「ウォーキング」に関する質問 (432ページ目)

現在9週5日です！ 体の変化や気持ちが追い付かずに ３日間ほどマタニティーブルーになりました。いまは落ち着いています。 なにか対策をと思ってるんですが、ウォーキングはまだ早いですか❔ 体動かしてるほうが気分転換になるかなと思ったんですけど、なにかおすすめがあったら教…

もう少しで妊娠9ヵ月になります初マタです！ 妊娠中の運動についてです🚶 元々外出するのがあまり好きでなく、 家でじっとしている生活が好きです。 究極のインドア派です… ただ、運動は大好きです。 体を動かすこと自体は好きですが、球技等のハードな運動、妊娠中には適さな…

38w4dの検診で、子宮口ガチガチ、レントゲンでも赤ちゃんまっっっったく下りてきていない初産婦です。 医者からは下りてくるまで待つしかないです、としか言われず、予定日超過は覚悟していますが、できれば40w中には産みたいです(>_<) 運動は毎日ではないですがウォーキング１時…

38週5日 初妊婦です💓 今日検診行ってきましたが、子宮口はなんも開いてないと言われました… 助産師さんには焦らなくていいよって言われましたが、なんか不安になってきました… もう赤ちゃんも3000グラムあります。 早く産まれてほしい… 今日からウォーキングやろうと思います… …

８月１６日が予定日です(*´∇｀*) あと2週間を切り、楽しみと陣痛の恐怖と半々でウキドキな毎日を過ごしています(●´ー｀●) 37週を過ぎたあたりから少しずつウォーキングやスクワットなどを始めたのですが、お腹が下がっているか写真を撮ってみたのでご意見下さい(*´艸｀*)

まだかな〜〜😭💓 まだ、予定日じゃないからと言われればそれまでですが…😢 ウォーキング1日3〜4km 踏み台昇降 100〜160回 あぐらかいて コーラ飲んだりしていますが兆候なしです。。 最近骨盤がぐんと痛くなったり、おりもの増えたかな？ くらいです🤥 明日検診です、下がってる…

私と週数が近い方ウォーキングってどんぐらいのペースで どんぐらい歩いてますか？？🙇‍♀️

みなさまマタニティスイミングのとき 水着はどうしましたか？ 教えていただけたら嬉しいです(;_;) 産休に入って体をあまり動かさなくなって 体重の増加が止まらなくなってしまって焦っています(;o;) 朝30分〜1時間ほど散歩に行こうとかかんがえていたのですが 近所に小さめの室…

今9週です。 妊娠前に比べ、疲れやすくなり、早くも体重が1-2kg増えてしまってます。初期の頃、みなさんは運動とかされてましたか？？ プールでのウォーキングとかは安定期まではしないほうが良いんですかね？？

内診でグリグリされた日から おしるしが4日間続いて出てましたが 昨日も今日も出ていません(><｡) 予定日まであと6日なのに 前駆陣痛も無く 兆候が全く無くなってしまいました😭 今日2階のベランダを掃除するのに 水汲んだバケツを持って 階段30往復したせいか 若干腰が痛いかな…

妊娠中の便秘で数日前から困っていて、食べ物飲み物ウォーキング色々試したけどまったく効果がなく、だんだん焦りと不安でお腹も苦しくなってきたので、産婦人科で便秘薬を処方してもらいました！ ところが、私は妊娠中ということもあり、下剤はあまり飲みたくないなぁと思ってい…

どなたか私に喝をください(>_<)！ 産後一年半、体重が半分ももどりません。 現在身長160センチ、体重59キロ一番痩せてる時でも51キロでした。 子供が一歳前に卒乳して、そのまま食欲がセーブできず間食がやめられません。 昔から腰が悪くランニングや長いウォーキング、背筋運動…

22w2dになりましたが、 悪阻がやっと落ち着いて 食欲半端なくて… 前回の検診から3kgくらい太ってしまいました😰💦 夜涼しくなってから 旦那とウォーキングしてるんですが、 無理のないようゆっくり その日の体調次第で歩いてますが みなさんはどのくらいの距離歩いてますか？ ま…

37週２日目の初産の妊婦です 早く子供を、産むためにはどうしたら良いでしょう 夜はウォーキングを心がけています

産後もうすぐ4ヶ月目になります。 母乳では全然体重落ちないので 2日前からダイエットをはじめました！ (2週間前から訳あってもう母乳ではありません) 夜の白米を抜くダイエットです。 間食ももちろんなしですし、ジュースもなしです。 運動も早朝ウォーキング30分。 あと3ヵ…

初産で妊娠後期で体調が優れない日々が続いてます… 体重減量と体力を付ける為に30分～1時間ウォーキングをしてます。 最近はお腹がずっと張ってしんどいですけど、しないよりはいいかなと思い30分だけウォーキングして家に帰り、リビングに入った途端に実母に 「ご飯炊けよ」と…

今日38w0dで検診に行ってきました✨ 赤ちゃんは2500g程度👶❤️ 子宮口は全く開いてませんでした😢 赤ちゃんもそんなに下がってないそうです… 先生も「出産は41wくらいになるかもねー」 っと言われました(´；ω；｀)💦💦 ウォーキングや雑巾掛け、 スクワットなどしてます‼️✨ 早く会いた…

前回(２週間前)の妊婦検診で、 体重増加を注意され(４週間で1.3キロ増えてしまいました)、 その日から食べたもの、体重、お通じがあったか などをノートに記入するようになりました😌 食事も、先生からの指導通り野菜スープをメインに食べて、 たくさん食べていたフルーツをひか…

32週の時に子宮口カッチカチで赤ちゃんもおりてないね！といわれたのですが、これが普通なのですか？？ このままだと難産になりますか？ 体調が良くなく、長時間は運動ができないので 早朝に30分ウォーキングしてるだけなのですが、 もう少し無理をしたほうがいいでしょうか？ …

妊娠33週目に入ったばかりです(^^) 体調が優れないです💦 体重減量や体力を付けるために１週間程前から夕方1時間程ウォーキングしてます。 お腹が凄い張ったり骨盤が痛くなったら無理せずに ウォーキングを切り上げて家に帰ります。 最近、何もしてなくてもお腹が張ったり体が…

40w6d初マタの妊婦です！ ７月25日が予定日だったのですが、出産はまだ全然です💦 今朝おしるしがあったけど、お腹や腰も痛くならないし、胎動もあり、陣痛がくる気配が全くありません(>_<) みなさんは、おしるしが来てからどれくらいで陣痛がきましたか？？ 私は乳頭マッサー…

36週4日の初マタです😊💕 9ヶ月辺りから子宮頚管が少し短くなってしまい、服薬と自宅安静で過ごしてきました。 36週0日の検診で、自宅安静は解け、先生からは「あなたの身長が低い(150cm)のと、赤ちゃんが少し大きめ(2600ｇ)なので、予定日より早めに産めるように、もう積極的に運…

人工受精について。妊活10ヶ月です。 先日6回目の人工受精をしました。これまでの結果は5回中弱陽性が3回。うち旦那の結果が良かったのが2回と悪い状態が1回でした。そして今回の人工受精も旦那の状態が良くないためあまり期待していません(;_;) 排卵後には黄体ホルモン補充をし…

以前も相談させていただきましたがまたが、再度相談させてください。 妊娠25週ですが体重増加がとまりません。 三週間で三キロも増えてたので間食もせずご飯も少なめにして運動してたのに4週目にしてまた一キロ増えました…。 便秘もないのにショックです…。 体重管理のために…

いつもお世話になってます！ 皆さんは何をしてたら陣痛に繋がりましたか？？ ウォーキングやスクワッドをしても張るのは張るんですが陣痛に繋がりません😥 予定日が近づいてて少し焦ってます😭💦💦 ストレッチやあぐらなども陣痛に繋がるんですかね？🤔 教えていただけるとありがたい…

正産期に入ったあたりから前駆陣痛ばかりで、おしるしもあったのですが、なかなか本陣痛に繋がりません(T_T) 病院から教えられたストレッチの他に、スクワット・腰回し・ウォーキングしてるんですが 他に何か効果的なことありますでしょうか？(´･_･`)

予定日超過してます😭😭 結局この１週間産まれなかった… 明日は40週の検診💦 誘発の入院日程決めるっぽい！ 明日の検診に旦那がついてきてくれて その後、夕方前には旦那帰っちゃう😳 今日はショッピングモール2時間ほど 歩き回って、夜は近所の花火大会あって ウォーキングがてら1…

40w1d初マタです。 子宮口1センチ開いてて、頭は骨盤にしっかりハマってるらしいです！そのせいなのか、ちょくちょく骨盤が外れそうになって激痛が走ります😨⚡️これは陣痛が近くなってきてると思っていいのでしょうか🌝💫💫 仕事はまだ続けていて、ウォーキングを毎日1時間はしていま…

8/10が予定日の初妊婦です。 先週病院で子宮口全く開いてなく、赤ちゃんもおりてきていないと言われました😥 運動は30分ほどのウォーキングしかやっていなくて、しかも最近サボり気味でした💦💦 このままじゃ予定日をすぎると思いスクワット、階段の登り降りを少しずつですが始め…