「ウォーキング」に関する質問 (152ページ目)

ジムに通い出して2ヶ月半経ちました。 今日久しぶりにジムに置いてある体脂肪測る機械？ で計測したら、なんと！ ジム通い出した頃の方が数値がいい。笑 やる事は変えてなくて頑張ってたつもりなのですが こうやってみるとお金かかってるのに 何も変化がないなとガッカリします😞…

支援センターの先生に、夕方ウォーキングしてる？って聞かれた😂 見られてた　笑 先生も6年で20キロ痩せたらしくて、すごいなあって思った🙄

●自分のダイエット記録用● ※人にみられる環境下の方が甘えが出ず頑張れるので、勝手な自己満記録です🤣スルーして下さい🙏恥ずかしいけど晒します笑 身長162.5cm 妊娠前58kg BMI 21.96 妊娠のたび太り、3人目産後戻らず双子妊娠 74kgで出産(3月中旬)→すぐ66kgまで落ちるも 今回は…

今日で39週5日の経産婦です！ 予定日まであと2日なんですがなかなか陣痛来ません(´･-･`) ウォーキングしたりスクワットしたりしてジンクスも試しましたがなかなか(´；ω；｀) 周りからもまだ？と言う声があってストレスやばいです泣 健診でも自然分娩を優先しているので内診グリグ…

ジョギング始めたら太りました。 ウォーキングしたら痩せたかたいますか❔

明後日から臨月です☺️ 36wに入るので、張りが増えてくる頃だと思うけど、動いて構わないし、仮に36wでも産まれても対応できる病院だから大丈夫だよと今日の健診で先生に言われたので、そろそろ本格的に体を動かそうと思ってます✨ 陣痛を促すために、たくさん動きたいのですが、皆…

置き換えダイエットされてる方、 された方色々お話聞きたいです🙋‍♀️ ※リバウンドは覚悟してます！ 短期集中で痩せたいです💦 朝にも質問しました！ 元々163センチ51キロでした！ 一人目出産後58キロ 二人目出産後には68キロ… 完ミだったのもあり全然痩せず 太る一方でした😭💦 二人…

そろそろ安定期間近になりましたが 体重全く増えてません… つわりも無くなり、食べてるんですが、ズボンが緩くなりました。太もも部分が 初期から医師に許可をもらい40分ウォーキングしているから増えないだけでしょうか？ これからどんどん増えていきますかね？

妊娠17週 専業主婦 車必須な田舎暮らし🚗 ³₃です！ 専業主婦で安定期のとき みなさん、なにされてましたか〜？？？ 安定期に入りましたがマタニティヨガや運動は 20週以降からが望ましいと記事を読みました。 悪阻が酷くて今は落ち着きましたが 6キロ減って まだリバウンド…

36wを迎えて、恥骨当たりが痛すぎて歩くことすらままなりません。 ウォーキングをしようとしても結局痛すぎて行けず、、 みなさんどうやって痛み緩和しましたか？

37週3日で明日1人でバスで買い物に行こうと思ってるんですが皆さんならやめておきますか？ 破水したらとか思うけど1人目も予定日2日前だったし、今から家に引きこもってるのも暇すぎます。 カフェでお茶して買い物しようかな~と外だと暑いのでウォーキングがてら歩こうと思ってま…

妊娠30週になりました！最近特に手足の浮腫みが凄くて 今まで履いていたスニーカーも入らない状態です…😞 2日1回30分以上のウォーキングもしていますが変化無しです。 お風呂上がりはマッサージをしていますが、 足先などがすぐに色が変わり紫色の様な腐った感じ色で怖いです…同じ…

つーかーれーたー😫 幼稚園に送った帰りに大きい公園に行って、1時間ウォーキングしてきた🚶‍♀️ シャワー浴びたし、洗濯掃除したら、お迎えの時間までお昼寝しよう🥱 😮‍💨←この絵文字初めてみた！可愛い😮‍💨😮‍💨

お腹の張りで病院行くと前回より子宮頸管が0.3ミリ短くなってました まだ41ミリあるので全然早産の可能性はないと思うと言われてるのですが…🥲 モニターつけても最高で40程です 1人目は出血で切迫早産。頚管長が長かった為なのか安静も要らず早い段階で子宮口も開いてましたが促進…

出産前にウォーキングした方、何週から始めましたか？？ ちなみに娘のときは37週ちょうどからウォーキングをはじめ、38週に産まれました🏃‍♀️ あと、何週からこれをはじめた！というものがあれば知りたいです🤗 スクワットやハーブティーなどささいなものでも結構です！色々教えて…

癌の父が入院したことをしばらく教えてもらえなかったこと(妊娠8ヶ月の娘に心配かけたくなかったのは分かる)、いつ降るか分からない天気でウォーキングになかなか行けない、いきなりの気温の高さ、気圧による頭痛、妊娠前からプラス1キロでキープしてたのに8ヶ月入った途端増える…

少しずつできるダイエット法ありますか？ 一気にやると続かないタイプなのと こどもとふたりなのでウォーキングができません😂

陣痛待ちの方いますか〜？ 先週子宮口3センチと言われてからなーんにも音沙汰なし😩 おしるしも、粘液栓もなく毎日ウォーキングとスクワットなども頑張って足痛いし筋肉痛😱 もう諦めてゴロゴロ過ごそうかな〜… さっきも生理痛っぽいのきたかも、陣痛？？前駆陣痛？？と思いつつ…

昨日の夜中に5分間隔の張りがあったので、こちらで前駆陣痛か本陣痛か質問させてもらい朝の4時頃に病院に行きました！！ が！陣痛遠のいちゃって今日のお昼に一旦帰宅しました😭笑 前駆陣痛だったのでしょうか🥲 前駆陣痛から本陣痛に繋がった方、何かされたりしましたか？？ ま…

～ちょっとしたつぶやき～ 本日39週4日健診でした☺️ 前駆陣痛とやらもなく、お腹の張りも１日のなかで数えるほどしかなく、ウォーキング、オロナミンC、雑巾がけ、焼き肉、、ジンクスと言われるものは全て試したものの、 一般的な子宮頸管長の長さよりも長さあり、 子宮口閉じて…

37週6日の初産婦です。今日の検診で内診を行い、まだ奥の方にいるからしっかり歩いてねと言われました。早く会いたいので今日から本格的にウォーキング始めようと思います。出産ジンクス？みたいなものありますか？🥺

38週５日の初産妊婦です。 検診で全く産まれる気配がないため、お腹張るように動いて〜と言われました。 毎日、ウォーキングしているのですが、それ以外で皆さんが試したものがあれば教えてください(*'▽'*)

円靭帯痛がある時、じっとしていた方がいいんでしょうか?? ウォーキングなどは控えた方がいいですか?💬 初産でどうしたらいいか分かりません☹️

毎日ウォーキング頑張ってますが、子宮口開きません。 バルーンとかスポンジで子宮口開くのは、やっぱ痛いですか？

妊娠後期、皆さまどんな運動してましたか？ 赤ちゃん上にいて、全然下がってないから、そろそろ出産に向けて運動してくださいってお医者さんに言われました😱‼️ ウォーキング、スクワット、階段の登り下り、そのほかに何かありますか？？ そもそもちょっと歩くだけで疲れちゃっ…

1人目で子宮口開くのが早かったら、 2人目でも早いですか？？😩💕 1人目も2人目も子宮頸管は短めです。 1人目は、38週のときに、なんの痛みも無く、気づかないうちに子宮口が４センチ開いていました！！（検診の内診のときに発覚しました） 2人目もそうなるのかな？と思うと、1人…

妊娠6wになったところです。 1人目のとき中期に妊娠糖尿病になり、今回も判明した時点で時々血糖値測定しています。 今日のお昼、割と空腹だった+無糖ヨーグルト、ローソンのからあげくん、低糖質のパンを30分かけて食べました。(野菜の匂いに気持ち悪くなってしまい、野菜が食べ…

ちょっと叫ばせてください！！！ 早く陣痛来い！！！！！！ 産まれてこーい！！！！ 毎日ウォーキングとスクワット辛いぞ！！！ お腹張るとか痛いとかじゃなくて膝、太もも、ふくらはぎ、足痛すぎだぞ！！！！！！ もう坂道登りたくない！！！スクワット嫌！！！ 疲れた！！！！…

あぁ…体重に振り回されるの疲れた… 毎日のウォーキングに食事制限 はぁ…普通の食生活に戻りたい… 妊娠するとなんでこんなにも体重が増えるのだろうか😭 もう、既に14キロ増

38週の健診でも子宮口全然開いてませんでした😭先生から運動してと言われてますが、してるのに😓って感じです😂赤ちゃんは下がってきてるようですが、体質とかだと何しても意味ないんですかね？ウォーキングやyoutubeの子宮口ふにゃふにゃのやつ、バランスボール、スクワットなどし…