「ウォーキング」に関する質問 (213ページ目)

体重管理。もう限界です。泣きそうです。 長くなりますが 話を聞いてもらえるとありがたいです。 22wの妊婦です。 元々妊娠する前は40キロ前後だったのですが つわりが収まり食欲も止まらず 現在プラス6キロ前後を行き来してます。 食べても1時間後にはお腹が鳴ったりして 食べ…

38w5dの初産婦です😊 5/20に妊婦健診がありいつものようにNSTをして いつもより少し多めに張りがあり(元々切迫早産) 内診やっとく〜？行っとこうか〜？と先生に言われ 初の 内診グリグリをされました😂 指1.5本分くらいだね〜と言われその日は帰宅 実家の犬の散歩に行ったり料理…

予定日超過中です。 ただ今40週4日目になりました。 前回の検診で40週5日か41週で入院するか聞かれ 少し心配だったた早い方で希望しました。 入院したからと言ってその日に産むわけでも薬を使うわけでもないと言われています。 そうなると、土日が入り入院費用も増えてしまうこと…

ダイエットについてです。 体重が1キロくらい減っても1日で500g増えたりして 一喜一憂するの良くないけど、痩せにくくて悔しいです。 朝、ソイプロテインとりんごかバナナ 昼、夜　サラダとお肉系のタンパク質、こんにゃく を食べてて、間食はナッツ系かハイカカオチョコ。 1…

37週です。 昨日検診で子宮口は指1本分開いてると言われました。 36週も同じで変化無し😂 恥骨？腟辺り？が痛いなーという感じがあり、お腹の張りもありますが少し休めば落ち着きます。 今日ウォーキング後にトイレに行くと粘膜栓が！ 昨日の夕飯と今日の昼食にカレーを食べました…

初産で陣痛待ちです！！ 出産直前の健診まで 子宮口が開いていなくて かたいと言われていて 突然陣痛きた方、破水などしてお産につながった方おられますか？？ 今日で40wなのですが まだ子宮口が開いていないと言われました。 開いていてもそこからなかなかの人もいますし そ…

初産で39wの者です。 今日検診でしたが、まだ赤ちゃんもそんなに降りてきてなくて、 子宮口も開いてない、と言われました。。。 出来れば夫が在宅勤務の緊急事態宣言中(まだ解除されてない地域です)に産んでしまいたく… これしたら陣痛来たよ〜等あったら教えてください！！(∵)…

1時間半ウォーキングして、すごく疲れてるのに寝れない(*_*)生理前だからだ…🤦お腹空いて食べすぎたけど明日体重落ちてますように。時期的にむくんでるかな😓

人工授精後、1時間程度のウォーキングはしても可能なのかしら？今流行りの、韓国のダンスとかネット見ながらやってたのですが人工授精後は辞めてウォーキングだけにしました。

妊娠12週目です。 妊娠に気付いて約1ヶ月半の間に食べづわりが酷く、5キロも太ってしまいました💦 先日の妊婦健診の際にも体重増加を指摘されてしまいました…😭 これ以上太るのも怖いのですがそれ以上にまだ食べづわりが酷く何かしら口にしてしまい、気持ち悪くなる事が怖いです。 …

皆さんの陣痛〜出産までのエピソード聞かせてください🙇‍♀️ 初産で、39wも残すところあと１日となってしまいました💦スクワット、オロナミンC、ウォーキング、カレー等ジンクス試してみましたが陣痛くる気配なしです😅赤ちゃんのタイミングなのは分かってるんですけどちょっと焦っち…

予定日超過1日目の初マタです。愚痴だけになっちゃいます。 初産は遅れる、と聞いているし来週までに陣痛来なければ入院が決まっているんですが…。何とか陣痛来ないかな、と思っていました。 毎日2時間7km歩いたり、ジンクス試したりしてたんですが、予定日超過するなーと思った…

体重管理についてです。 現在22w4dの妊婦です。 通っている産院の先生が体重管理に厳しいという噂を聞き、毎回健診の時ビクビクしています。 (噂なので、実際には指導されたことはありませんが、赤ちゃんや自分のためにも体重管理はしていかないと、と思っています) 食事には本…

ﾋﾞｯｷｰﾂﾂｯ！って坐骨神経痛ですかね？？ うっおぅっっつ！！って声でて恥ずかしい😂😂笑 坐骨神経痛とかあると買い物がてら外にウォーキングってあまりしない方がいいんですかね😂？ 右側だけお尻付近が痛すぎてケラケラ笑っちゃうんですけど🤣🤣

出産間近です。 妊娠中お腹に「いついつ産まれてきてね〜」と 話しかけていてその通りになった方 いつ頃から話しかけていましたか？ 毎日ですか？ ふとした時だけでも効果ありましたか？ 陣痛促進について質問というかつぶやきというか共感いただける方コメントお待ちしていま…

我が子達……急にハマったらしい… 2日連続トトロ… 昨日見たからママはもう良いわ🤣✋← …音声邪魔しないようにスマホにイヤホン付けてウォーキングデッドでも観てようかな🧟‍♂️🧟‍♀️✨

切迫早産からの予定日超過された方おられますか？？😂 初マタで30wのときに切迫早産で 安静にするようにと言われ 36wまで安静にしていました。 それまでは安定期から毎日1時間ウォーキングしていたのですが安静期間が入ったこともあり 臨月からいざ急に動くのも 体が重たくてわ…

2人目を出産です！ 陣痛が来るためにしてた事や、効果あったものを教えて下さい！ ※スクワット、床拭き、ウォーキング等は試してるのでそれ以外に何か知っていたら教えて下さい😊💦

皆さんは、普段どんな運動をされていますか。 1人目の時は働いてなかったから、毎日の夜30分～1時間程のウォーキングをしていました。その上に、毎週産院のマタニティヨガ(1時間)を参加していました。 いまは働いていますが、出自宅から駅、駅から会社に歩くのと、家事をやるのと…

初マタです😁 出産経験者の先輩ママさんに質問です。 お産の兆候が一切なく 直前になって急に前兆が出た方おられますか？ 数日前からのおしるしや前駆陣痛などは一切なく 急にお腹が痛くなった、破水した など突然お産が始まったという方 おられましたらどんな感じだったか教…

正期産に入りました！ 頭でっかちな子でできれば早く産まれた方がいいと言われ😂 お腹の張る運動をしてねと言われたので、、みなさん！お腹の張る運動を教えてください！ できればウォーキング以外でお願いします🙇‍♀️

減量することになりました。 今81kgです。 減量を決めたタイミングでオートミールをたくさんいただきました。 どういう食事管理をするべきでしょうか？ オートミールは白米よりもカロリーが高いと聞いたのでどうしたものかと💦 運動は夜にウォーキングとストレッチ、マッサージ 朝…

ウォーキングしてもお腹重たくて、張るし30~40分が限界だし腰が痛くて砕けそうだし…でも体重増えるしもうどうしたらいいのですかーーー😭もう毎朝体重計乗るのが嫌だよー なにかいい方法ないですかね。もっと最初から体重管理しておけばよかったって話ですけどね💦

恥ずかしながら155/82キロです💦 どうしたら痩せられますか？ 毎日ウォーキング1時間したら痩せますかm(_ _)m

陣痛について質問です。 おしるし、前駆陣痛などの予兆がなく いきなり本陣痛、破水からお産が始まった方おられますか？ 39wの健診でも子宮口が開いていないと言われ、 予定日まであと4日です。 初マタなので遅れることも 普通にあるかとは思いますが お腹が重たすぎてそろそ…

久しぶりの自然のウォーキングコースに私が頼んで 散歩に連れてってくれた。 とおもって喜んでたのに10分もたたないうちに 「こうゆう場所は一人で来たいよねー」と言われ しかもちょうどのタイミングで手を繋いで散歩してる妊婦さん夫婦を見てしまい、 多分色々ストレスがあった…

火曜日１ヶ月ぶりの検診☺️性別分かると良いなぁ❣️ 最近食べ過ぎてヤバイ💦久しぶりに体重計ったら、この前の検診から約３キロ増えてる😵絶対先生に怒られるー😭 夜は炭水化物抜いてるけど、朝は菓子パン、昼は好きなもの食べて昼寝してっていう生活だから、ウォーキングしなきゃだ…

ダイエットについてです。 産後中々痩せることができずにいます。。 まだ4歳なのでウォーキングなどに時間を取ることができません。 全身浴、有酸素運動、筋トレストレッチなら出来るかなと思いました。 そこでこの3つをどのような順番で行なったら効果的なのでしょうか？ …