「ウォーキング」に関する質問 (185ページ目)

今日から38wです🧸❤ まだまだお腹も下がってきてないですし、前駆陣痛も来てない気がします。 昨日から散歩を始めようと思って、30分ですがウォーキングをしました。ですが今日は雨です☔ 家の中でも何か運動されていた方はいますか？ スクワット以外で教えて欲しいです。 もうこ…

今日は娘代休でお休み〜。 そして旦那から娘に風邪うつされた💢😡💢 雨だけど小児科行ってくるか💧 実母は実母で 👵「今日はウォーキング行かへんの？娘寝ている間に行けるし」 って、娘見てくれる訳でもなく自分の家戻るし娘１人置いて行けと？？ イライラする月曜の朝٩(๑`ε´๑)۶ﾑｷ…

独身の友達がしょっちゅう会おうとか散歩行こうと行ってきます。 旦那が単身赴任のため、少し前から地元の実家の近くで住み出しました。 そのため昔からの友人も近所に住んでいて、彼女は実家暮らしなのですが、しょっちゅう夜会おうとかウォーキングにいこうとか、昼間も休みの…

臨月です。体重がどんどん増えて 頑張っても全然減りません💦 臨月ってこんなもんですか？？ いつも検診終わって2、3日だけ食事制限せずに好きなものを食べて、検診が迫ってくると食事制限したり運動したりして体重を調整していました。 それで1キロくらいならなんとか落とせて…

28週辺りから、定期的に運動しに ウォーキングに行ってます🚶🏻‍♀️ いつも19時には子供達は寝ます。 そらから旦那がご飯食べてくつろいでる間 21時辺りから1時間ちょっと歩きます。 夜の理由は、1人の方が楽だし スタスタ歩けるからです。 子供達がいるとどうしても子供のペースに…

2人目を妊娠中です☺️ 1人目を保育園に入れず、実家で一緒に過ごしています。 ウォーキングなどを1日1回取り入れたいんですが、1人目は1歳10ヶ月で相当動き回るのですが、どう運動を取り入れたらいいでしょうか？ 1度、子どもと母と出かけた時に急にめまいがした事があったのでそ…

明日は満月🌕 だけど、生まれる気配なし😅 お腹わざと張らせるために スクワットとかウォーキング めちゃくちゃしてるのに 全くと言っていいほど効果無し😑⚡️ なんか2人目は早めに生まれるって 周りからもよく聞くけど それって本当〜😕？って言いたくなる笑 はあ…早く出ておいで🥺…

今日インフルエンザの予防接種行ってきました。 激しい運動は控えて下さい言われましたが、12キロのウォーキングなら大丈夫ですかね？

ディスイズアスやウォーキングデッド、プリズンブレイクにハマりました☺！ 他のみなさんのおすすめの海外ドラマ教えてください！

予定日超過しました、、、、 上の娘の時は予定日に陣痛が来て、 次の日に生まれました。 今回は少し早いかもね！ と周りに言われて、 今日で予定日を過ぎて4日目です（ ; ; ） まだ？まだ？ と周りに言われる回数も増え 焦り始めました（ ; ; ） 毎日スクワット、ウォーキン…

☆ウォーキング☆三食しっかり食べる☆間食はしない☆禁酒☆夜ご飯後のお菓子などをやめる😌 とりあえず一週間頑張ってみたら一週間前は48.5Kgあったのが今日体重計にのったら46.9Kg😄😄 この調子でもう少し頑張る‼️‼️

これはおしるし？？ ここ数日でおりものが薄茶色になり(たまにピンク)、今日お昼頃にドバッとおりものが出ました(ウォーキングしてたのでめちゃくちゃ焦りました😓)。 夕方には血の混じったおりものも出ていて、これはおしるしですかね、、 胎動もあるし前駆陣痛っぽいもの以外は…

周囲の人通りが少ない地域の方、妊娠中のウォーキングや運動はどうされていますか？ 来月から少し早めの里帰りをします。自宅は都内なので、仕事後や朝に散歩ができたのですが、実家は川と田んぼの中にポツンと一棟だけ建ったマンションです💦 最寄り駅まで徒歩30分、市場（決し…

37週の臨月ですが全くお腹が張りません💦 今まで2回しか張った事が無いです😵 それもほんの一瞬‥ 今毎日1時間以上のウォーキングをしているのですが その最中も全く張らないし、スクワットをしても 少し走ってみても張りませんでした😅 この時期になると張らせてなんぼと言います…

家にウォーキングマシンある人いますか？ 2歳の息子がいますが、散歩では寄り道ばかりでゆっくりしか歩けないし、距離もそんなに歩かないので運動不足すぎて、最強疲れやすいです。　 なのでウォーキングマシン買おうかなと思っていますが、どういうのがいいのか悩んでます。 家…

今日39週0日の検診へ行ってきました。3200gで順調だったのですが、内診2秒程で「子宮口全然下がってないわー。動いてます？」と少し冷たく言われました。ここ1週間はあまり動けていなかったので素直にその旨を伝えると「動かないとだめだよ。家でだらけてたら。お産大変だよ」と…

ちょっと愚痴らせてください。 旦那が今鬱状態で2ヶ月会社を 休んでいて、旦那の実家に お世話になっています。 子供も2ヶ月ちょっとになり だいぶ楽になりましたが夜中は 2、3回起こされます🙋‍♀️ 22時ごろから０時にかけて友達と ウォーキングをしています。 私的には今やらんで…

妊娠中の体重管理について。 現在BMI28の肥満妊婦です。前回もおなじような質問を させていただいたんですが、妊娠中の体重管理について 毎日3食＋5km程のウォーキングとマタニティビクスを しています。 痩せるなどはなく基本的にキープできてましたが、 腰やら恥骨やらが痛く…

妊娠8ヶ月の初産婦です。 皆さんはマタニティヨガなどウォーキングは週にどのくらいのペースでやっていましたか？？ 階段2階まで登り終わるのに息があがってしまって体力が無さすぎる、運動しようと旦那にも心配され、 姑、大姑、小姑にまで運動しなさすぎだと言われてるらしく…

妊娠してから＋9kg増えました(今、妊娠6ヵ月) 妊娠前は162cm 41kgでした 妊娠してから食べづわりで増え悪阻終わってから更に増え 遂に50kgになりました。 インスタで臨月の方のコーデがニーハイ履いたりしてて 全然、妊婦さんぽくなくて。凄い努力をしたのかなと。 それを旦那に…

出産予定日超過…もう5日過ぎてしまった😵💧 子宮口4㎝開いてるのに陣痛こないし… ウォーキング＋スクワットしてるけどなぁ～ 他にも焼き肉も食べたしオロナミンCも飲んだし雑巾がけもしたし。あと何をした、いいんでしょう？

体重増加が止まりません〜😭😭😭 妊娠前と比べてたくさん食べてるわけでもなく、同じ食生活を続けているのに！！ まだ中期にもかかわらず、1ヶ月で約2.5kgも増えました。。（昨日の検診にて。） 元々便秘もちだったのですが、この2週間は特にやばくて、マグミットを1日3回飲んでる…

妊娠中の皆様、朝ごはん・昼ごはん何食べてますか？妊娠前から朝ごはんはガッツリ派で丼物とかカレーとか食べていて、今も朝ごはんだけはガッツリ食べてます 木曜日が健診なのでこれ以上体重増やさないように夜は 温野菜+バナナヨーグルトなどを食べて旦那と 毎日30分ウォーキン…

毛布の洗濯が終わったらウォーキングと買い物に行こう😊 晴れてる日はたくさん歩こう😄

朝ご飯はこれときなこグラノーラ40gに 牛乳200ccぶち込んだやつ😆（笑） 順調に落ちてくれ〜〜🤦‍♀️ 昨日一時間ウォーキングが効いて 足の付け根に違和感🤣 腹筋、スクワット、プランク15秒3セット‼️

今日は朝からスクワットして トイレ掃除とか押し入れの中の 整理整頓したり、夕方は息子と坂道登って 公園に出かけて一緒に遊んだり とにかく動きまくりました❗️ が、全然生まれる気配なし😅！ 前駆陣痛みたいな痛みも全く無し😑 お腹張ったりはするけども…って感じ😕 長男のとき…

稽留流産のため子宮内容除去術を受けられた方で、軽い運動（ウォーキング、ヨガ、ストレッチなど）はいつから再開されましたか？ 術後3日目なのですが、お腹が痛い日と痛くない日があり、いつ頃からお腹があまり気にならなくなるかなぁと考えてます🥺 血は最初からあまり出てい…

運動やスクワットすると、出産は早まりますかー？ また、ウォーキングしたいのですが、皆さんどれくらい歩いてますか？？

とにかく産後太りがヤバイです。 妊娠中は6キロに抑え、産後1ヶ月で戻りました。 完全母乳を1年2ヶ月で辞め、そこから一気に6キロ短期間で増えました。 今、何をやっても太る一方です💦 このままでは持ってる服も入らないし、下着もキツくて苦しい。とにかくダイエットしなきゃな…