「ウォーキング」に関する質問 (254ページ目)

陣痛待ちの妊婦です🤰 オロナミンC 焼肉 スクワット ウォーキングなど色々やりましたが前駆陣痛だけが一週間続いております… みなさん何したら本陣痛きましたか？ こればかりは赤ちゃんのタイミングと分かっていてもはやく来て欲しくて陣痛待ちわびてます😭💨笑

正産期に入ってから寝てばかりの毎日😂 朝ごはん食べて寝て、昼ごはん食べて寝て、晩ごはん食べて夜中1時頃に寝ての毎日😂 雨が降らない限り一時間のウォーキングはしてたけど、今日はついに晴れてたのに寝てた😂 妊娠前から体重がもう11キロ増えてるし、体重増加が怖い😱 こんなに寝…

1時間の自転車漕ぎと1時間のウォーキングだとどちらの方がダイエットに効果的ですか？ ジムでマシンを使って行おうと思ってます！

内診後の出血からおしるしになった方いますか？ 数時間前に最初鮮血がでてびっくりして投稿したのですが、本日内診の後に「ちょっと出血したりするかもしれませんので」とは言われてました、子宮口もまだ硬めだと (病院の方針では生理2日目の出血じゃなければ電話もいりません！…

糖負荷検査の再検査(>_<) 皆様のお力をお貸しください… 先日、お盆明けに糖負荷検査50gを行いました。 140までのところを142で引っかかってしまい、再検査となりました。 普段から気を付けているつもりだったのですごくショックです。 お盆前より体重管理のために粗食にしていま…

また2週間で1キロ増えちゃった、、 言われるよなぁ〜やだなぁ〜、、 普通の食事でも増えるんだもんどうすればいいの、、 ウォーキングだって頑張ってるつもりなのに〜

明後日が予定日です。 昨日の検診では子宮口指1本分、まだ産まれそうにないねって言われました。 予定日は9/8ですが、9/11ごろで誘発分娩にした方が良いとのこと。 この1週間毎日2時間ほどウォーキングしたりスクワットしたりしましたがあんまり効果が無かったようで、今日から急…

酵素のドリンクって、痩せますか？ ただたんに食事に置き換えてるから痩せるのかな～って思ったり… 食事はしっかりとっても、酵素をとると 痩せやすくなりますか？ まだ6ヶ月なのに１ヶ月で2kg(トータル4キロ)増えて 自宅安静なのでウォーキングやヨガなどもできず 何かにすが…

もうすぐ39週に入ります。 検診でウォーキングなど運動を始めるように薦められましたが、20分くらい歩いただけでお腹が張って痛くなってしまいます。 赤ちゃんは大分降りてきているみたいですが、子宮口がまだ開いておらず、柔らかさも十分ではないようです。 お腹が張らないと子…

今日から36週に入りました！今日の検診で赤ちゃんは2800gあって、もう体の器官は完成していてあとは大きくなるだけだからいつ産まれても大丈夫ですよと言われました😊 お腹がはりやすかったのでウォーキングとかもしていなかったんですがした方がいいですよとのことでした😃 私の…

明日から36週に入る初マタです😊 お聞きしたいんですが、赤ちゃんのタイミングもあると思うのですがなるべく早く産まれてほしいので運動しようと思うのですが、36週からもう始めてもいいんでしょうか？ たとえば、長時間のウォーキング、階段昇降などです（笑）37週に入ってからの…

10/10が予定日ですが、保育園申し込みの関係で9月末くらいには産まれてほしいなと思っています😊 (9/19から37w入ります) 34w4dの健診では、しっかり閉じてるからいっぱい動いてね！と先生から言われてます🙃 もちろん赤ちゃんの都合もありますが、何をすると早く産まれますかね？…

予定日まで、あと３日～😂😂😂 ウォーキング、焼肉、オロナミンC、雑巾がけ、スクワット、階段昇降、知ってるの全部試しましたが全く兆候なし！ 上の子は3600gあり、結局促進剤使って30時間もかかりました。 お腹の子は先週の検診で推定3200g、大きくなるにつれて恐怖が…涙涙涙 …

臨月のウォーキング、1時間ぐらい歩くといいと言いますが、歩きっぱなしではなく休憩を入れてとネットによく書かれています。となると、何分ぐらい歩いて何分ぐらい休むのがいいのでしょうか？妊婦さんによるかもしれませんが、休憩だらけだと意味ないかなと思い、、。距離でわか…

産休に入りました。 頻尿で夜中も1、2回はトイレで 起きる事が多いです。 今は仕事もお休みなので なかなか身体も疲れず、夜寝るのにも 時間がかかり、2〜3時間毎に 眼が覚める毎日です。 ウォーキングもする予定ですが、 まだまだ炎天下なので、 涼しくなって始める予定です…

いよいよ今日から正産期！ 胎児の体重も2800グラムでちょっと大きめ👶 ほぼ毎日一時間のウォーキング(距離で4キロほど)と、夜に安産体操をしています。 今日の健診で、これからは朝と夕方合わせて2時間のウォーキング、朝と夕方の二回安産体操をするように言われました😱💦 そりゃ、…

産休入り体重がだんだん増えてしまいました…みなさんは何か対策してますか？ 夜は、野菜を食べるとかウォーキングをしようかなと考えいます💦

明日で36週になる妊婦です。1人目の時は産休入ってから毎日のようにウォーキングで運動していたのですが、2人目となると上の子がいるのでなかなか運動できてません💦いっしょに遊ぶくらいです。なので体重がどんどん増えてしまっています。上の子がいて、出産が近い方、どのように…

現在20週、初めての妊娠です★ 体重についてです…(´·ω·｀) つわりは食べづわりで体重は減らず、むしろ妊娠前よりも少し増えました。ここ2週間ほどで急にお腹が出てきて、体重も前回の検診から3週間ですが約1.5kg増えました…来週の検診には2kgくらいオーバーしそうで怖いです…妊娠…

臨月に入り検診が週1になって ほんとに楽しみ増えました☺️💗💗 つぎは明日〜🥺💕 予定日2週間前くらいには 出産になったらいいなあと思ってるんですが （推定体重2500gを既に超えた為） これやったら早く産まれたよ〜！ってことを 教えてください🙊💭 焼肉、オロナミンC、スクワット、…

臨月ですが寝不足と身体が重くて重くて なかなか運動したくないです(´；ω；`) 皆様ウォーキングなどやられていて 本当にすごいと思います…泣 ついだらだらしちゃうので 無理矢理身体を起こして今も散歩中です🚶‍♂️ 早く産まれきてほしいです😭

臨月の運動どんなことしてたか教えてください🥺✨ 現在37w4dの初産婦です🤰🏻 赤ちゃんの体重も2600gを超えて、私の体が小さいこともあってなるべく早く産みたい！と思っています😂笑 赤ちゃん次第なのは分かっていますが😂💓 また、子宮口が開き始めてからどのくらいで出産になったか…

現在38w2dです(^^)第一子妊娠中なんですが先週の検診で、「まだまだ全然産まれそうにないね。赤ちゃんももう2800gあって大きくなってるから、お母さんもっと運動して早く産めるようにしていこう。」と 言われてしまいました😥 それから毎日1時間半くらい歩くようにしていますが全…

妊娠後期の体重増加 いつも通りに食べてるだけなのに増えていく体重... 妊娠前体重45 BMI21 30週の検診時52.3 32週の検診時52.5 34週の検診時53.9 次の検診は36週なので あと10日もあるのに今日測った体重は 54.7..... どうして😭外食せず1日3食、水分もしっかり 取ってます…

予定日超過中の方、予定日超過で出産された方、出産までの時間どうやって気持ちを落ち着かせていましたか？(>_<) 今日で予定日から3日が経ちました。本日検診に行きましたが39w5dの検診時と同じく、頭下りてきてない・子宮口0cmと言われもう言葉も出ません💦💦 内診では頭はすこ…

予定日まであと5日になりました。 先週の検診で子宮口は指一本分。赤ちゃんは下がってきてたのが少し上がってるからとにかく動いて！と言われたので毎日2時間ほどウォーキングとスクワット100回しています。 ですが、前駆陣痛やおしるしも全くなし。 お腹はたまに張る事はありま…

ダイエットしてる方に質問です！ ウォーキングなどされてると思うのですが、どういったスケジュールでこなされていますか？因みに炭水化物は抜いていますか？ 171.65 ムッチムチ筋肉無し体型です。 アドバイス下さい🙏🏻

自宅で陽性反応が出たので、病院にいったところ少し早くてまだ胎嚢は見えてないけど5w手前と診断されました。 とりあえず来週胎嚢が見えるハズだということで、大事に生活したいと思うのですが、先輩ママさんたちが初期に気をつけていたこと(生活する上や、食事など)教えて欲し…

妊娠中ウォーキングとかされてる方って靴はウォーキングシューズなど購入してやってますか？ ウォーキングシューズではなくて、普通のスニーカーなんですけど、そこがぺったんこではなくちょっとした運動靴みたいなのがハニーズに売ってて前に購入したのですが、それを履くか、ウ…

いま妊娠6ヶ月になりました！ 安定期にも入り、つわりも収まり体重増えてきてしまったので運動しようかなと思っています！ が、日中は子どもがいるので、ウォーキングやジムに行くなどは難しいです。 同じ様な方は、どんな運動されてましたか☺️？ 息子はいま歩ける様になったとこ…