張りは4〜5分間隔だけど痛くないの？なんて言われましたが お腹張ってもイテテくらいで、時間を測る間もなく治ります。 もういつ産まれてもおかしくないと先週から言われてますが全く気配もないし、子宮口は先週の2センチから…

最近筋トレ【ダイエット目的】をはじめたんですが、、 大体何分とかこれとこれやろうみたいなメニューとかってありますか？ 今はストレッチして、スクワット10✖️3、バックキック10✖️3、ヒップリフト10✖️3してます💦 あとは寝ながらできる脚の筋トレみたいなのをYouTubeの真似して…

39w3dになってしまった…陣痛がこない😭 1人目が39w0dだったので、そのくらいだろうと思っていましたが、生まれる気配が全くありません🥹 動かなきゃと毎日思うのですが 暑さと息切れ、お腹の重さでダラダラしてしまいます… 私の身長150cmで、赤ちゃん現在2900gくらいなので、これ…

予定日まであと５日の経産婦です🙋‍♀️ スクワットしたり踏み台昇降したり色々と頑張ってるんですが中々陣痛くる気配もなく… 私が1番早く産みたいし抱っこしたい顔見たいのに 出産経験ある祖母にまだか！？とか言われんのめちゃくちゃ腹立ちます。 そもそもお腹にいつまで居たとし…

明日で35週になります🥺 39週ピッタリに誘発計画分娩予定していますが… もう早く産んでしまいたい〜😂😂 上2人が39週中の出産で2300ｇ台での出産だったので最初は私の希望で39週に計画分娩予約をしました！ けどもう最近はお腹も苦しいしお昼食べたあとからずっと気持ち悪くて夕飯…

ぼやきです。 早く陣痛来ないかな… 16日3時に入院しましたがあれから遠のいて 今また陣痛待ちです😭入院時子宮口1.5cm→3センチ 柔らかいけどまだまだ赤ちゃんがおりてこないとのこと😭😭😭😭陣痛で入院したらそのまま出産が当たり前だと思ってた自分が恥ずかしいです……毎回違う出産な…

7月14日が予定日で、今で2日経過していますがまだ産まれる気配がありません。 12日に初めておしるしが出て、そこから毎日数回茶褐色のおりものや塊のドロっとした透明のおりものが出るようになりました。 14日の検診では子宮口3センチ、だいぶ柔らかくなってるからいつ陣痛きても…

入院継続するか、退院して帰宅するか。 皆さんならどうされますか？😣 アドバイスください！ 今38w1dの経産婦です。 37w6dの夜に定期的な陣痛がきて入院しましたが、朝方には陣痛が遠退いてしまいました。 38w0dの日中も痛みを伴う不規則な張りは時々あるものの持続せず😣 38w1dに…

来週にならったらたくさん動きたいです！ 上の子の時は秋出産でお腹もそんなに出てなかったので、安定期から定期的に歩いていました。 今回は、上の子もおり暑くて5分ほどの公園に行くだけでしんどくなってしまいます😭 すごくワガママなのは承知ですが 家で出来る運動はありま…

明日で39wになりますが、 子宮口全然開いておらず😅 早く生まれて欲しいから ·ラズベリーリーフティー1日2杯 ·座って陣痛こいこいスクワット100回 ·焼肉 ·オロナミンC 色々試してはいるものの来ず🤣 歩くのはある程度してますが暑いのと 蕁麻疹が出てしまうため、それ以外で 陣痛…

ぶつける先がなくこのままだと爆発してしまいそうなので殴り書き(？)のような形でここに少し吐き出させて頂きます。 現在39週と1日で予定日はもう少し先ですが陣痛が来なくて焦ってしまいます。 内診後に茶おりが1回、翌日にも茶おりがあった、その後もめちゃくちゃ少量の出血…

今日から臨月に入りました。 べびが大きめで臨月に入ったらいつ産まれてもいいよと言われたのですが 効果のあった陣痛ジンクスなど教えてほしいです🥺 最近は外は暑かったり天気が悪かったりで散歩が出来てないので 家の中でスクワットや階段を昇り降りしてます😭 陣痛促進スクワ…

39週3日2人目妊娠しています。 3日前の検診で指が1本くらいしか子宮口開いてないといわれその日からスクワットしたり階段上り下りして動き回ってたからか昨日から赤ちゃんの胎動が減りました…お腹の張りもかなり減って前駆陣痛も減りました……( ˙-˙ ) お腹は下がってきてるのが…

既に出産を終えてる方にご質問です🥺 37週頃の子宮頸管が長かった方、お産は難産でしたか？ 今日37週0日で健診に行き、子宮頸管が4.6センチありました…子宮口もガチガチに閉まってるね〜時間かかりそうだね！って言われて、長いお産になるかもと怯えてます🥲 胎児の体重は誤差あ…

今日は出産予定日。 火曜日におしるしはありましたが、まだ陣痛がきません。 前駆陣痛もあり、毎日スクワットや乳頭マッサージも していますが本陣痛にはならず…。 上の子は1週間早く破水して出産したので 予定日を過ぎるのや、陣痛から始まる出産など 未知なことすぎて不安に…

38w4d心折れそうです💦 もし前向きな言葉や経験談があれば頂きたいです😢💕 37wの検診で、赤ちゃん下がってきてる、ナデナデ出来てるよーと言われ子宮口は固いけどそれをモチベーションに1日平均8000歩のウォーキング、スクワット、ヨガ等出来ることモリモリやってきたつもりです…

間隔が全然縮まりません😂 かと言って、スクワットする気力もなし… 張りと共にチクチクするような お腹を下すような痛み…と思ったら 張ってなくてもチクチクするし ただの胃痛？笑　昨日、下剤飲んだからか 朝から快便で若干、下痢ぎみです。。 3人目なのに、みんな違った始まり…

体重キープについて聞きたいです…！ 肥満妊婦です…（恥ずかしいことに…😥） 悪阻も食べ悪阻だった為体重も減ることも無く 増えるいっぽうでした… 初期の頃は1キロ太るか太らないか維持って 感じだったのですが 4ヶ月頃から1キロ2キロ太っていってます… 間食も、ジュースも、カロ…

正産期入ったらできるだけ早く産みたい！！！❤️‍🔥 ・雑巾掛け ・スクワット ・ウォーキング ・踏み台昇降 他にできることありますか、、？

足死んだ😇スクワットほんときつい😇 42分やりきったおかげで汗がふきでてくるし 全身からサウナはいったときみたいな 水滴の汗がでてくる😳汗かくの気持ちい〜 実はドMやったかわたし🫣笑 42分の中に地獄の19分ていうのがあって 今までやってきたたけまりさんの動画の中で 1番キツ…

床で寝てくれません。1歳で保育園に預ける予定ですが、床で寝るようにしないとダメでしょうか？ 生後5ヶ月の息子が日中だけなんですが床で寝ません。 夜は多少ぐずりますが、ベッドで寝てくれます。 日中は抱っこ紐に入ってでしか寝ません。 8kgあるし、やりたいことも出来ないの…

オムツスクワット抱っこおっぱいミルク室温湿度 全部何回もチェックしてるのに もう1時間ぐらいギャン泣きしてます。 手足の指に髪の毛絡んでるとかもないです。 どっか折れてたり関節外れたりしてたら見た目でわかりますか？ 落としたりは一切してないです_(:3 」∠)_

6歳差で二人目36w妊娠中の経産婦です🤰🏼 前回の36wに入った時の検診で、赤ちゃんはまだ降りてきてないし子宮口も閉じてるねと言われました。 陣痛が始まったら経産婦だから進みは早いと言われてますが、まだ子宮口が開いてないとなるとまた遅れる可能性もありますかね？ もちろん…

出産レポ★初産、7月10日予定日に生まれました！ 病院着いてからあっという間に産まれたので体力が余ってるのか産後ハイなのか寝られないので投稿します。 7月8日金曜日 朝起きたらおしるしきてた。 そこからトイレ行くたびに血がつく。 生理痛くらいの陣痛が10分〜4分間隔くらい…

こんにちは。 4人目妊娠中の39週の経産婦です。本日検診だったのですが、赤ちゃん下がってきてないため、内診グリグリ出来ませんでした🤣🤣🤣 家族に休み等取ってもらってるので 出来れば3日後くらいに産まれて来て欲しいので、本日の夕方とか歩ける時に歩こうと思います。 ただ5…