「ウォーキング」に関する質問 (318ページ目)

ウォーキングで痩せた方いらっしゃいますか？ なかなか食事だけでは痩せず、筋肉が全くないので夜の涼しい時間に歩こうかなぁと考えています。 一日どのくらいの時間歩くとダイエットとして、体重が落ちていくのでしょうか？

今日からダイエットしてます‼ 筋トレウォーキングきくちたいそう ダイエットされてる方 一緒に頑張りましょう🎵(^_^)✌

今日から臨月に入った初産婦です。 昨日、床から立ち上がろうとした時に勢いがつき、足を踏ん張った瞬間に、尾骶骨辺りに激痛が走りました。 それから何をするにも痛くて痛くて思わず声が漏れるし、時間がかかってしょうがないです。 そろそろウォーキングなどを始めようと思って…

あぁ､なんか昨日から果物が食べたい(`･Θ･´) 今日ウォーキングがてら買ってこようかな？🍈🍇 果糖が恐ろしいけども…😝 今ラフランス買っても固いの多いかなぁ？ ラフランス大好き(* ॑꒳ ॑*)

あ〜お尻が痛い〜ん ('､3_ヽ) 膣も痛い〜w 昨日のウォーキングのせいかな？ 今日から正産期だぁー！:(´◦ω◦｀): 楽しみなのに間近になると怖い………😭

皆さんに質問です！ 正産期入ってから、スクワットとウォーキング始めました！ 前駆陣痛もあります🙌 お腹も下がってきたと母に言われましたが おしるしなど来る気配がありません😣😣 37週の検診では、子宮口まだまだだねと言われたため運動も始めました！ もう明日は38w入るので…

今日が予定日でしたが全く産まれる兆候がないまま 検診に行ってきました。 36週の時点で赤ちゃん大きいからたくさん動いてって 言われウォーキング、スクワットなどしたりジンクスも 試したりしたのですが前駆陣痛とかもなく(  ･᷄-･᷅ ) 37週から子宮口2センチ開いたままで子宮口…

骨折も回復に向かってるし子ども達の夏休みも終わって一人の時間ができるようになるからまたウォーキングしなきゃ体重がヤバイな…(^^;ギブス中は動けないのに食べてばかりだったし…どうにかして間食も減らしたい(^^;

30分ウォーキングして来たヾ(>д<`ヾ)=з 骨盤痛めた〜󾟙🚑󾭛

先週から体重維持+体力つけるのを兼ねて毎日30〜40分程度ウォーキングをしているのですが、こんな短時間だと意味ないでしょうか😅

今日の内診で赤ちゃん全く降りて来てないよ！こんなに降りてきてないの珍しいよ！と先生に言われました〜😭😭😭このままだと確実に帝王切開だよ！と言われたのですが、降りてこないときはウォーキングするしかないんですかね(>_<)？！何かこれ効いたよ！とかあれば教えてほしいです😫…

糖質制限ダイエットされている方に聞きたいです。 ライザップに通っていた旦那の真似で始めたのですが、旦那と同じ食事をとっていても(ウォーキングやスイミングをしています)私だけ体重も体脂肪率も変わりません。 数ヵ月前までは旦那と共に減っていたのですが、ここ最近微量に…

39w4d🤰🏻 今日は最後の妊婦検診でした！ モニター終わったら先生に､10分とかでお腹が張ってるね！って言われたけど自覚なし...😣 この1週間、ウォーキングに階段上り下りにスクワット 頑張ったけど子宮口全然開いてないと言われました😭 来週までに産まれなければ､3日から誘発分娩…

ウォーキングと腹帯。 10分ほど歩くと、下から空気が抜けるような感覚(実際に出るわけじゃないと思いますけど)、下腹部？子宮けいかん？に違和感があります。 日常生活では大丈夫なんですが、長く立ってたり、散歩したりするとなります。 腹帯は『楽になるならつけて』と先生…

現在36週です。35週の検診の時に、赤ちゃんだいぶ下にいると言われています。 数日前から足のむくみがひどく、足の感覚がおかしいくらいです。体重も恐ろしいくらいに増えています。 これまで毎日1時間くらいウォーキングしていましたが、ウォーキングは積極的にした方がいいので…

あと5日で出産予定日なのですが、とにかく体が気怠くシンドイのが続いてます💦みなさん、ウォーキングとかスクワットとかされてるみたいですが、そんな元気は全くありません(´･_･`)とにかく早く出したい‼️楽になりたいんですが💦おかしいんでしょうか？普通はみなさんもっと元気な…

ウォーキングをして汗をかけば 少しでも体重増加を防げますかね？？😭

なんでモデルはあんな細いんやーって そりゃ努力してるもんな😭 毎日アイス食べたりお菓子食べたり 偏った食事してないよな😭😭 にこるんにお尻に妊娠線？出来てたことに 驚いた！！努力してるんやなあ。。 今の13週でも出来る運動ってないですか？ 体幹鍛えれたらいいなあとか思っ…

妊娠7ヶ月です。現在妊娠前より＋5キロです💦 急激に増えないよう、ウォーキングやスクワットなどしているんですが、皆さんはどのように体重管理していましたか❓また、妊娠7ヶ月の時点で何キロ増で、その後どれぐらい増えたか覚えていましたら教えてください❗️ 最近食欲が増して、…

妊娠10週の妊婦です。妊娠前から週に2.3回程度マシンを使った高強度の筋トレを行なっていましたが、妊娠を機に一度ストップしました。筋トレを辞めて2カ月、食べづわりもあり、脂肪が増え身体の緩みが気になります。お医者さんに筋トレをしてもいいのか聞いてみたところ大丈夫だ…

子宮口4cmひらいているし 前駆陣痛もあったしおしるしも あるからウォーキングしよーか。笑 動いた方がやっぱ本陣痛繋がりますよね？

明日で38週になります。 ここ2回の検診の血圧が高めで（140/90は超えてない）、尿蛋白も＋だったので家でも血圧を測るようにと言われました。 妊娠前からプラス15キロ太ってしまったのもあり 140/90のどちらかでも超えたら電話して来院して促進剤になる可能性が高いですと言われ…

予定日まであと2日‼︎ いままで階段昇降、スクワット、ウォーキング、 焼肉、オロナミンC試したけどダメだったー。 そして、昨日の健診で子宮口の入り口がかろうじて指一本分だけど、奥はがっちり閉まってるし、赤ちゃんも降りて来てないって言われて、絶望的😭 でもでも、今日は満…

行き場のない愚痴🙇‍♀️ 旦那よ、何故そんなに配慮無いのかな。 土日旦那の仕事が休みだからこちらも予定を入れず息子と過ごせる時間として用意しているのに 家にいてもオムツすら変えない 家にいても携帯見てる、本読んでる 家にいても仕事してる 急に夕方になって整体に行…

体重管理に苦戦しています！ 妊娠初期はそれなりに悪阻があったので、プラスマイナス少しマイナスくらいでしたが、安定期に入り悪阻が落ち着いてから、どんどん増えてきています。 病院からは始めにトータルで10kgに抑えるよう言われてます。 5〜6ヶ月にかけて一気に2.4kg増え…

眠れない😔 元々寝つきは悪かったけど最近本当に眠れない。 足がむずむずくすぐったい😔 じっとしてれない😔 眠れない時ウォーキングって逆効果なのかな？？ すぐ寝れる人羨ましいなぁ( ; _ ; ) 寝付きってどうやって良くするんだろう。。

37w0dの検診で子宮口は開いていませんでした💦 もう正産期だし 2800gもあるし もう出てきてほしいな～8月中には会いたい！！ スクワット 床ぶき ウォーキング 乳首マッサージなどすれば 早まりますかね💦 もちろん 赤ちゃんが出てきたい時に 出てきてほしいという思いもあります…

予定日まで10日切ってしまいました☹️ 昨日の検診で子宮口開いてないと 言われてしまいました〜😭 子宮口柔らかくはなってるけど まだまだだねーと先生👓👨🏻‍⚕️ 来週の検診で促進剤のはなしが 出るようです💦 オロナミンC、カレー、床のお掃除 スクワット、ウォーキング、ふなこぎ体…