「ウォーキング」に関する質問 (317ページ目)

産後ダイエットっていつから始めていいのでしょうか？夫が筋トレするので、ランニングやウォーキングしつつ筋トレして、たるんだおしりやお腹を鍛えたいです！あと、元々長身で骨太なので体格がいいんですが、いま太ってるせいで広い肩幅がさらに広くなってて嫌です😂肩って鍛えず…

妊娠中、体重が増えすぎてしまって、食事とか気をつけたりウォーキング等頑張ったら2キロくらい落ちたって方いますか？自分的には妊娠中はマイナスにならないイメージがあって💦

今日は主人の誕生日！ リクエストでピザーラ注文！(サイドも) そしてケーキも購入！ 今日から正期産、産まれるまで体重管理は 怠らないようにしなきゃなんだけども… お祝い事だから無礼講よね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!←←←←← でも本当に一気に増えるからな… ストレッチとかスクワットとか…

妊娠中こまめにウォーキングされていた方 何ヶ月くらいまで出来ていましたか？ だんだんお腹大きくなると難しいですよね？

臨月に入り 毎日ウォーキングをしようと 頑張っています！ もちろん長男も一緒に 連れていくのですがいつも途中で 抱っこ。。。 抱っこに疲れてしまい結局 あんまり歩けていません😭 今日はベビーカーで 歩いていこうかなと思っていますが ベビーカー押しながら 歩くとあんまり意…

39w4dの初産婦です。予定日まで３日。 全然陣痛の兆候がなさすぎて産まれるのか？っと思っています。 先日の検診では子宮口はまだ指一本分しか空いてないしまだ赤ちゃんも下がってきてないと言われました。 家でスクワットなどしていましたが膝を悪くしてしまい断念。 ウォーキン…

体重増加がとまらない😂もう、既に12キロ増えてるーーー😱食べてなくても太る！笑 産まれる気配もなし！笑 この時期に体重減らせる方法ってないですかね？？ウォーキングとかで痩せれるのかな？みなさん、正期産のときの体重管理はどうしてますか？

ウォーキングデッドを日本人で配役したらってやつ見てたらエイブラハムは藤岡弘、って書いてあって吹いた。

37w入ってから踏み台昇降始めた方いますか？ 私は体重管理のために毎日１時間(晴れの日はウォーキング1時間)やってるのですが踏み台昇降やってよかったよーなどあれば教えてください*\(^o^)/* また、37w入ればお腹張るぐらい運動してもいいと聞いたのですが本当でしょうか？

昨日、午前中に健診で内診ぐりぐりしてもらいました。 子宮口が柔らかかったおかげか全く痛くなく、ぐりぐり直後から出血して、生理の始まりのような量が夕方まで続き、夜には止まりました。 先生からは陣痛始まったら早そう、陣痛待ちだね〜、運動してね！ と言われましたが毎…

内診グリグリをやってくれない病院ってあるんですね😞 39w1dの初マタです。 前駆陣痛なし、おしるし無し、お腹も下がってない、お腹の張りたまにあるぐらいでまったく前兆ありません💦 今日健診でした。 内診で子宮口全く開いてないと言われました😨 できれば予定日を超したくないの…

30週あたりからついに 後期つわりが始まりました😭 日曜日に久しぶりに吐いてしまい、 そこからずっと体調がすぐれません😔 胸焼けがとにかくひどく、 胎動も激しくて、、 夜もあまり眠れなくなってきました。 胎動の激しさとトイレで 何回も起きちゃいます。 寝てても座ってても…

予定日が18日で現在 子宮口が3センチです しかし全くと言って良い程 音沙汰無し！！ 胎児の重さがそろそろ3000に届きそうです、、、 切迫だった事と初産もあり 主治医からは予定日過ぎそうだねー と言われました。 あまり大きいと産むのが大変だと聞いているので 早く産みたい…

予定日5日超過中の今日、健診に行ってきました。 家にいるときは、よくお腹が張るのに、NST装置をつけるとほぼ張りは見られず。切迫早産で入院していたのに、子宮口は全く？開いていないそうです。いわゆる内診時にグリグリをされたのか、微妙…です。 週明けには、誘発のための…

妊娠中、体重どれくらい増えましたか？ また、体重がかなり増えて、運動等しなくても安産だった例はあるのでしょうか?? 1人目の時は病院が厳しく、毎日1時間以上ウォーキングしたりダイエットアプリで食べたものを管理したりしましたが、それでも＋11kg増えてしまいました💦 現在…

Huluでおススメの海外映画、ドラマ教えてください☺️ゴシップガール、ウォーキングデッドは見ました😌✨

正産期に入り病院から沢山動いてねっと言われました😳 たくさん動くとはウォーキングくらいしか 思いつかないのですが皆さんは何をしていますか👶🏻✨

予定日まであと一週間の初産婦です(´・ω・｀) 正産期に入り毎日腰とお股が痛いし 先生には「赤ちゃん下がってきてるからね〜」 とは言われ、お腹もよく張り 生理痛のような痛みもあり 前駆陣痛もありますが 毎日のことでそれが当たり前になり おしるしもなく破水もなく 陣痛がき…

こんにちは！明日で20wの初産です。 体重増加のことで質問させていただきます！ 10wまでつわりがあったものの、減ったり 増えたりを繰り返していたので、体重は 妊娠前の53キロを維持してました（身長163） しかし、10wを超えたあたりから、食欲が 復活したのにも関わらず、自…

39週1日になりました。 前駆陣痛やお腹の張り、おしるしなど、まーったくありません💦 ウォーキング毎日1時間してても全然です😬 子宮口は2〜3センチだと昨日の検診で言われましたが、NSTのときも一度張ったかな？どうかな？程度。 これは予定日超過コースでしょうか〜😢

いよいよ明日から正期産！スクワットなどウォーキングは、シロッカー手術をしてる場合、抜糸まではしないほうが安心でしょうか？37w4dが抜糸日です😊 28wに手術しましたがいつも通りの生活をしてました。 ちなみに張りどめは今日まで服用します。

みなさん体重管理はどのようにしてますか(^^)？明日から安定期なので、少しずつウォーキングなど取り入れようと思ってます！ ちなみに食事は、、、 朝…ヨーグルト+フルーツか旦那の弁当の残り少々+甘いもの 昼…給食(白米なし)+おやつ 夜…肉や魚などの主菜+野菜の副菜+納豆 だい…

今、妊娠27週の７ヶ月で産休にはいります◡̈！ ウォーキングがどうしても苦手で最近お腹だけでなく二の腕、太ももも凄く太くなってきました。。 悪阻が無くなってから1日三食動かないのにがっつり食べて、お菓子まで食べる癖がついてしまいました。。 やめればいいじゃん！と思…

臨月の雑巾掛け、どのくらいの時間やってますか?? 膝が痛くてなかなか続かず…💦 あと天気も悪くてウォーキング全然できてません。 今はスクワットを1日数回に分けて計50回と緩いヨガ30分しかできてません💦

妊娠してから今6ヶ月に入った ばっかりなのに早くも7キロも 太ってしまいました...😭😭 どうすればこの太るスピード 落とせますかね😭😭😭 食べないこととはわかっては いるんですが😭😭😭 ウォーキング1日1時間から 2時間してます😭が、どんどん 太っていく自分に嫌気がさします😭 皆さ…

本日予定日の者です！😄 切迫ぎみだったので、臨月に入ってから徐々に運動を開始したのですが…日に日に体力・筋力が戻ってきたせいなのか、お腹の張りや前駆陣痛の回数が増えるどころか、だんだん減ってきてしまいました💦 腰痛はあり、赤ちゃんが少し下がってきている気もします…

もう体重増えてやばい😱 測ったのが食後なのもあるし、最近眠気がすごくてすぐ寝ちゃうのも問題あり😖 間食しないだけまだマシなのかな... したらやばそう💦 また今日から旦那とウォーキング行ってきます😭

体重増加について... もうすぐ妊娠７ヶ月です。 先日の検診で体重が増えすぎと怒られました... 食事を見直しているのですがアドバイスください🙇‍♀️ 朝はヨーグルト（牛乳） 昼は小さめのおにぎり2個（具なし） 夜は豆腐サラダか野菜スープ だいたいこんな感じにしてます！ フルタ…

子宮口1センチからすすまない！ 経産婦だから予定日超過するとおもわなかった、、！ 色々やってます！ウォーキングも、、！ 何かいい方法ありませんか？

38週の妊婦です。今日は朝から恥骨周辺で赤ちゃんの頭が動く度にズキンズキン痛みがあったので、いつものウォーキングもお休みして、朝ごはん、昼ごはんは軽めに済ませたのですが、昼ごはん後に白米食べずサラダ、グラタンしか食べていないのに凄い満腹感で胃がすごく苦しかった…