妊娠中で体重増加に悩んでいます。運動NGで食事管理中。痩せる方法や同じ経験の方の体験談を知りたいです。
BMI25の方いますか（ ; ; ）？
１６２センチ妊娠前６６キロの太めでしたが妊娠してつわりで４キロ減ったのに今日ついに７０キロ…
病院には検診のたびプラス１キロにならないようにもっとシビアに考えてと言われました。
ウォーキングとかして良いんですか？と聞いたら動くのは良くないと言われ、食事管理頑張ってますが便秘もあり増える一方。。
嫌になります。。妊娠前ダイエット頑張ればよかったと後悔してます、、
何か痩せる方法ありますか？
私と同じくらいの方、体重増えても赤ちゃん大丈夫でしたか（ ; ; ）？
- ココロ(6歳)
コメント
くろねこママ9
身長も体重も同じような感じでした。妊娠前67キロ。つわりで5キロ減って、出産の時は67キロ。
毎日夜ご飯は19時までに食べてました。これであまり太らなかったです！
れむりん
BMI26位です\( ･ω･ )/w
こればっかりは体質もありますよね😂
私1人目は13㌔太りました！！
予定日超えて促進剤出産でしたが、
息子は元気いっぱいにもう５歳になります\( ･ω･ )/
今２人目臨月で、体重プラス８㌔位です😂w
最初はシビアにやってましたが、
痩せるのは良くないと言われ、
現状維持を目標にしてました😭
産院も全く体重管理にうるさくないので、、、😂
大丈夫かなーと毎回呑気にしてます🤪
出産体力いりますよー🙆！
もし時間と体調が良ければやっぱりウォーキングがいいかと思います☺️
あとは、産後にダイエットしましょう😂私も産後頑張ります✨🐷
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ココロ
ありがとうございます（ ; ; ）
なんだか励まされました…笑
マイペースにウォーキングしようかなと思います☆- 1月15日
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れむりん
グッドアンサーありがとうございます\( ･ω･ )/！！
こんなコメントで励まされたなんて、
嬉しいです😂✨w
体重管理厳しい産院、、、
本当に大変ですよね😂
私ならきっと耐えれないꉂ(ˊᗜˋ*)笑
もう臨月入って、食べたいモノ食べまくってますよ🐷🍗w
そんな私は逆子治らなくて、
ウォーキングすら出来なくて、
来週予定帝王切開になりそうです💁
お互い産後のダイエット頑張りましょう😊✨←主人に痩せる痩せる詐欺だといつも言われてます。🤪
ココロさんの安産お祈りしてます☺️！- 1月15日
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ココロ
心が折れないように頑張ります笑
次の検診ドキドキです（ ; ; ）
逆子ちゃん戻ってくれると良いですね💦
頑張りましょう 笑
次の子授かる時はスリムなママ目指します🙁
ありがとうございます♩
りっちゃんさんの安産もお祈りしてます♩- 1月15日
あんころもち
動くのがいけないのは切迫早産などの危険があるのでしょうか？？
マタニティヨガもダメですか？？
食事に無添加のトマトジュースを飲んだり、ご飯を食べる前にキャベツの千切りをたくさん食べて体重増加しないように気をつけてます！
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ココロ
特に無いのですが妊婦がウォーキングするなんておかしい。基本的に安静にすべき。と言われ(･_･;
毎日１時間歩いてましたが辞めてしまいました…
先生によって違うんですかね？（ ; ; ）
マタニティヨガ良いですね！
ありがとうございます。- 1月15日
ピンク
参考にならないと思うのですが、私は61キロから14キロ太ってる75キロまでいきました。とにかく食欲が凄すぎて、検診のたびに体重増えてました(＞＜)ダイエット、できませんでした。。子供は無事健康に生まれてきてくれましたよ！
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ココロ
私も食べて動いても無いのにお腹減って…なるべく三食で納めるようにしてますが💦
ありがとうございます。- 1月15日
theory☆
私は、
妊娠３ヶ月から山にトレッキング行ってました。
９ヶ月の今日も、マタニティヨガに通うため、運動がてら片道6km自転車で行きました✨
もちろん坂は立ちこぎで😂
うちの産院の先生は
運動もじゃんじゃんして、体力つけてね！
って毎回言いますよ❗
切迫とかじゃないなら
いいと思います✨
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ココロ
凄いですね😳
出産に体力はいらないと言われました…
先生で違うんですね（ ; ; ）
ありがとうございます！- 1月15日
アーニー
いやいや、歩いた方がいいですよ。
産後の体力にもなります。
私はBMI27でしたよ。＋8キロでおさえました。三食食べて、ラジオ体操したり、散歩したりしてました。
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ココロ
病院では体力は別にいらないと言われました💦
お散歩するようにします（ ; ; ）
ありがとうございます。- 1月15日
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アーニー
体力要りますよ。
睡眠不足が続くのに体力なかったら、もちませんし、動くようになったら、さらに大変です。その先生、大丈夫ですかね？産後ケアとかしてくれなさそうな感じですね。- 1月15日
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ココロ
そうですよね💦
ありがとうございます(･_･;- 1月15日
ココロ
ありがとうございます。
夜ご飯は６時前に食べるようにしてますがまだ効果は表れずです…