「ウォーキング」に関する質問 (179ページ目)

妊娠中の運動について質問させてください🙇‍♀️ 現在妊娠13週です😊 妊娠前から1年ほど、パーソナルトレーニングに通っていました。まだ会員ですが妊娠が発覚して、しばらくお休みしていました。 つわりも落ち着いてきて、妊娠12週のときの検診で産科の先生に運動はしてもいいか確…

来年の夏までに月2キロずつ痩せたいんですが、どんなことを続けたらいいでしょうか？ 今は ・毎朝紅茶（砂糖小さじ2） ・プラス2回位コーヒーやココアや紅茶 ・お昼はだいたいカップ麺 ・好きな時にお菓子 ・運動全くせず という感じなので、痩せる要素はありそうと思ってます…

24週を迎えようとしている初ママです。 今の時期、妊娠中の皆さんは運動どのようなものをしてましたか？ 体質的にむくみやすい・体脂肪が増えやすいというのはわかってるものの、元から運動好きだった私は色々と気になる部分が出てきており… 体重も標準の増え方で問題はないので…

旦那とよく大音量で、ウォーキングデッドなどゾンビ系やアクション系の海外ドラマや映画を観るんですが、 だいたいどのくらいの月齢から赤ちゃんはそういうのを見て「こわい！」っていう反応をし始めますか？🤣 また、そういう怖い映像とかが平気な子もいるんでしょうか？👶🏻 ま…

体重管理、、 妊娠してから0.5しか増えてなかったのに、 旅行に行ったら旅行などに行ったりして 行く前に比べて0.5〜1キロ増えてしまった… なかなか減らない。。 たぶん脂肪になったわけではなく、むくみなどだと思うけれども凹みます… でも運動できないからもどかしい。。 早…

陣痛くるジンクス教えてください！ やってることはウォーキングとラズベリーリーフティーーです！ 焼肉は好きじゃないので食べられないです〜。 オロナミンCを今日飲まなきゃーと思ってます！

子宮頸管が短く、入院の一歩手前と言われました。 トイレ、お風呂以外はなるべくゴロゴロダラダラ過ごして処方された張り止めを飲んでくださいとのこと。 毎日の日課だったウォーキングも禁止。 これまでウォーキングと軽い食事制限で体重をキープしていたので、これから予定日ま…

ウォーキングと筋トレでダイエットしてます 夜は野菜で早めの時間に食べるをしてます ＋‪αでなにかしたらもっと痩せるとかありますか？ 酵素など…

いつも夜ウォーキングしたりスクワットしてるのですがその時とお風呂で温まった後はすごいお腹張ったり軽ーい生理痛のような痛みがあるのに普段は全然😔 お産まだまだ先ですかね？

質問では無く、単なる呟きです💦励ましやアドバイス頂ければ嬉しいです… 39w2d、今日の午前中健診に行ってきました。 内診→先生に「どう〜？」と聞かれ、「ここ数日腰が重いぐらいで…」と答えたら、「えぇ〜。んー、そっかぁ〜」と内診グリグリ？されながら言われ。（陣痛に比べ…

ウォーキングしてもダンスしてもプチ登山しても階段昇降しても乳頭刺激しても陣痛がきません😅 1人目は予定日3日前の出産でしたが、2人誘発とかもありえますか？ 通ってる産院は予定日を過ぎたら誘発です💦

予定日4日超過で本日検診でした🙋‍♀️ 子宮口1cm、硬いままとのことで、日曜日に入院となりました🤦‍♀️ それまでに陣痛が来てほしいです💦 毎日ウォーキング、スクワット、階段昇降など出来るだけの運動はしてきましたが無駄だったのかと落ち込んでます😢バルーン&促進剤になる前に陣…

なーんもやる気がでません！ 臨月手前辺りから毎日ウォーキングして、スクワットして、家事全部して頑張っていたのですが なんだか今日はお腹がカチカチだなぁと思い、ウォーキングをやめました。 明日からずっと雨予報でウォーキングは無理そうだし、今まではそれでも毎日スー…

最近サボり気味だったウォーキング🚶‍♀️ 久々の3キロ無理せず歩いてこよう😊その後、イオンぷらるか(・∀・)v

38週になりました。ウォーキングや運動するとき みなさん腹帯は巻いてますか？

妊娠中の適度な運動とは何がありますか？？ ストレッチかウォーキングしか思いつかないのですが😳

妊婦さんでも腹筋使ってもいいらしく、むしろ多少腹筋はあった方がいいとのことで…… 筋トレしたい欲がすごいんですけど何かいい筋トレありますか？？ スクワットとかはするつもりなんですけど、それ以外とかあれば……！！ ウォーキングは、暴れる1人目連れて長時間歩くことなんて…

現在二人目の出産で実家に帰ってきています。 二人目は6月に産まれたのですが、事情があり12月まで実家にいることになっています。 前からなのですが、母親がかなり自分のやり方を押し付けてきてしんどいです。こちらも里帰りで生活させてもらっているのでお世話になってますし合…

とりあえずいと4キロは落とさな産前の体重に戻らん💦 体重もやけど体型もちゃんと引き締めたい💦 ウォーキングしたいけど家の周り坂ばっかやからしんどい💦 平坦な道でウォーキングしたい😰

陣痛待ちで予定日1日超過中です😭 張りも少なく、前駆陣痛もなく ウォーキング、スクワット、 ジンクスも色々試してるのに陣痛きません（ ; ; ） 粘液栓？は朝のみ4日間続いてますがおしるしはなく‥。 どうやったら陣痛くるのでしょうか(；ω；) 今週産まれなかったら来週促進剤予…

体重管理迷子です…💦 161cm、妊娠前48kg→現在24w 53kg 20wの健診から24wで一気に4kg上がってしまいました。 この1ヶ月は3-4回の外食（1人前しか食べてません！）を除き、毎日以下のような食生活でした。 朝　グラノーラ＋牛乳 昼　冷凍うどん or サンドイッチ 夜　トマト、ブロッ…

妊娠・出産をしてから体力・免疫力が落ちたと感じる方いますか？ 私は息子を出産してから体力や免疫力が落ちたなと凄く感じるようになりました。 出産してからは毎月のように風邪を引いたり、風邪を引くと治るまで半月かかる事が多いです。 体力も、夕方頃から疲れたような感じ…

予定日まで今日含め残り2日の経産婦です。 ただの愚痴です。。。 臨月入ってから2人目早く生まれる説、 まだ？とか、もうそろそろ？ とかよく聞かれてストレスです。😭 37wごろに仲良くしていた旦那の友人から 旦那電話きて 友人)嫁ちゃん陣痛きたら電話してな！ 旦那)医者でも…

あ！今日ウォーキングデッドの日⁉️だよね？？？楽しみすぎる😍✨始まるまでに全部家事も寝かしつけも終わらせるぞ！！！と今決めました🤣

お腹がはるとはどういう感じですか？ 昨日ウォーキングしてから、少し下腹部が突っ張る感じや、子宮の片側がずきっと痛むときがあります。立ったままお腹を軽く押すとかたい感じがしますが、座るとふにゃっとしてます。 これははっている、という訳じゃないでしょうか？

妊娠9ヶ月でウォーキングなど 運動されてるみなさん… めちゃめちゃ疲れませんか？😂🙇‍♀️ それとも、続けてるうちに疲れなくなってくるもんなんでしょうか？ 毎日の家事で疲れ果てているのに、 上の子の公園に付き合うだけでもう体力ゼロです。 こんなもんなのか、それとももっ…

ウォーキングデッドを楽しみに 今日は１日頑張るぞ💓

今日はウォーキングデッドシーズン10ラスト！！ 楽しみすぎるーーー😆‼️‼️‼️ ダリル……(๑´ω`๑)♡ｷｭﾝ ウォーキングデッド見てる方いますか？ 楽しみすぎる反面、誰か死んじゃうのかなぁとハラハラしています💦

妊娠15週です。最近30～60分程度ウォーキングをしています。かなりゆったりペースですが。😣 その際太ももの付け根あたりから下腹部にかけて突っ張るような感じが途中で出てきます。帰宅後もちょっと違和感があります。 これってよくあることですか？それともまだあまり動かない方…

悪阻で低下した体力、筋力を回復するにはどうしたらいいでしょうか？(｡>_<｡) まだ完全には悪阻は終わってなくて1日に10回くらいは吐いてしまいます(´･ω･`;)💦 妊娠初期から約5ヶ月吐き続けてきたので体力と筋力が低下してます😭 悪阻の影響で今は甘いものしか受け付けず、菓子パン…