「ウォーキング」に関する質問 (254ページ目)

明後日に計画分娩で入院予定です！ 先週の健診では、赤ちゃん全然降りてきてないし、子宮口もがっちりだねーと言われています… 今週に入ってから毎朝ウォーキングして、階段昇降して、スクワットして、ラズベリーリーフティー2杯飲んで… 少しでも子宮口が開くように頑張っている…

予定日超過中の方 今日はどんな過ごし方しますか？😊 私はのーんびり家事して のーんびりゴロゴロします。 いつかな〜と、ソワソワしながら ウォーキングしたりするのも もう疲れたので😞 お腹張るだけで全然痛くないし😭

予定日超過2日目😢 ずっとウォーキングも ストレッチもスクワットも頑張ってきて 正産期入ってすぐやなとか思ってたのに 超過すると思わんやって 里帰り出産のため旦那と離れてて 先週から会いに来てくれてるけど あと四日後にまた離れちゃうし 旦那がいる間に産んであげたいし と…

妊娠9ヶ月の初産婦です。 みなさんこの時期から臨月にかけてどのくらい運動(ウォーキング)してましたか？ 元々病院勤務で動き回っていたので一気に運動量が減ったともあり有休消化〜産休の1ヶ月弱で1kgも増えてしまいました💦 臨月は息するだけで太るとか1週間に1kg増えていった…

ただのつぶやきです。 今日でベビースイミング最後でした。 生後半年から通い始め、１歳になった時に急に水嫌いになってしまい、辞めようか悩みました。 色々あって自分が小さい時に通っていたスイミングスクールに変え、そしたらまた潜れるようになりました。 ２歳半の時にまた…

やっぱりこの週数だと運動した方がいいですか？😣昨日おとといと1時間とウォーキング➕階段昇降30回➕スクワット100回(10回ごとに少し休憩)をやったのですが、いきなりやったので筋肉痛が酷すぎて、暑いのもあって今日はサボってしまいました😣明日からまたやろうとは思ってますが意…

妊娠前48.5キロくらい、つわりの時期に若干減り47キロになり今日の検診で49キロ😅 つわりは軽かったですが、少し食べたら胸焼けするので、 １.5食くらいの量をを1日食べてました。 つわりも収まり、食べ過ぎには気をつけながら 1日2食～3食食べています。 妊娠前からだと0.5キロ…

37週5日目を迎えたプレママです！ 1人目のお産の時は張り止めも飲んでいるくらい 張りが頻繁にあり、薬を止めてすぐ産まれたので 2人目はもっと早いかなぁと思っていたのですが、 こないだの健診で全然降りてきてないね〜と言われ、 意外と苦戦してます😂 最近は上の子と一緒に…

今日とっても暑いんですが、こんなに暑い日はウォーキングどうされますか？😭

２人目以降の妊娠中のママさんの運動は 何されてますか？ または、何されてましたか？ 毎日暑いですよね😭☀️ 今マタニティヨガを毎日１５分したり ストレッチしてるんですが 体重が増えて怒られそうです💦 なので食事も今見直し中です😫 1人目の時は７時すぎからと１８時頃に ウ…

妊娠40週3日の初産婦です🤰 弱音ですみません😢 ウォーキング疲れてしまいました😭 安定期入ってから毎日1時間、臨月入ってから1.5時間、38週からは2時間毎日ウォーキングしていましたが、歩けど歩けど産まれる気配は微塵もなく…(*_*; 5月からは暑くて、汗だくになりながら歩く毎日…

みなさん、 妊娠するまでにやってた方が良かったことって なんですか？ 私は、痩せなきゃ…と思ってるのですが😭😭 妊娠したら、マシーン使ってのウォーキングもあんまり しない方がいいんですかね？

もうそろそろ産まれてほしいけど、お腹はあんまり張らないし、全然下りてきてないし、産まれる気配がありません😂1日1時間ぐらいのウォーキングだけじゃダメですかね、、、みなさんどれぐらい運動してますか？

ただいま妊娠38週2日の初産婦です。 昨日の検診でのエコーで、赤ちゃんの推定体重が 2200gほどしか無く、小ぶりだと言われました😅 後期に入ってからずっと小さめだと 言われていたのですが、もうここから急に 大きくなる事もないだろうし、 小さめに産まれてくるのかなーと思っ…

予定日超過で、今40週3日の初妊婦です！ 昨日今日と自分の体調がいつもと違うように 感じたので、出産の兆候なのかと気になった ので、書かせてもらいます！ 昨晩いつもと同じ温度設定でクーラーをして 寝たのですが、滝のように寝汗をかいて目が 覚め、数時間寝れず今日かなり…

赤ちゃんを産むために35週から積極的にウォーキングなどを頑張ってた方いますか✨？35週から頑張ろうかと思ってます！😊また予定日まえに生まれてきた方はどのくらいの距離や何時間歩かれたなど具体的に教えてほしいです！😍 何週何日で産まれたかもお聞きしたいです！ よろしくお願…

みなさん、正産期入ってから産まれるまで、 何か運動してましたか？？ 今日検診でたくさん動いてくださいーと言われました！ でも、里帰り中で一歳半の子いるので、 ウォーキングは難しいです。 今流行りのティックトックダイエット楽しいので毎日しようかと思っています♡♡ …

明日7ヶ月の妊婦検診ですが、体重が前回より約＋3㌔... 特に変わった生活をしていたわけでもないのに、6ヶ月を過ぎてから急に増加し始め、びっくりしてます💦 ウォーキング、ヨガ、水分を多めに摂る、19時までの夕食(少なめ)、白米でなく玄米など、悪あがきしてますが全く結果に反…

こんにちは！ 現在妊娠8カ月後半、 そろそろ9カ月になります👶 最近お腹が重いのか身体がだるくて 動くのが大変で大変で出来れば 家でだらーっとしていたいです(´；ω；`) 安定期はたくさんウォーキングしてたのに. ただだらだらしてると太ってしまうし 仕事もあるので頑張って外…

妊娠中の体重管理について… 皆さんが気を付けていることを教えてください😭 今週で7ヶ月が終わるのですが、現在妊娠前から＋6キロです(><) 最近お腹がせり出してきて、歩くのも動くのもしんどくなってきました。 通勤で往復8千歩ほど歩くので、特にウォーキングなどはしてません…

吐き出させてください。 専業主婦で実家は大阪、私は兵庫に住んでいます。友人も大阪の友達ばかりで転勤してきたばかりで兵庫に友達はいません。 平日もほとんど1人ぼっちで、ウォーキングに行ったり、買い物に行ったり、1人で過ごしてます。 大阪にもすぐいけますが、友人はほと…

39w2dの2人目妊婦です🤰 早く産まれてほしくて ウォーキングやら、 スクワットやら、ジンクスやら、 色々と続けています。 体を動かすので 張る頻度も増えたのですが 座っていると 強い張りがあっても 横になると収まってしまいます。 本陣痛につながらず 気持ちだけ焦ってしま…

体重増加が止まりません、、、 14キロプラスです… 間食控える、ウォーキング、スクワット以外に何したらいいですか、、、 😭😭😭😭

8月に2回目の胚移植を予定しています。 もうすぐ生理が始まるのでそれと同時にエストラーナテープで内膜を厚くしていく予定なのですが、みなさんは移植に向けてどんなことしていましたか？ また運動(ウォーキングなど)をしていた方は生理中も行っていましたでしょうか？ 2回目と…

今日で37w1dの初マタです☺️ 今までより張る回数が増え、腰、尾てい骨、足の付け根辺りの痛みが増してきました。 特に今のとこおしるしとかはないのですが、出産が近づいてきてる兆候と捉えていいのでしょうか😖!? 先週の健診では特に子宮口の開き具合とかは言われてなくって😅今週N…

予定日超過中の初妊婦です。 20日が予定日で検診に行きましたが、 まだかかりそうやなー と言われてしまいました😅 一応水曜頃もう一度検診しNSTを受け 兆候を見るとのこと。 その時の状況にもよるが、基本的には 予定日から一週間越えたら入院して 誘発分娩予定と言われました。…

明日から36週に入ります♪ 早く赤ちゃんに会いたくてうずうずしてます👶❣️ 最近は 生理痛のような痛みが出たりします。 ↑前駆陣痛ですかね？ 恥骨がずっと痛いし、 腰痛いし、 痛いところだらけ😂 出産が近いってことだったら嬉しいけど😊❣️ 1人目の時は臨月でも 痛い所もなく、 …

妊娠中に妊娠糖尿病になり、 産後は落ち着いていました。 産後は糖尿病になりやすいからと 言われていたのに… もともと橋本病で通っている専門医は 糖尿病も診ています。 月1の受診では、毎回、採血と検尿があり 産後は数値も落ち着いて安定していました。 ですが、産後体重が…

遅いかもしれないですが、明日から運動を始めようと思います。38wだとお散歩程度でいいのでしょうか？？それともガッツリウォーキングっぽく歩いた方がいいのか…。また時間はどのくらい歩いた方がいいのでしょう？階段とスクワットの場合も教えてくれると嬉しいです☺️