コメント
AAMMママ
出ますよ！お尻もお腹も（笑）
赤ちゃん産むためですもん！！
大丈夫ですよー！
戻るか戻らないかは努力次第ですが、
今はあまり気にしない方がいいですよ！
AAMMママ
ちょっとしたアドバイスなのですが、
産後落ち着いたらTバックを履くのはいかがですか？
胸は脂肪なので、ブラジャーでしっかり上げないといけないのですが、
お尻は筋肉なので、全て覆うと甘えて垂れてきちゃいます。
Tバックを履くと、自然とお尻に意識が向き、太ももとお尻の境界線もビシッとできますよ(^^)
私は妊娠中と生理中以外は常にTバックです！
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AAMMママ
書くとこ間違っちゃいましたね（笑）
ごめんなさい(^^)- 6月25日
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ゆきん(*´-`)
Tバック履いたことないですが、確かに言われてみたらそうですね！
アドバイスありがとうございます(^^)
産後落ち着いたらやってみます！(*^^*)
運動も大切ですが、身体に意識を持たせるのも大切ですもんね！- 6月25日
🌸サクラ🌸
産後骨盤矯正行くと産前より小さくなると聞きましたよ〜😊
でもソコソコで良いとおもいますよ。
友達が産前ガリガリでしたが産後も細いけど体型が変わり、色っぽい女性になりました！
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ゆきん(*´-`)
コメントありがとうございます！
産後落ち着いたら行ってみます！(*^^*)
私も洋服のsizeはssかsのみだったので、産後戻らなかったらおしりだけMってなってしまう！(>_<)と不安になり(;_;)
産後、その方のように色っぽい女性になれたら嬉しいですが(*´-`)- 6月25日
ままり
私もお尻が大きくなりました！
妊婦でもできるお尻引き締め運動を探しました！笑
歩くとすぐお腹が張るので、張ってない時に少し引き締め運動してます♪
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ゆきん(*´-`)
コメントありがとうございます！
私もここ2週間でお腹とおしりだけ大きくなりました(;_;)
どんな運動されてますか？
アドバイス頂けたら嬉しいです<(_ _*)>- 6月25日
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ままり
★お尻歩き
★かかとを揃えてつま先は少し開く
お尻、内腿に力を入れてそのままつま先立ち
★足を軽く前後に出して、後ろの足を前の足の斜め後ろにもってくる。
この時も意識して内腿しめて少しキープ！
を両足(説明わかりづらくてすいません)
下の２つはよろけたりするから手は壁についてても○です♪
余裕があるとき、体調がいいときはスクワットもたまーにします！
回数はだいたい10回ずつにしてますができるときは多めに、きつくなったら10回に達してなくてもやめます（笑）
たまにマタニティビクスとかも検索してしてみたりしますよー！
マタニティヨガはゆっくりなのが苦手な私には不向きでした(°_°)笑- 6月25日
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ゆきん(*´-`)
丁寧な説明ありがとうございます！
早速実戦してみます(^^)
スクワットやっぱり良いんですね！(*^^*)
私も昨日やってみましたが、早速筋肉痛に、、(;_;)
日々の運動は少なからず大切だと思うので、頑張ります‼- 6月25日
ゆきん(*´-`)
コメントありがとうございます<(_ _*)>
やっぱりそうですよね！
気持ちが少し楽になりました(^^)
AAMMママ
案外お尻が大きい方が旦那さんの好みかもしれないですしね（笑）
うちはそうでした（笑）
妊娠すると女の人は綺麗に見えます！
自信をもってくださいね！
ゆきん(*´-`)
ありがとうございます！(^^)
久々に合った友達から太ったね！と言われ産後、努力は必要だけどお腹は出産したら赤ちゃんが出た分凹んでも、おしりはこのままは困る！と思い、皆さんの質問にも上がってきてなく、自分だけなのかな？と思ってしまって、、(>_<)
さなさんのコメントに救われましたm(__)m