「ウォーキング」に関する質問 (215ページ目)
便意痛と陣痛について 37週に入った辺りから、もう年内に産まれてきてくれるようにスクワット+ウォーキング+ラズベリーリーフティー+乳頭マッサージしています。 座って立ち上がる動作や、乳頭マッサージをすると 痛くなるくらいとてもお腹がカチカチに張ります。。! あと…
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現在34w3dの妊婦で初産です。 昨日、検診に行った時に 子宮が柔らかくなってきているのと 子宮頸管が短くなってきていると言われました。 どのくらい短くなっているのかは分かりませんが エコーを見ていた時にでてた数字は27mmでした。 先生からはお腹が張ったりしたら安静に… …
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39w1dになった経産婦です❗️ 上の子たちがいるので、クリスマスまでに退院したくて今日の検診で強めのグリグリを内診の時に頼んだし、検診後2時間のウォーキング、家の階段の掃除、上の子たちの毎日の送迎(往復45分から1時間)、次男(1歳7ヶ月)の抱っこをしてても、陣痛こなーい😭 …
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妊娠中でもできるエクササイズ?的なものってありますか?😂💦 このままだと産後痩せれる気がしなくて毎日怖いです😭(笑) その割に食欲だけは立派です、、、(笑) 33wなのでウォーキングなどはまだ早いですかね?😣
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もうすぐ32週になるんですけど、ウォーキングってだいたい何分くらいしてますか? 今、30分歩いてるんですけど、ただ散歩してるって感じで 痩せる気配もないし体力もついてる感じしないので気になって💦 妊娠前48キロ→今 54キロ これ以上増やしたくもないです😣💦
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臨月(36w2d)の妊婦です。 もうあと1ヶ月もすれば産まれるので、 運動(スクワット・ウォーキング・雑巾掛け・マタニティヨガ)などしないといけないなぁ😶と思っています。 ですが、8.9か月ほどから恥骨痛と股関節痛が出始め、今では痛さがピークに達して寝返りや起き上がりや歩く事…
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