「ウォーキング」に関する質問 (448ページ目)

今30週なのですが、元々腰痛持ちなのもあり腰が痛くなりやすいです。 今日も用事があり駅まで10分ちょい歩き電車に20分乗り、職場で床に座ってローテーブルで1時間程作業して、帰る時点で腰が痛くなりはじめ、最寄り駅に着く頃には背中まで痛くなってしまいました。。 妊娠前から…

妊娠後期の体重管理、ダイエットについて。 明日で３３wです。初期は重度のつわりで点滴に通い安定期入るまで吐いてばかりで体重は全く増えませんでした。 安定期をすぎてから嘘みたいに、食べれるようになり三食しっかり食べてました。 スナック菓子や甘いジュースは苦手な…

もういつになったら出てきてくれるの😂 1人目早かったし赤ちゃん自体大きいし2人目も早いだろうと構えてたのに全然出てこない！本当にちゃんと陣痛くるの？いつなの？！って感じ＿|￣|○←1人目の時も同じこと言ってた（笑） 家中の至る所のお掃除も終わったし毎日することないし…

私はぽっちゃり妊婦です💦妊娠前152キロ56キロです😢 病院からは妊娠前の体重から7〜10キロで抑えるように指導されています。 悪阻で体重5キロ減ったものの、食べられるようになってから妊娠前の体重に戻りました😭1人目の時にかなり体重が増えて、結果4キロも戻らず過ごしていて今2…

37w2dの2人目妊娠中です。 1人目の時出産までに15kg増え産後は体重、体型と妊娠前よりも痩せましたが次の子は気をつけようと思っていました。 ですが、現在15kg増…産院では特に何も言われず…甘えてしまっています。 上の子が調子悪く(言い訳ですが)ウォーキングも行ってません。 …

初めまして！ 初の妊娠、15w3dです🌼 体調も落ち着いて来て、そろそろ体重管理&体力づくりのため軽く運動を…と思っているのですが、何をしていいのかわかりません😦💦 ストレッチをするにしても、例えば腕を上に伸ばすような時にお腹が伸びちゃうんじゃないか？とか、 ウォーキン…

体重増やすと怒られるからウォーキング行きたかったのにーー。 午後から雨だからそろそろ行こうかと思った矢先に雨降ってきた😭 今週検診なのに今増えるのはやばい😱 家の中でもできて、ウォーキングと同じぐらい効果のある運動って何かありますか？

動いて陣痛に繋がった方はその日何をどれくらいしてましたか？(＞人＜;)陣痛に繋げたくてウォーキング、スクワット、踏み台昇降、バランスボール、床掃除、子どもと全力で遊ぶ、色々運動をしてるのですが全く効果なし… 義母にお腹すごく下がってるのに産まれないのは貴女の気持…

今妊娠5ヶ月です。 体重管理が家で中々出来ないので 妊娠前に通っていたジムに 昼間に行こうと思うのですが ランニングマシーンでウォーキング ⇧これ主にしようかと思います 激しい運動はする気ないですが ただ妊娠中にジムに行くのって どうなんでしょうか🤔？

明日で37wを迎えます！ ママリやネットを見ても、臨月＝運動必須！って感じですし、病院の先生にも、動いておいてね！と言われてますが、まだまだ暑い日が続いていて、なかなか長時間のウォーキングや階段のぼりおりなどできていません💧 臨月に運動してなかったけど、予定日よ…

今日から妊娠39週。 いつ出てくるかなぁ？と毎日そわそわ🐕🐕 楽しみ💕 だけど 日中は1人なので不安も…😥 わたしの身長が低いので 先生的にはもう出てきてほしいそうですが 先週の検診では全く気配なーーし🙈 子宮頸管長も41ミリで まだ頭も骨盤にはまっていないそうで…。 赤ちゃ…

今日から正期産の経産婦です。 1人目の時になかなか産まれなくて、今回も昨日の検診でまだまだだね〜なんて言われて、予定日超過かなと覚悟してます。でも、1人目の時もウォーキングをしたり掃除をしたり、頑張ったのですがなかなか産まれなくて、あんまり関係ないのかなと思って…

明日から38週に入ります！ 早く赤ちゃんに会いたくてたまりません。 赤ちゃんの出てきたいタイミングがあるのはわかっていますが、少しでも赤ちゃんが早く出てきたくなるお手伝いをしたいのです。 ウォーキングをされている方をよく見かけるのですが、少し歩いただけでも息があが…

皆さん、ウォーキング以外にしている運動ってなんですか？？🤔 私は運動とゆうか。 ウォーキングも含め ひたすら拭き掃除までしてみたり 家でできることで体重キープしたいのですが… (全く出来てません😱😱😱😱) 増える一方で、気が滅入ります。 そろそろ涼しくなるので 歩く時間は…

38w入っても子宮口全然開いてないって言われた方いますか？？言われてどう対策しましたか？？いっぱい歩いてねって言われて、毎日2時間はウォーキングしてるんですが( TДT)お腹の張りもあまりなく…どうしたらいいのでしょう？？？😱😱😱

18週なんですが、旦那さんの誕生日で昨日の夜は焼肉へ。 今日は、初めて行く大きなショッピングモールに出かけてそのままお昼ごはんに串カツを食べてしまいました(；〜；) 悪阻で家にひきこもることがほとんどだったところから解放されて食べられるものが増え、ちょこちょこ体重…

38週1日目の妊婦です！ よかったらお答えお願いします！ まだまだお腹下がった気配が 全くです… 今回の出産は２回目なので 早く産まれる兆候があるのかなー？ って思っていたんですが 中々出産が近い症状無し( ´△｀) 検診では、頭が大きめ 推定3080gとの事で 一人目の子の体…

いま、ウォーキング中なのですが、 お腹が張って歩きにくくても ゆっくり歩き続けますか？ それとも止まって痛みが和らいでから歩くのを 再開したほうがいいんでしょうか、、 子宮口が1センチも開いてなくて ちょっとでも開きたくて必死です😭

今日病院で子宮口が1cm弱開いてるといわれました。37w4dです。赤ちゃんはたぶんまだまだ上にいるかんじで胃がﾊﾟﾝﾊﾟﾝに膨らんでます。 この状態からいきなり破水や陣痛につながることってありますか？ スクワットなど体と膝にに負担がかかってしまい続かないしウォーキングも暑く…

後2日で生産期に入る経産婦です😊 土曜の検診で 「赤ちゃんの体重がしっかりあって経産婦なのに、 全然赤ちゃん下がってない！産道にすら頭入れてないよ☹️ もっともっと運動しましょう」 と言われました😭 もう、はち切れんばかりのお腹で 上の子ともなかなか遊んであげられず…な…

21w4dです( ｰ`дｰ´) 最近甘いもの欲しすぎてヤバイです😂ご飯食べた後でもチョコや飴、甘いもの系統を食べまくってしまいます‥。初期はお菓子系の甘いものが嫌で全然食べなかったのに🌀今後の体重増加が恐ろしいです😱😱😱 ちなみにみなさんは何週くらいから体重増え始めましたか？？私…

みなさんが陣痛を促すためにしている 又は、していて効果があったことは なんですか？？👶🏻✨ 今日の検診で赤ちゃんが2700グラムあり もう産んで良いよと言われました😂 毎日スクワット、舟漕ぎ体操、 踏台昇降、腰回し、旦那が夜 いるときはウォーキングをしているのですが 前駆陣…

予定日超過40w4dです。 毎日ウォーキングやスクワットしてますが、赤ちゃん産まれません。 昨日は夜中に冷や汗が出るような腹痛で目が覚め、「ついに陣痛来た⁉」と期待したけど不規則なまま1時間くらいで収まってしまいました…😥 今週の金曜日に産まれてなければ、来週には入院し…

37w3dの初マタですー！ 3日前ぐらいから寝る前と起きてすぐに生理痛の様な子宮が収縮している感じの痛みが2分程続き、治ったかと思ったらまた5分ぐらいたつと痛みを感じるというのを2,3回繰り返して痛みがひきます。 前駆陣痛なんでしょうか？ 昼間は「あ、なんかいたいなー」…

安定期にも入り家での運動はしてます。 そろそろウォーキングもしたいのですが 昼間は暑くてする気になれません(´°ω°｀)💦 涼しいと思ったら雨が降っていたりで 甘いのかもしれませんが.... ウォーキングしている妊婦の皆さんは どの時間帯に歩いてますか？

37w5dの初産婦です。 先週金曜日に健診で内診してもったところ子宮口はまだまだだね〜たくさん動いてねと言われました。 今日夕方頃に家の近所を30分位ウォーキングして帰宅ところ、なんだかおりものが出ている感じだったのでトイレに行くとおりものシートに薄っすら少量の鮮血が…

今、妊娠16週です。体重増加しないように気をつけたくて、骨盤ベルトは毎日巻いていて、今日からスクワットをはじめてみましたが15回でギブアップでしたヽ(´o｀；みなさんは、体重増加を抑えるために、どのような運動をしていますか？ちなみに、暑くて今の時期のウォーキングは避…

現在34週の新マタです👼🍼 中期から後期にかけての体重増加について悩んでいます。 今までの健診では何度か体重について 指摘されたことがあり、その都度気をつけてきました。 前回の健診で助産師？さんに 「あと1キロ増えたら栄養指導かなあ」と お話がありました。 産休にも入…

37w3dになりました‼ 出産を迎えるのにウォーキングを心がけていましたが、猛暑が続いたので室内でｴｱﾛﾊﾞｲｸをこいで運動していました。 ｴｱﾛﾊﾞｲｸは何か役に立つのでしょうか😰

いままでウォーキングをしていたのですが、安定するまではおとなしくしておいたほうがいいでしょうか？ 仕方はない事だとは思いますが、普段してたことをしなくなるので、太ってしまうんじゃないかって不安になります。 でも、赤ちゃんの為ですもんね。 すこしずつ悪阻かな？って…