37週2日の妊婦です。赤ちゃんがまだ降りてこず、子宮口も開いていない状況。運動はウォーキングやランニングマシンをしており、ジョギングも検討中。旦那が消防士で、119の日に産まれるといいなと思っています。
37週2日です🥰✨
正期産に入り、まだかなぁまだかなぁとドキドキしてます😭💓
3日前の健診では赤ちゃんも降りてきてないし子宮口も開いてないねと言われました😫💦
推定体重は2500g
頭の大きさは8.９センチでした😳
一昨日は5キロ歩いたあと、水中ウォーキング1時間しました🤔
昨日はランニングマシンで1時間心拍数が130から140回くらいになるペースで歩きました✨
今日はお散歩にきていいて合計5キロくらいは歩けるかなぁという感じです😌
皆さんはどのような運動をしてますか？してましたか？🥰
また、かるーいジョギングなどもして良いのでしょうか🤔
旦那が消防士なので今日産まれたらいいのにな（119の日）なんて思ってます😳💓笑
- りにゃ(2歳1ヶ月, 4歳0ヶ月)
コメント
さくら
こんにちは！
私は、散歩を1時間ほどと、思い出した時にスクワットしてました！
ずっと、子宮口も開かず予定日過ぎそうだねーと言われていましたが
予定日前日に生まれてきました(◍˃ ᵕ ˂◍)
とにかく、無理せず頑張って動いて！！！と言われました笑
病院に行った時も、子宮口が開くまで時間かかったので、階段の昇降をしました！
無事に生まれてくるように心より祈っています🙏🙏♡
退会ユーザー
私は切迫早産になったりコロナでずっとひきこもりで37週入ってから雑巾がけとストレッチ🧘してました！
39w4dで産まれました👶❤️
ドキドキですね😍💓
無事にうまれますように🎋✨
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りにゃ
コメントありがとうございます🥰
コロナの影響でどうしても外の運動が難しい時期でしたよね😭💦
ぞうきんがけいいですね😳✨
おうちもピカピカで運動にもなりますもんね✨
さっそくお家に帰ったらしてみます🙆♀️
ありがとうございます！
がんばります🥰- 11月9日
あー
わたしも同じくランニングマシンでウォーキングしたりしていました！！！
それに加えて、スクワットと
雑巾がけ等して暇さえあれば
何か運動を！って感じでした😅
それで早く産まれたわけではなかったですが、
1人目(あんまり運動してない)と
2人目(動きまくった)では
出産も産後も楽さが全然違うので
参考までに🙇♂️🙇♂️
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りにゃ
体力つけておいた方がお産が軽くなるって言いますよね😳✨
ちなみに何週何日で出産されましたか？😌✨- 11月9日
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あー
1人目は39w4d
2人目は38w2d
だったかなあと思います！- 11月9日
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りにゃ
ありがとうございます🥰
- 11月9日
りにゃ
こんにちは🥰
コメントありがとうございます！
ご出産おめでとうございます✨✨
スクワットさっそくやってみます☺️✨
陣痛の合間で階段昇降したのですか😭💦？
やっぱり初産だと予定日近くか予定日超えることが多いんですかね🤔💦
さくら
初産は遅れるってよくいいますよね😕！！
陣痛きながら、階段昇降しましたwww
3階分昇り降りを5回、途中でなんかいも止まりながらしました笑 旦那に止まるたび、支えてもらって腰さすってもらってました😎!
さくら
グッドアンサーありがとうございます！