「食生活」に関する質問 (334ページ目)

ダイエットサプリ、何か飲んでる方いますか？ 6月の半ばに友人の結婚式があり、人前に出る予定があります🙄 もちろん食生活も気をつけますが、何かオススメがあったら知りたいです🙂 教えてください☺️

抜け毛に悩んでます。 1週間前くらいから、髪の毛が多量に抜けるようになりました。 最初は、季節の変わり目だからかな～なんて思ってたんですけど、全然抜け毛の量は減らず、前髪と、頭の左右に地肌が見える部分ができてしまいました。500円くらいの大きさで、髪をかきあげると…

便秘にならない方の秘訣が知りたいです。今17週なのですが、少し前からひどい便秘が続いていて、納豆とかヨーグルトとか野菜とかあらゆる便秘に効く食べ物を食べましたが出ません。あまりに出なくてお腹パンパンになり、何か食べても気持ち悪くなって吐いてしまったり常に胃がム…

フォロミを飲まなくても寝るようになったんですが、 食生活で栄養とか気にすれば大丈夫ですかね？ 牛乳をあげるとか？ 教えてください😭

明日から３７週です 【昨日】 朝 ご飯 たんぱく質 お碗に野菜スープ ヨーグルト 昼 スパゲティ ヨーグルト 夜 どんぶりに野菜スープ ヨーグルト 【今日】 朝 同じ 昼 チャーハン という食生活をしました 長い間便秘だったのに 昨日、今日排便ありました！ しかもそれ…

今日から12週です！ 検診行ってきたのですが、尿検査で尿糖がひっかかりました。 朝は指示通り2時間前に朝食を済ませました。 これは、普段の食生活も影響するんですか？ ちょっと前のつわりの頃は米かパンばかり食べてました。 昨日はすき焼きを食べました。 糖分摂り過ぎです…

悪阻がなかった方で、妊娠中体重が減ることってありましたか？ 悪阻は全くなくて妊娠発覚から今まで吐くことも1度なく、体重増加し過ぎないよう食生活には気を付けていますが別に量を減らしたりとかはしてなくてバランス良く好きなもの食べてます✨ 心拍確認から12週までで1キロ…

はじめまして。 本日血液検査で血糖値が102となり、再来週に ブドウ糖75gの再検査を受けることになりました… 本日の検診の2時間前にあん食パンに マーガリンをたっぷりぬって食べたことは 血糖値に関係していますか…？ また再検査で異常なしだった方はいらっしゃいますか？？ …

妊娠後期に体重の増加を抑えるのに成功した方は、どのような方法で抑えましたか？ 25w0dです。妊娠前からすでに6kg増えています(泣) できれば出産までに8kg増までに抑えたいです。あと残り2kgです… 体重をうまくコントロール出来た方がいましたら、食生活や運動など、どのように…

5歳と1歳の子なんですが、最近便秘でうんちが硬くて困っています(>_<) 元々便秘体質ではなかったのですが、ここ2.3週間2人とも便秘になってしまいました💦 食生活は特に変わった事はないと思うんですけど、なにか良い対策教えて下さい(>_<)

こんにちは。 生理が3日遅れているので少し心配でご質問させてください。 2ヶ月前彼と仲良ししました。その時は最初から終わりまできちんとゴムを付けました。 3月にはちゃんと生理きました。2ヶ月前から現在まで1度も彼とはしてないのですが今回遅れています。 4月から職場が変…

佐々木希さんのインスタの件で、妊婦の食生活についてなんか議論されてるみたいです。 皆さんは、刺身やローストビーフなどの生もの、食べましたか？ ちなみに、私は担当医が厳しくて一番最初に 「食べなくても死なないんだから、食べないで！」と言われたので、食べていません(…

今まで健康だった息子が難病にかかっていることがわかり今日、病名がわかりました。 今後の見通しがつき、根治はできなくてもちゃんと病院にかかれば普通の生活を送れます。 安心しました。すごく辛いけど、早く見つかり合併症で苦しむこともなく良かったです。 そんな中、ほっと…

今日、母子手帳を受け取りこれからお母さんになるのか…とやっと実感が！ 検診では、手足を激しくバタつかせてて先生に初めて見るくらい元気に動いてるね！って言われてモニター見ながら激しすぎる！！！と自分でも思うくらいに激しかった！！₍₍ ◝(´･ᴗ･`)◟ ⁾⁾ 元気に育ってくれる…

哺乳瓶で搾乳したのを飲ませてる写メを旦那が義実家ラインに送ったら、『え！？母乳やないん？ミルクなん？』と質問責め…💦💦 『これ搾乳したやつやでー』と返信するも、『量が少ないんか！ちゃんと2人分ご飯食べな🍙なんかご飯持っていこうかー？』 あー！こっちは母乳量が減って…

39w5dです。 先週の検診から1.4キロ太りました😓 便秘気味で5日ほどまともに出ていません💩そのせいかなと思っています( ；∀；) 今までも(妊娠してから)便秘はちょくちょくあって食生活などで少し時間をかけて解消してきました。 しかし予定日目前なのですぐに出したい!! 何かい…

痔って下着に血が付きますか？昨日から付きます(;_;)痛みもあります。。食生活の乱れで少し便が硬かったりしたんですが、、、

妊娠初期の初期です。 今の時期で出来る減量方法あれば教えてください。 どこまでの運動ならいいのか、食生活の見直しをメインにするべきか😅 ジム契約したりしてダイエット始めようと思った矢先の妊娠です。（自然妊娠出来ないと診断されてからの予想外の妊娠です） 産後に20キ…

お尻が痛くて下着に血がついてます(＞人＜;)そんな便秘でもないですが最近食生活が乱れ、やや硬い便だったりお腹の調子が悪かったです。それで排便後少ししてからいぼ痔？みたいなのが動いてるのは感じてました(＞人＜;)同じような方いますか？早く治す方法ありませんか(＞人＜;)…

妊娠23週目です‥ 普通に、コーラなど炭酸飲料のんだり、たまにノンアルコールビールのんだりと、普通すぎる食生活してます‥ 大丈夫でしょうか‥ 辞めれません😭😭😭

妊娠17週に入って、食生活に気をつけたり、積極的に体を動かしたいと思います！でも明日から雨マーク☔(´･×･`)室内で出来る運動ってなにがありますかね…マタニティヨガYouTubeで見ましたがなんか…私出来なそう😭wヨガくらいしかないのかなー。

少し汚い話になりますが… 産後少し便秘気味になってしまいました💦 産前はかなり快便なほうでした😓 小さい子どもがいるとなかなか 行きたいときにトイレに行けず… 我慢していることもあるからなのか😭 それでも最低2日に1回は出るのですが 硬いのか血が混じるぐらい痛くて😔 ズボ…

医師の診断についてです。長文になってしまいます。 36週の妊婦健診の際に先生からの処方と食事療法(徐々に増え続けて36週で+14キロ)アドバイスがどうしても自分には合ってないとおもってしまいます。 体重増加を防ぐために、ランニングをする。 ↓ ランニングをした結果その夜…

妊娠糖尿病の方は産後って血糖値の測定とかしないですか⁉︎てか、機械を返しちゃうから出来ないんですかね⁉︎ 今、毎日の様に血糖値を測定してるので突然測らなくなるのも怖くて\(°°\”)まだ出産してないですが💦 あと、産後は妊娠中より食生活緩やかになっちゃいますか⁉︎授乳してる…

昨日のお昼ぐらいから急に右のおっぱいの一部（脇の近く）がカチカチに張ってしまい痛いです💦 現在完母で授乳間隔は3〜4時間です。 実家に戻っていて油っぽいご飯出されたからかな？と思いましたが、 普段の食生活と大して変わらないので急に張ってびっくりしています😥 最近は張…

生後4ヶ月半になります！ ここにきて母乳が足りなくなってしまいました。 最後1ヶ月半頃ようやく母乳だけでやっていけるようになり体重も順調に増えていたのですが、ここ1ヶ月近く1日5ｇ程度しか増えていません…。 元々お風呂後寝る前だけミルク200mlです。 保健師さんに相談…

一年前に化学流産、今回6週目に流産しました。 妊娠には焦ってなかった分、今回の妊娠はたまたまで思いがけない妊娠に喜んでた矢先のことでした。 正直、生理不順、仕事も激務で不規則、食生活も良いとは言えない中今思うと、よく妊娠出来たなという感じです。 今回の流産は、仕…

妊娠28週の妊婦です。 先週、婦人科に行き子宮頚管長が2.8㎝で自宅安静の指示が出ました。 どの程度の安静が必要なのか、いまいち分からなくて…とりあえず、家事は旦那にお願いしてます。 そこで聞きたいのですが… 私は食べつわりだったので体重が増えすぎていて、体重管理のた…

産後 太りすぎて 病んでます。 出産前より 体重落ちたのに卒乳後 同じような 食生活してて怠けてました。 そしたら、プラス6kgしてて 産む時の体重以上増えました。 筋トレも したけど 続かないし。 (自分が悪いんですけどね) 同じような方 いませんか？？😭