「食生活」に関する質問 (92ページ目)

血圧が高めで食生活を見直ししたら正常に戻った方いらっしゃいますか？ どのようなことに気を付けましたか？

筋トレしないとやっぱりきれいには痩せられませんか(＞＜)？ 食生活改善、ウォーキングやジョギング、ストレッチだけなら続けられそうですが、筋トレだけはやってみましたが続けられなさそうです😖

妊娠以外で、生理が遅れる原因ってなんですか？ ストレスはありませんし、食生活や睡眠も今までと何も変わりません。 強いて言うならコロナにかかったぐらい…？

職場での 健康診断結果がかえってきて 中性脂肪が25と低く 要精密検査となりました。 一昨年は貧血の数値が悪く 要精密検査で 昨年、今年は少し改善されていました。 中性脂肪が低い場合 どうすればいいのでしょうか？ 食事は朝は簡単に バナナや豆乳、きなこ、ヨーグルトを…

妊娠糖尿病と診断されました。 インスリン注射などはしておらず、食事療法のみです。 先日、栄養指導？を受けたのですが、バランスの良い食事を～って感じで、よくよく考えたら、どのくらい糖質を取っても大丈夫なのか、わかりません💦 以前は、朝ごはんだと ロールパンやくるみ…

先日糖負荷検査50gでひっかかり、来週75gの負荷検査をすることになりました。 先生からは診断がつくまでは気をつける事はないと言われたのですが、なんとなくこの１週間食事に気をつけた方がいいかなと、低糖質パンや、玄米を購入したのですが、やはり１週間の食生活でなんとか…

出産後も、食べたいだけ食べても太らない体質の人いますか？ 2人出産しました。1人目の妊娠中から食欲が増えて、朝昼晩しっかり食べてます。野菜タンパク質炭水化物きちんと食べます。毎食、米は大盛りおかわり、夫と同じ量のおかずを食べます。 食べたいだけ食べていても産後す…

授乳中と卒乳後でどれくらい痩せて、どれくらい増えましたか？ 今授乳中で減ってるのですが、めちゃくちゃ食べてるので卒乳後の体重が恐怖です💔 身長と、授乳中の体重、卒乳後の体重を教えて頂きたいです😭🙏 体重キープしてる方、増えた方、それぞれの食生活も知りたいです🙇‍♀️

グルコースチャレンジテストについて質問です。 血糖156で引っかかってしまい再検査になりました。朝食は食べてきてと指示されていたので、食べてから病院へ行きました。（甘いものは避けました） ８月の健康診断で空腹時血糖が78だったのですが、再検査（絶飲食）もダメで妊娠…

160cm 55kgです！ これでも3キロほど落としたのですが目標は48kgです！！ ダイエット成功したことのある方 160cm48kgくらいの方 どのような生活をされてたかアドバイスいただきたいです！ 今の食生活は 朝:プロテイン 昼:なし (仕事上食べれないことが多い) 夜:しっかり食べ…

何かを変えてみたら胚盤胞まで育つようになったって経験があればアドバイスください🥺🥺 転院、食生活、サプリなど…それ以外でもほんと些細な事でも何でもいいので情報もらえると嬉しいです🥺

妊娠中の食生活について、ご経験のある方教えてください。 現在5ヶ月に入ったところなのですが、 妊娠前から1日1.5食くらいで、つわりが落ち着きつつある今、そろそろ食生活の改善を思っています。 赤ちゃん第一で考えなくてはと思っているのですが、日中お腹があまり空かず、3…

帝王切開で出産された方どのくらいから産後ダイエット始めましたか？ 1人目の時、2人目の時は産後ダイエットやる気あったので1ヶ月検診終わってからすぐ始めましたが今回はなんかやる気になれそうにもなく… 1人目、2人目は入院中も食生活に気をつけ病院食以外はあまり食べないよ…

33週１日の妊婦です🤰 27週過ぎた辺りからまたお米が食べれなくなりました😭 実際食べれてはいるんですが食べた後に吐いてしまいます… 小麦製品(パンやお菓子やジャンクフード)などは食べれるんですがお米だけは胃の圧迫をもろに感じてしまって吐いちゃいます😖 逆子という事もあ…

もうすぐ37週に入ります。 とにかくお腹がとてつもなく空きます🤣 どうして。。 間食は例えばカントリーマアム1枚と牛乳で甘いもの欲満たして、そのあとはあったかい飲み物飲んで脳をごまかしてます。 炭水化物は抜くのはよくないと聞いて、 3食食べてるんですが夕飯の時はお米の…

一人、不妊治療(タイミング、注射のみ)で授かり、二人目も不妊です。試みてから1年かかっています。 排卵検査薬では毎回陽性が出ています。 生活の中で１番気になるのは食事が偏ってる、あとは息子が手の掛かる子でストレスもあります(それは致し方ないですね) なので、とりあえ…

妊娠してから出産まで食生活を整えたなどの理由で 体重をキープ出来た、又は減った方いますか？😳 食生活教えていただきたいです！ 1人目は初期のつわりも無く食欲旺盛でトータル7~8キロ増えました😂逆子で頭が胃の辺りにあったため 圧迫で後期は大体吐いてたので最大➕8キロでした…

コロナに感染しやすい人、しにくい人って理由があるんでしょうか。。 今までニュースや風のうわさで、たくさんの人が感染してるのを見てきましたが、私の周りで感染した人はおらずでした。 でもこの春くらいから、周りが続々と感染していってます。 園の子や、同じマンションの…

妊娠中より産後のほうが便秘になったって方いますか？ 妊娠中は薬のおかげもありますがほぼ毎日出てました。 産後薬を飲んだり飲まなかったりで便秘になり 出てもごくわずか。 妊娠中とさほど食生活とかは変わってないはずなのですが やはり薬を飲まなくなったのが原因なのでしょ…

痩せている方！ 体質ではなく、努力してるとか、意識してキープしてますって方！ 一体どんな食生活、運動などされてるんですか？😂 もともと太ってます！😭 二人産んだあとも体重は変わってませんが、明らかに肉のつき方が変わって、ますますブヨブヨになったり、服のサイズが変わ…

妊娠していれば4週です！ 普段仕事柄残業が多いので、遅くなる時(遅いと言っても20:00程度)はお弁当などを買って帰ることが多いです。 普段から定時で帰れても1日くらいでほぼお弁当になることも多々ありますが、やっぱり妊娠してるなら食生活変えた方がいいですかね？😭 あと辛い…

めちゃくちゃ身体に悪い食生活ばかりしていたけど 無事に健康なお子さんを出産された方いますか？？ どのくらい食生活が良くなかったですか？？

食欲が止まらず、パクパクパクパク食べています。。 食べている量と出ている量💩が全然違います💦 元々便秘気味だったのですが最近食生活が乱れているので余計に酷くなっていて、出たとしてもちょっとだけ、、、 お腹が苦しいです💦 ヨーグルトやちいさいピルクルを飲んだりして乳…

前回の健診では2週間で1.5キロも増えたのに 今回は2週間で全く増えてませんでした😳 代わりに尿蛋白プラスマイナス💦（初） 食生活変わったりしていないのにこの２つの結果は なんででしょう...💭

体重増加がハンパないです、、、😭 妊娠前54キロで現在63キロ後半、もう少しで64キロいってしまいます、、、💦 妊娠7ヶ月入ったばかりで、10キロ太った方いますか？💦 ネットで見ると、ここからどんどん増えると皆さんおっしゃっているので怖いです😞 妊娠中に体重減量した方いたら…

糖尿病について（妊娠糖尿病ではないです）分かる方💡 今日健康診断がありHbA1cが6.0でした😱 これは糖尿病確定でしょうか？ また去年5.8、一昨年5.9でした。 いずれも基準値5.5を超えてますが去年は一昨年より数値が下がってます。 食生活を見直したりすれば来年の健診でまた…

2人目妊娠中6週目です。 食べづわりで、食べれる時に食べれるだけ食べるんですが、全然満腹なりません。 むしろ食べてもずっと空腹感じて気持ち悪いです。 1人目の時は食べれば元気になってたのに…。 食べても空腹感じる、感じてたって方いらっしゃいますか？ また、前回30週あ…

健康診断の結果についてお聞きしたい事があります。 職場の健診で「血液脂質異常」で要精密検査となりました😣 これって脂質異常症、コレステロールが高いって事ですよね？💦 恥ずかしながら、不摂生な生活をしていた自分が悪いのですが😣💦 改善の余地はありますか？💦やはり食生活…