「ウォーキング」に関する質問 (548ページ目)

今日は妊婦検診でした。 体重が1.9キロ増えていました。予想通り怒られたのですが、言い方がものすごい言い方でした。 しかも次の検診までに現状維持か、減らしてきてくださいと。 食生活も気をつけて、ウォーキングもしていたのに増えて、これ以上はご飯を食べなくするしかあり…

今日から9ヶ月に入りました！！ 明日、今年最後の検診に行きます。 でも、体重が2週間で3キロも増えてるんです！！ 絶対怒られます。。 体重はつわりで10キロ落ちて、そこからもう12キロオーバーです。元々の体重からは2キロですが関係ないですもんね？💦 食事管理もちゃんとして…

妊娠12週2日目です。6週目から食べづわり頭痛吐き気などがありました。食べても食べなくても気持ち悪くいろいろな生活臭が全てダメになりましたが主人の協力もありなんとか今に至っています。 7週目の検診の際、産科の先生から『10週目以降だんだんと楽になっていきます。』と言…

こんにちは。 今日で11w3dになりました。 吐き気はたまにあるものの、ご飯も間食もしっかり食べています(´△｀) 頭痛があったり、気分が優れず食べるか横になっている毎日です。 本当はウォーキングとかしたいと思うのですが、体調のこともあり億劫になっています… こんなグー…

産後ダイエットについて、出産してから1か月が経ちました。 体重が出産前より＋5キロあります。。 なんとかして体重をもどしたいです。 まだ生後1ヶ月で外も寒いのでなかなか赤ちゃんとお散歩というのも難しいかと思っています。 ウォーキング直接以外にみなさんが効果のあった…

皆さんは妊娠中体重どれくらい増えましたか？ 私は今25週で妊娠発覚時から+１㎏… ウォーキング禁止なのでどれくらい増えるか不安…。パン派になり、小腹が空くとつい食べてしまう意志の弱い自分に笑ってしまう（笑）

体重管理について こんばんは。いつも回答ありがとうございます！ 体重管理について質問です。 ウォーキングたまーにしてたんですが、 家が丘の上に立っていて 坂しかなくて平坦な道がないんです･･･ 今日から休みに入ったので、 冬休み中何回か旦那と一緒に ウォーキングコース…

陣痛が来るように、皆さんどのくらい運動されていますか？ 12月31日が予定日で、年内に退院するには明日までに出産しないといけません。 38w、39wの検診では子宮口は指一本分で、まだ赤ちゃんは下がっていないと言われました。 今年中に出産したいので、毎日ウォーキング1時間…

これから35週目、９ヶ月最後の健診です！ 体重が２週間で２キロも増加(T_T) 今朝は最後の悪あがきでウォーキングしましたが寒くて汗が出ず、体重減らず。。。笑 普段の食生活は変わっていないのに一度ドカ食いして増えた体重が戻らなくなってきました。 現在妊婦９ヶ月でプラス7…

いつもお世話になっております 妊娠前汗をかいて運動してた方に質問です 私は マラソン バドミントン ボウリング ベリーダンス... 食べるのもすきなので 週3日は運動して 汗をかいて過ごしてました 初マタ... 妊娠してから どんな運動をしてよいのか... つわりが終わり 食…

基礎体温も2層に分かれるし、排卵日検査薬も陽性なのに、排卵しません。 同じような方いらっしゃいますか？(இдஇ`。) クロミッド飲んで卵育てて、hcg注射で排卵誘発してデュファストン飲んで。 葉酸サプリ、養命酒、漢方飲んで、アーモンドやアボカド食べて、ウォーキングして、…

いつもお世話になってます！18w6dです！ この時期の運動って、ウォーキング以外に何か家の中できることありますか？ ストレッチや筋トレはどのようにやるのがいいのでしょう？ つわりが終わり、ごはんが美味しくて体重管理に怯えてます…(´；ω；`)

妊娠中期に入っても、寒くてなかなかウォーキングなど運動できていません。 産院のマタニティヨガは、どんな格好で行けばいいのかわからず参加した事もないです。 家でマタニティヨガをしたいと思うのですが、オススメのDVD付きの本などありませんでしょうか？ また、皆さんは安…

こんにちは。 札幌在住、現在32週の妊婦です。 仕事が営業職なので今までは毎日動き回っていましたが、 年明けから産休に入る予定で 運動量が減ってしまうので なにか意識的に運動しないとなぁと思っています。 でも外でのウォーキングは道が氷と雪に覆われていて危険だし、 ど…

おはようございます！ いつもこちらでお世話になってます( ˆ ˆ ) 昨日で23週目に入り検診だったのですが すでに+5kgです。 最初はつわりで少し減ったりと そこまで増えなかったのですが つわりが終わった 5ヶ月、6ヶ月検診では1ヶ月に+2kg(´･_･`) 先生には理想は1ヶ月に+1kgだね…

予定日1/5 今日38w2dの検診でした！ 子宮口は柔らかくなってるけど 開いてなく、陣痛破水待ちと言われました。 次の検診は年末休暇のため、年明けです。 年内出産希望なのですが、この状態から陣痛もしくは破水きた方いましたら、エピソード教えてもらえますか？ 焼き肉 オロナミ…

今、23wの初マタです 私は今 夜の8:00から朝の8:00までフルタイムで働いていますが、以前の健診の時ウォーキングしてくださいって先生に言われました。 正直体力がありません... 工場仕事なので一日中立ちっぱなしで機械の間を何回も往復するので家に帰る時には脚はパンパンにむ…

いつもお世話になっております(o^^o) 逆子のため、年明けに帝王切開の予定です。 36wに入ってから、恥骨痛、足の付け根の痛み、胃の圧迫感、圧迫による逆流性胃腸炎？に苦しんでいます…(ｰｰ;)今までも足の付け根の痛みや胃の圧迫感などはありましたが、臨月に入って更に悪化して…

初めて質問します（＾ω＾） 妊娠19週目の初マタのツジです♪ 19週目にして、妊娠前より+2キロ… ここで私と同じくらいの週数の方々の体重増加をみていると、あんまり、増加されてない方が多いみたいなんですね(´Д` ) これからの体重管理の為にも運動を取り入れたいと思ってるの…

臨月、眠いし暇だし、ウォーキングしたり、入院中に家族が食べるもの作り置きしたり色々したい。ですが、重い腰が上がりません(;^_^A

臨月に入りました！36週です！ ウォーキングされている方に質問です。 歩数を計測するのですが、2500から3000歩くらいしか歩けません。 すぐ疲れちゃって。。笑 のんびりゆっくり歩くのですが、、 当初5000歩くらいを目標にしていたのですが、到達できません！笑 みなさん、何分…

明日予定日だけど全然兆候なし😔 早く逢いたいなぁー…(´･_･`) 初産は遅れると言うけれど、逢いたいなー♡ 皆様はやはり。スクワットとかウォーキングとかいろいろされましたかー？

臨月....どれくらい運動してますか(´・ω・)？ 今日39w0d 健診でした。 子宮口も相変わらずひらいてなくて、 おちびも3200ｇ(°_°) (先週より＋400ｇ) 毎日、 ウォーキング1時間〜1時間半 踏台昇降 10分×2回 スクワット 20〜30回 ラズベリーリーフティー 1〜2杯 焼肉もオロナミ…

こんばんわ☆ 31wで里帰りしました。 里帰り前の病院では子宮頚管が、3センチで少し短いけど、張ったら安静に。ということで里帰りしてきました。 翌週、里帰り先の病院で検診すると、26.4ミリで、自宅安静を言い渡されました。 実家だからのんびりゴロゴロできるでしょ？？と(…

36wの初産婦です♡ 予定日は 1月16日で、男の子と判明♡(●´ω`●) 同じぐらいの予定日の方、おられますか？(*´▽｀*) 私は 12月上旬から里帰り中で ベビースペース作ったり 近場をウォーキングしたり 入院準備もバッチリです（*｀・ω・*）ゞ マイナートラブルは 初期から色々とあり…

初妊娠5ヶ月で体重が6キロも太ってしまいました(´；ω；`)元々食べたらすぐ太るタイプでしたが、食べづわりと、つわりの辛さにパートの仕事減らした結果、プクプク太りはじめ、足もお腹も見事なお肉が…ヽ(´o｀; 今更焦ってウォーキングが始めたのですが、食欲が押さえられません(…

妊活3年目になります。なかなか子宝に恵まれず悩む毎日です。した方がいい事ありましたら教えて下さい。私は肥満体型でダイエットをしてます。因みに161センチ体重68キロです。ストイックなダイエットはしてませんが、野菜をメインに食事管理はしてます。後ウォーキングも。葉酸…

18週目の初妊婦です.*･ﾟ ウォーキング、ヨガを、したくて お医者さんに聞いたところ 毎回２週間検診の度に0.8キロずつ痩せていることで、しばらく運動は置いておいてまずはしっかりお肉をつけてくださいと言われました、 初期つわりはありましたが普通どおりに食べ、吐いたりは…

胎動で寝れない日々。 蹴られるのと、むぎゅーって押されてるのと。 しゃっくりと。 臨月に入ったら、下にさがって頭固定されて胎動あるけど、弱くなるって話聞いたけど、ぜーんぜん。笑 そして、体重の増加がやばいです。 ここ2週間で2キロ増えました。 臨月だから？食事の量は…

ベビーカーで、お外に行くと五分もしないうちに寝てしまいます。お散歩といいながら、赤ちゃんはすぐ寝るのでただのウォーキングになっています。(笑) みなさんの、お子さんもすぐに寝ちゃうものですか？ また、家では奇声をあげて騒いでいますが、ベビーカーでふと目をあけたと…