「ウォーキング」に関する質問 (178ページ目)

今夜もウォーキングデッドが止まらない… 眠い…見たい…眠い…見たい…眠い…見たい…見たい…見たい…………🧟

元々便秘症だったのですが 妊娠初期は便秘が改善されて毎日出てたのですが ここ最近になってからまた便秘に…💦 もう一週間半も出てません😱 ･酸化マグネシウム →効果なし ･ヨーグルト →効果なし ･オリゴ糖→効果なし ･毎朝寝起きの白湯1杯→効果なし ･食物繊維摂る→効果なし ･つ…

臨月なのですが左側坐骨神経痛？になってしまったのか 左の腰からおしりにかけて立ち上がる時、 歩くのもゆっくりじゃないと激痛が走るくらい痛めてしまっています。 ヨガしたりウォーキングしていたのが運動できる状態ではなくなってしまい来週検診なのですが産婦人科に相談す…

妊娠中の体重管理が難しいです。どうすれば良いですか。 妊娠前163cm 46kg〜47kgの痩せ型でした。 【8週（妊娠3ヶ月）　49.1kg】初めての妊婦検診でした。 この時点で2kgも太っていましたが妊娠前の体重は特に聞かれなかったので病院では49kgスタートになっています。 【12週…

幼稚園のお迎え（徒歩）は、自宅からが普通ですか？ 他にどこか寄り道して、そのまま幼稚園にお迎え行くと変に思われますか？💦 寄り道は色々ですがウォーキングがてら広い公園行くとか、お気に入りのカフェとか、スーパーでもドラッグストアなどです。 そんな感じでいろんな経路…

妊娠30週です🤰🏻どなたか教えてください😞 汚い話になりますごめんなさい。 このところお腹痛くなってきて普通の便が出て、そのあとまだお腹痛くて下痢になって…痛みは引いていく。みたいなのが昨日今日とありました😞 朝はクリームパンとアンパン食べちゃって😞💧 お昼は牛丼とお味噌…

家にウォーキングマシーンある方いますか？🙇🏻‍♀️

寒さも和らいできたので、 そろそろウォーキングをはじめようと思いますが 36wからでも遅くないですかね？😅😅😅 いつも買いもののときに歩き回ってるからいいかぁと 投げやりになってました笑 みなさんされてますか？🤣

引き続き、気になる事があるので質問失礼します🙇‍♀️ 臨月に入ってからも、軽いウォーキングや、近くのコンビニやスーパーなどへ歩いて行くなどして軽く運動されていた方いらっしゃいますか？ 5~10分くらいの短い時間でも教えてください😊

産後に筋トレやウォーキングといった運動した方はいつから始めましたか？個人差が大きいのは重々承知ですが、周りに出産した人もあまりおらず気になって投稿しました。いいねで回答お願い致します🤲

39wの初産婦です。 検診で子宮口1cm、子宮口硬い、赤ちゃんの位置が高いと言われました。 ウォーキング1時間×2、スクワット50回、階段昇降、ツボ押し、入浴で温める、股関節のストレッチ、ラズベリーリーフティ、、、できることはしてきたつもりでしたが、この結果にショックを…

外をウォーキングするより 家の中でその場で足踏みするほうが効率的と思いました🙂 先生にはウォーキング１時間くらいしてと言われてます。 外を歩かなくてもその場で足踏みするだけでもいいですよね？ 最近風が強い日が多く寒いし、 外を歩くにも私の家の立地から車で２０分ほど…

明日で41wです。 陣痛が来ないです😂 赤ちゃんのタイミングなのでこちらが望んでくるものではないですが、上の子の時も陣痛が来ず誘発してるので自分は自然に陣痛が来ない体質なのでは？と思ってしまいます🥲週末まで待って陣痛来なければ週明けに誘発分娩です！が41w超えるので早…

吹雪が止んだので、てくてく歩いてはま寿司へ🍣 平日90円なのー👀？？ いっぱい食べちゃお〜♡ 90円×4皿 150円×3皿 (どうしても白子とうにが食べたかった) 1000円でお釣りきたぁぁ!!!! 満腹〜♡(*´﹃｀*)‧º·˚ｵｲｼｶｯﾀ はま寿司まで片道4キロ。 西松屋ウロウロしてトータル9キロ!!!!…

とりあえず四の五の言わずにウォーキングしてきた！ お昼はコロナ疲れでひるおびじゃなくてヒルナンデスを見よう…😢

子供抱っこひもで抱っこしてウォーキングしたら痩せますかね…？😂

38w0dの検診で、赤ちゃんは降りてきてるけど 子宮口はまだまだ固く、開いてないとのことでした。 先週とほぼ変わってない様子です。 臨月に入ってから ウォーキングや床拭き掃除 筋トレ…などやっているのですが… こればかりは、個人差や体質などもあるんですかね？💦 何かアド…

臨月のウォーキングで3kgとか5kg歩いてる方、すごいなって本当に思うんですが往復でですか？それとも片道でしょうか？5kgほど目指して歩きたいんですが3kgいかないくらいが限界で…時間も1時間いかないくらいで… たくさん歩いてねって言われたけど暴風だしトイレ近いしで困ります💔

ウォーキングしようと思ったのに 吹雪いていますやん… ｡･*･:≡(　ε:)⋆* ⁑⋆* (๑•﹏•)⋆* ⁑⋆* 歩けば体も温まるけど 温まるまでが…ねぇ…

正期産に入ってから、会陰マッサージとおっぱいマッサージしてましたか❓ おっぱいマッサージは軽く（痛くない程度に）してますが、会陰マッサージは1度もしてません。 運動も毎日はしてないです😣2日に1回軽くウォーキングしたり階段昇降したりくらいです💦

妊娠中の不審者遭遇について 妊娠中期になり一気に体重増加してしてしまい ウォーキングを1日1時間近くの公園でしています 先日スーパーで買いたいものもあったのでリュックを背負ってマタニティマークをつけ ウォーキングをいつも通りしていました いつもその公園には日向ぼ…

旦那の浮気について 決定的な証拠が掴めません。 アドバイスをお願いします。 先週、旦那の浮気に気づきました。 旦那は浮気していることがバレたと思ってるかもしれません。 昨日、今日と仕事終わってすぐ帰ってきて 何の理由もないのに、お土産にシュークリーム、 私の肩をマ…

エアロバイクやウォーキングマシンを持っていて使用してる方！ どんな時間帯にどのくらいの時間やってますか？ また、リビングでやってますか？ 参考までに教えてください🙇

ソフロロジー式分娩 ていうのが気になってるんですが、やった方いますか？ 調べたらメリットしかない。みたいなこと書いてあったんですが やる、やらないで違いますか？ 私は今子宮頸管が短くなってきて少し歩いただけで張ったりし、安静指示されてヨガもウォーキングも出来ない…

妊活中って、1時間くらいウォーキングも 効果あるのかな？😂😂 動かさないよりは身体を動かそうかと… 週2〜3回ウォーキングしてみよう健康の為にも💪🏽 妊活中の皆さん食事や飲み物どう気をつけてるかとか 皆さんの意見 知りたいです✨

強風の日でも毎日のノルマかのように無理して外で ウォーキングする必要はないですよね？ この時期風強い日のウォーキングは寒くて逆に赤ちゃんに悪影響なんじゃないか？と思ったりします。 真面目な性格なので先生に　 沢山歩いて！1時間くらい汗かくくらい歩いて〜 などと言わ…

こんにちは 妊娠前から+10キロ　ずっと変わらず、6月に中学時代の友人の結婚式があり、今の身体では恥ずかしくて本気でダイエットしようと思います そこで、いままでダイエット経験がなく知識もないので教えて頂きたいのですが、ダイエット中に食べた方がいい(？)腹持ちは良く…

1人目は予定日前に産まれたけど、2人目予定日超えた方いますか？ 何日超えて前駆陣痛とかいつからあってどんな感じでお産になったのか良かったら教えてください🥺 予定日まで後1週間ですが前駆陣痛なしお腹の張りもなしで、毎日ウォーキングだけしてますが、お腹も張らないので永…

親戚や家族ではないんですが身内みたいな物なのでこちらで質問させてください🙏 私の実家が経営している会社でもうかれこれ30年以上働いてくれている従業員さんがいます いつから勤めているかは詳しくはわからないですが祖父が社長の時からで母が嫁いできた時も知っていて祖父母…

郡山市の古川産婦人科で出産される方.された方で27週頃に体重増加で栄養指導受けた方いらっしゃいますか～😱？？ 炭水化物減らしたり、食べる順番変えたり、歩いて通勤したり、休みの日ウォーキングしたりしてるのに前回検診から２週間で本日+2キロになっていて、元々BMI高いのも…