コメント
詩羽
うちの病院は1ヶ月2キロなら
アウトです😅
1キロならまだ大丈夫かなと💦
検診までまだ時間あるので
ごはんの量とか食べ方見直せば少しは変わりそうな気がします💦
私はいつも2日前ぐらいからは
いつも以上にひかえて
少し減らしていってます💦
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はじめのママリ🔰
1ヶ月2㌔ですかー😵💦
ギリギリになりそう😩
2日前から毎食減らしてる感じですか？？🥺
詩羽
その時の増え具合にもよりますが💦
1人目から10キロ増えたところからのスタートなので
今回増やせなくて💦
基本夜ごはんかなり控えめとかにしてます💦
4週間あいてると
検診後とかは好きに食べたりしてますが
後半意識して我慢していって…
2日前ほどからは増えすぎていたら
朝昼も控えめにして
夜も我慢してます😭
体重に厳しい病院で増えることにびくびくしてて💦
2キロ増えたら栄養指導で
2回目から4400円とられます💦
後半増えそうだからまだアウトになりたくないなと😅
前回前日に+2キロで悲鳴でました😱
そこからほとんど食べず
マグミットで出すものは出して我慢していって
なんとか+700gでクリアしました💦
ケトン出ましたが😅
食べると食べただけ簡単に限界超えていくので怖くなります😅
そして2週に1回になったので
さらに気が抜けなくなりました😅
はじめのママリ🔰
4400円😂💦イヤですね😟
あんまり食べないとやはりケトン出るんですね😞
体重管理が難しい...
前日にそこまで減らせるってすごい！！私も前日はサラダのみとかにしようかな😂
2週間なると毎日気をつけないと無理になってきますよね😵
詩羽
早く何も気にせず好きなもの好きなだけ食べたいです😅
後半どうなっていくのか💦
普段控えめな分食べるとすぐ増えちゃってるのかもしれませんね💦
前日と当日我慢だけでもかなり変わります💦
でも服の重さひいてくれないので
それがつらいです💦
いつも1番軽い服で行ってます💦
はじめのママリ🔰
ほんとそうですよね😭今すんごく卵かけご飯が食べたい...w
確かに控えてるとその分、吸収しちゃうのかもしれないですね🤯
服の重さ分すこし体重計が設定されてるわけじゃないんですかね？？😨いつも下着だけとかで家で測ってるのに😫
夏だと軽装でいけますが、冬って軽い服ってなくないですか？😱😭
詩羽
前回受付の方に聞いたら
特に何もしてませんって言われて💦
じゃぁ軽い服で来ますって😅
生地の軽いワンピースです💦
上着とか脱げるもの全部脱ぎます😅
夏と冬じゃ全然違うし
少しぐらい引いてくれてもいいのに〜💦
はじめのママリ🔰
そうなんですねー😱💔
ワンピース着てもちょっと厚めのタイツとか履きますよねー😫💦これからは服込みの体重を測るしかないのかな💦