「ウォーキング」に関する質問 (318ページ目)

最近前にも増して動悸息切れが酷くなり、呼吸も浅くなったりしてます😞💦 運動したりもしたくてウォーキングを少ししたりしましたが、息子を連れてだと自分のペースで出来なくて走ったりされて危ないのもありどっと疲れてしまったり💔 リトドリンの副作用もあるとは思いますが、…

39週の初産婦です✨予定日まで後3日です💖 妊娠した時から結構周りにびっくりされるぐらい 元気に動きまわってきました☺ なので周りからは予定日よりも早く産まれるな〜 っと言われ続けてきたのに 毎回検診に行くと、 赤ちゃん👶まだ全然下りてきてないね〜 って言われ……そして今日…

正産期に入ったため そろそろ運動しようと思います😂 今日の検診では子宮口は全く 開いてないって言われました😓💦 とりあえず日中は 雑巾掛けと天気が良ければ たまにウォーキング🚶‍♀️ 風呂から出たら スクワット50回と寝る前に ラズベリーリーフティーを飲んでみます！ これで少…

今日の健診で、前回の妊娠糖尿病の検査に引っかかってしまったようで…後日再検査と言われてしまいました😢 甘い物はほとんど食べてないし、ウォーキングもしてるし、炭水化物もそこまで摂ってないので、なんで…😵とショックです。ひとまず今日から食事を気をつけようと思うのですが…

妊娠中体重を増やさず維持できてる方！ どんなものを食べていますか？ どうしてもお腹が空いたときどうしてますか？ 朝、昼、夕、間食で教えてください(>_<) ちなみに私は 朝 →トースト5枚切り、コーヒー、牛乳またはお茶漬けのみ 昼 →サラダ両手盛りくらい、ゆでたまご…

39週4日の初マタです😊 予定日まであと3日❤︎ 朝からウォーキングに階段昇降に スクワットに頑張って動きました😊 少し疲れた、、、動き続けておかないと 陣痛来ないのかな〜😅 とりあえずちょこまか動いてと 先生に言われたんですが、 少し寝てもいいの〜？😭 実家なので特にする…

最近息苦しさがヤバい(；´Д｀) 呼吸も浅くなるしハァハァ言いながら動いてる💔💧 これってこれからどんどん酷くなるのかな💨 息子の時は１人だったから気にせず休めてたしウォーキングも結構してたけど、息子連れてだと全然自分のペースで歩けないし疲れるだけで運動になってる…

現在26w4dです。 少し前までは夜目が冴えて眠れなかったのに、一昨日くらいから眠くて眠くて、夜もぐっすり、午前中も寝続け、そしてまた今も眠くて寝落ちしそうです… ソファーにもイスにもだるい感じがして座っていられず、横になってしまいます。 やりたい事は山積みなのに… こ…

現在24週の初マタです！ 体重管理についてですが、 6ヶ月から7ヶ月の間で＋2キロになってしまい （妊娠が発覚した時からだとプラス5キロです） 先生にめっちゃ怒られました😭 たぶんパンが無性に食べたくてめっちゃ食べたのが原因かと、、 先生に30分ウォーキングをしなさいと言わ…

こんにちは。ただいま、妊娠29週目の妊婦です。 本日は妊婦糖尿病の再検査の結果を聞きに行ってきました〰不安でたまらなかったけど、結果！大丈夫でした🎵でも、高齢、肥満体型なので残りの妊婦生活、赤ちゃんの為に管理を頑張ります❗食後には家の中をウォーキングしたます。 あ…

おはようございます😊 予定日まであと3日の初マタです🙂❤︎ おとといの朝方、前駆陣痛での痛みに耐えられず 病院に行くと、なぜか痛みが遠のき、、、 まだ指一本分やからまだまだ頑張って〜と 到着10分で帰らされた者です。笑笑 そのあとは痛みも遠のくばかり、、、笑笑 昨夜はぐ…

おはようございます。お世話になります。 長文ですがアドバイスください。 昨夜から、お腹の張りを感じています。 いままでは張る感覚が分からなかったのですが、 少しの違和感とキューとなる感覚、そしてヘソ下ラインの硬さで、｢あ、張ってる｣と感じました。 いままでは、キュ…

リビングでNetflix（ウォーキングデッド）見てたら 8-4から見てたはずなのに 気づいたら8-8まで進んでたー😂 8-5までは見てたはず (笑) めっちゃ寝てるやん自分😂 ってことで寝室へきたけど なんか目が覚めたかも😂💦

36週の健診で約2500g 数日前の37週の健診で測定1回目、約3100g何度か測定して約2900gくらいだろうと言われました💦 子宮口は1センチ開いてるとのことでした。 予定日までいくと、ビックベビーになりそうです💦 その日から毎日ウォーキング、スクワットを始め、ジンクスも試し少しお…

やばいー ウォーキングデッド8がAmazonプライムで配信開始されてるーーーーー🤓 寝る時間なくなるけど観たすぎる！！！！

昨日までフルタイムで働いていて 今日から産休に入りました…！ 朝は旦那のお弁当の準備があるので 起きてそのまま家事をやってウォーキングして 色々終わらせてお昼ご飯を食べて それから何しよう…？とふと思ってしまいまして💦 結局今日は夜苦しくてあまり寝られてないからか …

明日から31wに入ります✨ 仕事を退職し、毎日食べては横になりとぐうたらな生活になってしまっています💔💔💔 さすがにこれではやばいと思っているので散歩がてらウォーキングをしたいのですが皆さんどれくらい歩いていましたか？

毎日1時間ウォーキングしていますが、日増しに足の付け根が痛くなります😭今日はもう骨盤から抜けるんじゃないかってくらい😭なんでなんでしょうか？歩き方悪いんですかね…

臨月に入って今更焦っても仕方ないのですが、ウォーキングとかされてますか？ 担当の先生は歩いても歩かなくても大丈夫と言われますが、看護婦さんとかは歩いたりぞうきんがけを、積極的にした方がいいと言います。 足の付け根が最近痛くてそんなに歩けないので近所のスーパーま…

20週で子宮頸管は4.3センチ。ヨガ許可でました。 これでも今後、切迫になる可能性はあるのでしょうか？ 体重管理、体力づくり、予定日超過は避けたい目的で 効果は分かりませんがウォーキングなど頑張っていきたいと思ってます(*´ω`*) 18週ごろ出血→切迫の疑いで少し入院した（…

こんにちは(°▽°) みなさま、ウォーキングはどれくらい歩かれましたか？ お散歩みたいにゆったりじゃ意味ないですかね？ 油断すると体重がぐんっと増えるので軽くウォーキングを始めました。 週一度のマタニティヨガ。 専業主婦で、車も自転車もないので近場の買い出しなどは以前…

ウォーキング6km スクワット100回 お風呂掃除 布団干し 雑巾がけ 子宮口3cm柔らかめ 粘液栓が出てから10日 おしるしから3日 全然お腹張らないです😭 私の体無敵なんじゃないかな…。笑 お腹を張らせる方法何かないですか？

39週、10/8予定日です！！ 5日前ほどからお腹の張りが10分に一回くらい起こっているのですが、なかなか陣痛に繋がらず… 4日前に検診で内診グリグリされてからおしるし（出血？）らしきものもありましたが、昨日再度検診行くと、まだ全然子宮口開いていないと😂 安定期入ってか…

もうすぐ9カ月になるのですが、ウォーキングを始めようと思ってます。いまは週に5回くらい 20回スクワットと股関節のストレッチのみです。 皆さんは毎日ウォーキングしましたか？また何キロくらい朝又は夜されましたか 安産を目指してのためにしたいので、よかったらアドバイス…

産むまであと、1ヶ月… あと3キロで20キロ… もー何したら痩せるの… 間食もやめて歩ける時わ ウォーキングしたりしてるのに一向に痩せない。 このままじゃ帝王切開になっちゃう😭 どうしても自然分娩がいい!!! 20キロ超えて自然分娩だった方いますか？？ このままだと産まれるまで…

正期産まで１ヶ月🤰🏽 不安もありますが、早く我が子に会いたい気持ちでいっぱいです😫💜 なるべく早く会いたいなあと思ってるんですが、皆さん正産期入るまでに 長めのウォーキングしたりしてましたか？ 長時間の運動は やっぱり正産期入ってからの方がいいんでしょうか😟？ 今は…

教えてください！ 日付が変わり39週に突入した初マタです！ 37週の健診のときから子宮口は1cmほど開いてると言われてました。 そして昨日からスクワット数回をして、今日はプラスで1時間半ウォーキングしました！ それで、23時過ぎにお風呂から出て椅子に座っていたのですが…

今日の検診時に子宮口が固くて閉じたまま、赤ちゃんも下りて来てないと言われました。 ウォーキングもっとしなきゃかなと、先生に聞いたら『動いても子宮口が柔らかくなる訳じゃないよ。むしろ浮腫みになったほうがよくないから買い物くらいにして』と言われました。 皆さん臨月…

9日に里帰り予定ですっ！同時に正産期に入ります❗ 最近は、涼しくなってきましたし 帰省したら、少しでもマンションの周りを歩こうかなって思ってます‼️マンションの階段登りでもいいんですが😅💦 距離的にどれぐらいあるか、分かりませんが 何分ぐらいウォーキングしてましたか？

39w2dで、予定日は10/6の初マタです！ 今日検診で、まだ子宮が開いてないと言われ、今週産まれなかったら、10/9に誘発剤を使用のため、入院となりました😢 気持ち的には自然と陣痛がきてほしいので、今まで自発的にウォーキングしなかったのですが、今週はしようと思ってます😢 他…