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妊娠・出産

臨月の運動やウォーキングについて相談したいです。陣痛や安産に関する経験を共有している方、教えてください。

これしたら陣痛来たよ〜!これしたら生まれたよ〜!
などあれば教えてください😢🖤

因みに臨月の皆さんどれくらい運動、ウォーキングしてますか?
安産のためにこんなことしてるよー!こんなことしたよー!などもあれば教えて欲しいです☺️

コメント

せんせいママ

一応、毎日歩くようにしています。焼肉とかオロナミンC飲むとかやってますが、まだ何もありません😭笑

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    コメントありがとうございます!焼肉は食べたいから絶対に行きたいですね😂オロナミンCは飲めないので..(笑)因みに毎日どれくらいの距離、時間歩いてますか?

    • 5月26日
  • せんせいママ

    せんせいママ

    2.3k、1時間くらいですかね!
    調子良い時は4kくらいです!

    • 5月26日
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    1時間も歩ける自信ないですが..🥲(笑)でも余りにも動かな過ぎて不安になってきちゃって😂😂明日から少しずつ歩いてみます👏🏼

    • 5月26日
deleted user

娘の時は毎日6km~10km歩いたのに効果が薄かったのと、娘を連れてウォーキング出来ないので今回の妊娠では出来てません😭
娘は夫の呼び掛けで破水して促進剤打って出てきました☺️
今回はとりあえず焼肉食べたりスクワットしてみてますがまだ効果ないですね😂今夜満月らしいので淡い期待をしてます🤣

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    一人目の時は私も頑張ったんですけど、流石に上に子供がいると難しいですよね💦朝、夫が仕事に出る前に歩こうかなーって考えてるんですけど..。取り敢えず焼肉は陣クスとかは無視して食べに行きたいです(笑)スクワットはちょっと頑張りたいです!
    今日満月なんですね!それはちょっと期待しちゃいますね〜☺️☺️

    • 5月26日
はこ

一日目の時は毎日ウォーキング(朝夕2回)、スクワット、ヨガなどをしてました😊正産期に入ってからは、「早く会いたいよ」「待ってるよー」とお腹に語りかけたりもしていました💕

そしたら予定日より2週間早く、めちゃくちゃ安産で産まれて来てくれて良かったのですが…

喉が未発達の状態だったらしく、産まれてからがいろいろ大変でした😓一応正産期には入ってたんですが、早ければいいってもんじゃないなぁーと思いました💦

  • はこ

    はこ


    すみません、1人目の時は…の誤りです。笑

    • 5月26日
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    娘、2週間早く生まれて来ましたが特に問題なく超絶安産でした☺️☺️
    もうお腹苦し過ぎて..、うつ伏せにもなりたい..って気持ちが強くなってきました😅

    • 5月26日
deleted user

個人差はあると思いますが、オロナミンC飲んで、
無理のない範囲で階段登り下りして、スクワットしていたら、39周で4時間の超安産で生まれました☺️
安産ヨガなどもやっていました。

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    オロナミンC飲めないのが悔しいです😢😢😢😢😢スクワット頑張ります😂

    • 5月26日
ママリ

1人目の時はゴロゴロしてるだけで
40週ピッタリで生まれました!笑
ちなみに10分という超スピード安産でした(笑)

2人目も特に何もせずでしたが、オロナミンC飲んだ次の日に検診に行って
着いた瞬間陣痛来て
その時には既に子宮口全開だったのでトータル5分で生まれました(笑)


オロナミンCが効いたと思いたいですが、多分てか絶対違いますよね😅笑

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    オロナミンC飲めないのがほんとに悔しいです..。どうか大好きな焼肉食べて生まれてきて欲しい!!と思いながらもちゃんと身体も動かさないとなあって感じです😅

    • 5月26日
ゆの丸

ひたすらスクワット
ウォーキングにオロナミンC

娘と大声で歌いまくる〰️

はじめてのママリ

37週の初マタです🤰
今日の検診で先生に動きまくりなさいと言われたのでとりあえず今から家中の掃除を隅々までしようと思います😂
動けるし綺麗になるし一石二鳥かなって✌️

午後からは30~40分程度、早歩きでウォーキングに行くつもりです!

deleted user

グリグリしてもらって帰ってオロナミンC飲んで湯船に浸かってスクワットして踏み台昇降したら来ました🥰普段はスクワット30〜100回(スクワットマジックと言う運動器具?)しかやってませんでした!