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mii
妊娠・出産

毎日３０分程度のウォーキング、１５分程度のエアロバイクをやっていま…

毎日３０分程度のウォーキング、１５分程度のエアロバイクをやっています😂👍💦
これにスクワットを加えようかな〜と思うのですが、みなさんはいつからスクワットしてましたか？？

コメント

もんち

私は後期入ってからスクワットはじめました！

  • mii

    mii

    もうやってるってことですよね？？🤔

    • 7月7日
  • もんち

    もんち

    そうです！深呼吸しながら50回やってます✊

    • 7月7日
  • mii

    mii

    ありがとうございます😊

    • 7月7日

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