「食生活」に関する質問 (90ページ目)

食育実践プランナーまたは、食生活アドバイザーの資格を取られている方に質問です。 この勉強をして、家庭での料理や献立に対する考え方とかで活用できていますか⁇ 取って良かったと思いますか⁇

妊娠8ヶ月、体重は妊娠前よりプラス2.5キロです。BMI？は20で普通体型です。毎日5キロウォーキングしています。 元々大食いな方で、たとえばお寿司は15皿、ラーメンは大盛りにライスぺろりと行けちゃうくらいです。妊娠前は食べたらすぐに出るくらい快便でした。いまは2週間に一…

現在、妊娠25週目です。 お恥ずかしい話、元々持っていた痔が妊婦中期に入り、悪化してしまいました。いぼ痔が数個できています。 産婦人科で塗り薬をもらって塗ってはいるのですが治らず… 食生活も気をつけているつもりなのですが、長時間同じ体勢だったり、冷えも原因にありま…

妊娠38週の初産婦で陣痛待ちです。まだ生まれてませんが、好きなもの多少は気にせず食べていいでしょうか？😂 今まで体重管理や食生活気をつけて、検診結果は毎回問題なく順調にこれてます。 無性にいまマックポテトが食べたくて、検診帰りに買って帰ろうかと…笑

妊娠23週目 既に体重＋７キロです😭 1人目の時は１３キロくらい増えてて 今回は１０キロで抑えたかったんですが あまり体重増えない方って 食生活とか変えてますか💦？ 赤ちゃんはまだ500gくらいしかないのに なんでこんなに増えてしまうのか... 妊娠前は１６５センチ ４８キロ…

今日血糖値の検査結果が107で、来週再検査になりました💦 再検査は空腹時とその後炭酸の飲み物飲んで、全部で3回採血します。 同じ様にひっかかった方で再検査大丈夫だった方いらっしゃいますか？ 再検査までどんな食生活でしたか？何かおすすめがあれば教えて頂きたいです。 先…

妊娠中の食生活、妊娠4カ月以降でもまだ間に合いますか？ 妊娠発覚後、つわりもなく 妊娠初期の頃は野菜やヨーグルトなど 意識して食べていたのですが、 妊娠4カ月に入ったぐらいから食欲が増し、 もともと大好きだったファストフードや 揚げ物、冷凍食品の粉物やドリア、 甘い…

すみません、ちょっと吐かせてください🙏😭 自称【母乳ダイエット】するつもりだったのに…。 私は肥満体型😥 母乳はカロリーを多く消費するので 出産後は完母で育てて、食生活も気を付けてダイエットするつもりでいたのに、母乳がなかなか増えず…😢😢 赤ちゃんが泣いたらおっぱい吸わ…

旦那や子供のために栄養バランスの取れた食事をこれから作りたいと思っているのですが、どのような本を買って勉強したら良いのでしょうか⁇ レシピ本を買った方が良いのか、それとも食生活アドバイザーなど資格系の本を買った方が良いのか悩んでいます。 あくまでも自分だけの知識…

食生活アドバイザーみたいな勉強をしたいのですが、どんな本を買ったらいいでしょうか⁇ 資格を取りたいという気持ちはそんなにないので、ユーキャンなどで勉強するのはもったいないかなーと思いまして…

37歳で、妊活2年目…多嚢胞卵巣症候群あります。 今月、初めての体外受精のため、採卵をしました。 自然周期法で新鮮胚移植をする予定でした。 結果、2つとれましたが、2つとも移植できない卵…。 染色異常があったといわれました😭 良質の良い卵をつくるには、どうしたらいいか😭 ま…

授乳期、どのくらい食生活を気にされてましたか？ アルコール、たばこはもちろんだと思いますが。 おやつや揚げ物、加工品などはどうでしたか？ カップラーメンなど食べたりしちゃって… やはり母乳に良くないですよね😓 母乳相談室の方から、ずっと和食のみ食べてた事を聞いて …

食べる意味とは 3食食べる意味がわかりません。 子供は体の基礎を作るためというのはわかるのですが 大人は何のために3食食べるのでしょうか？ 共用はしようとは思いませんが 私は3食食べたら確実に太ります。 ですが周りと自分を比べると 確実に周りが細すぎます。 同じ職場の…

1久しぶり目つわりが重かった方、 2人目はどうでしたか？🤔 また1人目と2人目の間に食生活を変えたとか 何何をしたら違った！とか 何何したけど同じく重かった！とか 教えてください👍🏻 ̖́- また性別でも違いましたか？😶 私は娘を妊娠した時に 初期～安定期過ぎの3ヶ月くらい…

カロリセッタのチャコールコーヒーで下の事情が改善した話。 出産時にめっちゃ裂けてから痔に悩まされ、 親の病気に仕事、育児ストレスと疲労からカンジダに悩まされ、、、 痔に関しては食生活に気を抜くとトイレで泣く羽目になるし、 カンジダは話題の乳酸菌サプリ等で改善し…

私の食生活、一般的には太りやすいですか？痩せやすいですか？ (不健康なのは承知しております) 朝ごはん→コーヒーのみ(中学生の頃から朝食は食べていません) 昼ごはん→コンビニのおにぎり一個もしくは抜き 夜ご飯→ビールとおかず(子供たちと主人の食事を作るのでそのおかずをつ…

後悔の乗り越えかた 二人目を妊娠した時、葉酸をとっていませんでした。妊娠５ヶ月くらいから妊娠８ヶ月くらいのあいだだけ、サプリメントや葉酸入りの飲み物を飲んだりするくらいで、食生活も特に気にしていませんでした。妊娠中貧血になり、処方してもらった鉄剤を飲みました…

顎のニキビが繰り返し出来ます😭💦 夜更かししたり食生活が乱れたりとかは してないのですが、、、それでも出来ます💦 1つではなく複数個😰 なにかオススメのスキンケア用品や、 サプリメントなどありますか？？💦

最近娘について悩んでます。 気に食わないことあるとすぐキレたり、 弟に強く当ったり、すぐだめー！とか、あー！とか言います。 色々調べたりすると食生活に問題があるとかでます。 タンパク質がや鉄分が不足してるとイライラしやすいとか 色々書いてます。 子供のサプリとか…

現在妊娠7週目で、食べつわり、匂いつわりが酷く魚の焼ける匂い、お惣菜匂い、とにかく食べ物の匂いがだめで妊娠してからすぐつわりが始まりもう2ヶ月くらいまともな料理をしていません。仕事は休職中です。 私はフルーツしか食べることができなくて、 旦那の食事を準備したくと…

息子が最近ふりかけご飯ばかりの食生活です🫠🫠 身長体重は平均なので成長に問題ないとは言われましたが、こんなんで大丈夫なのか心配になります…🫠 食事のたび、ちゃんと栄養のあるもの食べさせなきゃと思う気持ちが焦りとイライラに繋がってしまって、ご飯の時間がとてもストレス…

妊娠20週になった妊婦です。 次回の受診がまだ2週間後なのですが、気になる症状があって迷ってます。 妊娠15週の時に妊娠糖尿病と言われました。 食後2時間血糖が167と基準より14多くその一項目の診断となりました。 それまでの食生活は悪阻のせいで炭酸が甘いジュースしか飲め…

6週目くらいで出血あった方いらっしゃいますか？ 今日で5w5dなんですが、おりものシートに少し血が付いていました…。 ごく少量で、このあと続かなければ心配ないでしょうか。この時期にも出血ってあるものですか？😭 また流産してしまわないか、最近食生活が乱れていたせいか、…

おっぱいを飲みながら、赤ちゃんが声を出す方いらっしゃいますか？😭 母乳を飲ませているのですが、おっぱいを飲みながら、しゃべってる？唸ってる？ような声を出します。 「ふ〜ん、ふ〜ん」と甘えた声を出す時もあれば 「う゛う゛ううう゛」と唸ったり…… 体勢が良くないのかな…

妊娠糖尿病の検査についてご相談させて下さい💦 一昨日、糖の検査？を行いました。 クリスマスやら年末年始もあったりで食生活も乱れ（言い訳ですよね…)体重が一ヶ月で2キロほど太りました。 もしかしたら引っかかるかも。みたいな匂わせをDr.にはされてましたが、はいはい。大丈…

幼稚園とか小学校の子で、ぽっちゃりサンの子供を育ててる方、いらっしゃいますか？ 小さい頃（赤ちゃん〜2歳ごろまで）はぽっちゃりでしたか？ どんな食生活でしたか？ うちの娘、底知らずで、ずーーーっと食べ続けられるんじゃないかと思うぐらいよく食べます😅💦

最近食べ過ぎで気付いたら45から47キロになってた😂顔まんまるな気がするし、そろそろ食生活見直さないとな…

【体重増加による入院について】 37週に入る来週の月曜から急遽入院が決まりました。 赤ちゃんは元気で順調に育っていますが私の体重が増えすぎたことが原因で、これ以上増やせないから病院食になるとのこと😢 自分がいけないけど管理入院がショックすぎて。。 もともと体重管理に…

肌汚すぎてもはやマスクしないと人に会えない マスクもあると思うけど甘い物は好きだしやっぱり肌荒れの原因って食生活が1番なのかな