「ウォーキング」に関する質問 (318ページ目)

今妊娠38w2dの初妊婦です！ 予定日まであと12日なんですが、早く出てきてほしいです。年末に病院にはいたくないんです。初産だと予定日より遅れるとよく聞きますがやっぱりそうなんですかね？ ウォーキングや、階段昇降、スクワットもしてます！ あぐらかいたり、たまに下腹がキ…

今ウォーキングに行くと胃からお腹にかけて たぷんたぷん音が鳴るんですが原因、分かる 方いますか？ 20分くらいずーっとたぷんたぷん鳴ってました💦

最近寒さが増して外を長時間歩くのが難しくなってきました💦 私だけなら着込んで歩きますが、 上の子がいてベビーカーに長く乗らせるのが嫌であまり歩いていません💦 そのため、家の中を1時間ウォーキングしたりしています！ ここ最近急に甘いものを食べたくなってしまい、 歩けな…

ウォーキングも寒くてする気起きないし スクワットも飽きたし 何って甘いお菓子が美味しすぎて、食べすぎちゃう😂 ジンクス試しても効かない人もいるらしいってのをきいてからなかなかやる気が起きず…(笑) でも早く生まれてほしい😂🤣 自分に甘すぎますね😂

スクワットとか階段登り、ウォーキングとか全くしてなくても陣痛来た方いますか？😃

自己責任以外の何者でもありません泣 猛烈に反省しています。😭 現在21週で、初診時体重から4.2キロ増加… 前回の検診から＋2.4キロ… BMIは標準体型です。 お菓子などの間食はもともとしませんが炭水化物が多いように思います。切迫中でウォーキング等できず悩みます。なんとかしな…

ウォーキングを始めて妊娠された方いますか？ 妊活中でウォーキングを始めました。毎日1時間歩いてもうすぐ1ヶ月です。もともと冷え性です。 ウォーキングするまでは、人一倍厚着して、風邪も引きやすかったです。いつもお腹を触ったら冷たくて子宮も冷えてる感じでした。 でもウ…

ウォーキングを始めて妊娠された方いますか？ 妊活中でウォーキングを始めました。毎日1時間歩いてもうすぐ1ヶ月です。もともと冷え性です。 ウォーキングするまでは、人一倍厚着して、風邪も引きやすかったです。いつもお腹を触ったら冷たくて子宮も冷えてる感じでした。 でもウ…

1週間で体重を1〜2キロ落とす方法ないですかね😢 やっぱり食事制限になりますよねー😩 散歩がてらウォーキングしたいんですけど寒いし上の子が風邪で外出れないのと機嫌が悪くて家の中で運動も考えつかないです😂 それと1週間ぐらい便秘で😢 ただの言い訳ですが笑 1人目の時は20キ…

臨月にはいって体重どのくらい増えたか(>_<)？ すでに10キロ増えてしまって💦 毎日ストレッチとウォーキングをしているのですが… お腹が少し下がって来てる気がしてウォーキングも怖くなって来てしまいました(>_<)

妊婦さんの運動不足はどうやって改善したら良いですか？ ウォーキングはしてもいいものですか？😢

妊娠中の体重管理どのようにしていましたか？ 私は前々回の検診(5ヶ月頃)で体重が2kg増えて、 問診の時に体重管理について相談したところ、 ｢増えてるけどそんなに気にする程じゃないですよ！栄養指導するほどじゃないけど、心配ならお話だけでも聞いてみます??｣と言われ、栄養…

早く産まれる為に何かされている方いますか？👶 私はスクワット、ストレッチ、おっぱいマッサージ 30分程度のウォーキングしてます！！！ 予定日は12月30日ですが昨日検診で2800gあり あまり赤ちゃんが大きくなるのも産むのが大変と 聞くので来週あたりに産まれてほしいなぁーって…

38w3dになります！ いつもお世話になっております😊 昨日健診でNST、子宮口確認しました！ NSTでは30分で痛みのない70〜100位の 張りが3回でした。 子宮口は全く開いてない…😰😰😰 歩いてくださいと医者から言われました（笑） ウォーキング、スクワット、焼肉、 オロナミンC実施済…

今日からいよいよ臨月⸜(* ॑▿ ॑* )⸝ ここまで大きな問題なく、 無事スクスク育ってくれた我が子。 あと少しで会えると思うと わくわくが止まりません（ ´ω` ） 最近になって食欲すごいし、 子どもも大きめということで、 ぼちぼち運動を始めなきゃ。 踏み台昇降にスク…

臨月に入ったばかりですが、 臨月に入る前から、眠気が強くなり、 息も苦しくなってきたので、散歩したくても、 毎日外に出かけることができず、 体調不良時だけ、家に引きこもって 横になって安静しています。 週に2回ぐらい30分ぐらい旦那と散歩しています。 出産予定日より…

今日から臨月にはいりました。 今まで体重もプラス4～5キロで ウロウロしてたのに (妊娠前55キロ BMI23です。) 2日で2キロくらい急に増えました。 ぽっちゃりなので食事、運動には 特に気をつけてました。 塩分控えめの食事、野菜中心、、 便秘もありますが毎日だすよう 薬を調整…

今38w4dの初マタです。 予定日より早く産まれてほしくて、ウォーキングやスクワット等しっかりしてるんですけど、今日の検診ではまだかなぁ〜と言われてしまいました😭😭 もう少し降りてくるよ、1週間くらい何もないかもって言われてて。。 身体もしんどいし、私の体格は小さい方…

今日予定日で検診だったんですがまったく子宮がひらいてなく硬いねーと言われました(;_;) スクワットやウォーキングなどやってるのに全然ひらいてなくてがっくりしてます(;_;) 旦那が出張で明後日から居ないので明日にわ!! とおもっていたのにこのままじゃ無理ですよね(;_;) 同じ…

まったく赤ちゃんが下がってきていないし子宮口も指一本しか開いていないからたくさん動くように言われました😲 それは少しでも日にち的に早く産まれるようになんでしょうか。。？？ それとも陣痛が来てからの進みが早いためでしょうか？？ 私としては予定日ごろに産まれてきてほ…

予定日が1月2日の初産婦です❀.(*´ω`*)❀. もう少しで正産期に入るので 毎日そわそわしてます🤣w 最近は骨盤周りの痛みがすごい( °_° )w ウォーキングとか頑張らないといけないなーとは 思ってるんですけど寒くてぐーたらしちゃいそう...😭 来年の正月はバタバタ覚悟ですが 楽しみで…

あー、今妊娠前に比べて+12キロ(°Д°)(°Д°) 予定帝王切開まであと11日😂💭💭 もう体重増やすなと言われたのですが、食べることを我慢できないわたし🧟💣 ウォーキングしたいけど、産気づいて今陣痛きたら近い病院で産めなくなるから安静にって言われてるし、どうしたもんか…😓💦 なんでこ…

早速ウォーキング行ってきたけど 寒くて1時間とか無理🙄💫 身体が冷え切ってしまう😂😂😂 どさくさにまぎれてDVD借りてきちゃった🙄❤️笑 娘のアンパンマンと銀魂🎶 こうなるとクッキーが欲しい←ウォーキングの意味

寒いけど今日しか天気良くならないし ウォーキング行こうかな😂💦

産後ダイエット いつからしましたか？ 自然分娩です 痩せて効果あったものとかも知りたいです🙇‍♀️ 散歩、ウォーキング、トレーニング、ストレッチ、食事制限など…… 1ヵ月検診終わってから始めた方がいいのでしょうか？

明日で35週になります。 だいぶ体重増加がやばくなってきたので、ウォーキングしようかと思っております！ 一人目よりはるかにお腹の張りの頻度が高いので最高でも2㎞位を目安に考えてます(^_^;) ママリでよくウォーキング◯キロしてます！とか良く見るのですが、持ち物ってどん…

気がついたらお腹の肉がたるんでいました。お尻もでかくなってました。 オススメのダイエット法はありますか? 腹筋を頑張ろうと思っていたところ、うちの旦那に、 「体の余分な脂肪を落としたいなら有酸素運動が1番効くよ」 と言われました。 むしろ有酸素運動じゃないとあまり効…

昨日腹痛があり夜寝たら落ち着きました(^^) ですが朝起きたらお腹が下がってる気がして…💦 予定日が1月中旬で…不安になってきました💦 前回の検診から毎日ウォーキングしていたのでそれもあるのかな….？と思うのですが…. 臨月入る前にあんまりお腹が下がってしまうのもよくないです…

38週と1日の初産婦です！ ここ5日間で4回ほどドロっとした黄緑っぽい粘液栓らしきものが出てます。 前駆陣痛らしき痛みも夜寝る前に毎日あって、でも寝れるほどですし起きたらまた何もなく朝が来た、ってゆう感じで毎日ソワソワしています。 最近では日中も恥骨辺りがチクチク痛…