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さゆり
妊娠・出産

安定期入る前にウォーキングしても大丈夫ですか？

妊娠10週です！

つわりがだいぶ落ち着いてきたんですが、体力が完全に落ちてきてしまったのでウォーキングに行きたいです。
安定期入るまで我慢した方がいいですか？
どれくらいなら大丈夫ですか？

コメント

まいちゃん☆

私は一人目二人目は幼稚園の先生をしていたのでずっと走り回っていましたし、
三人目は悪阻もなかったので妊娠がわかってすぐからよく家の周りを散歩したり、
子どもと毎日公園です😂

家の周りを散歩ではなく、
本格的なウォーキングですか？

体調が良いなら、
少しずつ距離を延ばしながら歩いても全然良いと思います🙆

  • さゆり

    さゆり

    返信遅くなりましたすみません💦
    つわり中家の周りで遊ばせるしかしてなかったので、ほんとに疲れやすくなってるので、そんな長い時間じゃなく15分とか30から始めるつもりでした😊
    ありがとうございます❤️🌸

    • 2月1日

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