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ゆめっち
妊娠・出産

来月から産休に入るため、ウォーキング始めようと思っています。ウォー…

こんにちは✨
来月から産休に入るため、ウォーキング始めようと思っています。
ウォーキングをされている方、されていた方はどのくらい歩かれてましたか？
目安にしてた時間や歩数などありましたら是非教えてください☺️

コメント

ます

そのものも体力も違うかもですが…

片道30分のスーパーに徒歩で出かけてました。買い物して帰ると1時間ちょっとです。帰りは荷物あるので電車です。

  • ゆめっち

    ゆめっち

    お買い物に行く時良いですね！
    参考にさせていただきます☺️

    • 10月25日
まいちゃん☆

40分～1時間くらい歩いていました☆

  • ゆめっち

    ゆめっち

    それくらいの時間がちょうど良さそうですね！
    私もその位を目処にチャレンジしてみます！

    • 10月25日

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