妊活中の内容や取り組み、夫とのサポートについて相談しています。自己流で始め、産婦人科で検査を受け、サプリや食生活に気をつけています。夫の協力もあり、前向きに取り組んでいます。
みなさんの妊活中していたこと、していること教えて下さい😃
わたしは、タイミング法真最中(３ヶ月くらい)🌼妊活はじめて10ヶ月になります！私28歳夫29歳です。
自己流で妊活始めて、半年たったところで産婦人科受診しました。潜在性甲状腺機能低下症がわかり薬を飲み始め、諸検査すべて行い(夫の精液検査はこれから)甲状腺の数値以外はすべて正常でした😃早めに産婦人科受診してよかったなと思います。
私がいま妊活と称してやっていること⬇️
・葉酸サプリ(小○製薬のやつ)
・ルイボスティー
・産婦人科でタイミングをみてもらう
・食生活に気をつける
・なるべく冷たいものを食べない飲まない
・仕事(看護師)の働き方を変え、疲れすぎないよう体調管理をする
こんな感じです。長々すみません💦幸い、夫は妊活に前向きで、「二人が子供が欲しいって願ってるんだから絶対大丈夫だょ、頑張ろう！」って言ってくれるので生理がきてもまた前向きに頑張ろうとおもえます。
妊娠された方、まだ妊娠至ってないけどこんなことしてますよ～してましたよ～っていうのあったら是非教えて下さい！！サプリのオススメなんかも知りたいです😃
よろしくお願いします☺️🌼
- ひろみん
コメント
こころ
私は妊活で
葉酸とマカのサプリを飲む
毎日運動をする
体をあたためる
生活習慣をととのえる
をやってました！
旦那にも亜鉛とマカのサプリを飲んでもらい、排卵周期を一緒に確認してました( ¨̮ )
あとは旦那も運動毎日してもらって、お酒を減らしてもらいました\('ω')/
しましま
私も半年くらい病院通ってました🏥
病院の排卵誘発剤飲んでました！
腹巻もしてましたよ😊
あとリセットした時はお酒を飲む、旅行の計画をするなどしてました😂最終的にはもう諦めてもう無理だな〜と思った時に妊娠しました💓
サプリは全くというほど飲んでなかったです😅葉酸も飲んでなくて妊娠に気付いてから飲み始めました😂
授かれますように👶❤️
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ひろみん
お返事ありがとうございます！
リセットしたとき、私は結構落ち込むタイプなんですけど旦那とでかける計画たてたりしてみますね！
葉酸のまれてなかったんですね！
ありがとうございます❤️- 6月9日
とっくんママ
私も1年ちょっと妊活してました✨
やってた事は…
ひろみんさんが書いてる事➕、
旦那と私でマカのサプリグミ、
私ビタミンCサプリ
低温期に岩盤浴
年中毛糸パンツ
生理不順だったので、整える薬と
排卵させる薬を服用
基礎体温をつける
をしました🙋🏻♀️✨
効果が出たのか分からないですが、ある日普段感じなかった排卵痛がすごくあってその日仲良ししたところ妊娠してましたヽ(*'0'*)
妊活はほんとに先が見えなくて辛い時もありますよね💦
でもきっとひろみんさんのところに可愛い赤ちゃんがやってくることを願っています💕
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ひろみん
お返事ありがとうございます☺️
いろいろ努力されてたんですね(*’ω’ﾉﾉﾞ☆
是非参考にさせていただきます！！
きこちゃんさんも元気なあかちゃん産んでください❤️- 6月9日
ママリ
私は半年程妊活をしました。
私も葉酸サプリを飲みながら、排卵検査薬でタイミング測ってました。
時期が冬だったというのもありましたが、毎日必ずお風呂に入り、温泉に行ったりもして、身体を温めることと休めることを気にしてましたよ〜
あと、タイミング測った際、終わったらすぐ腰の下に枕を置いて位置を高くしました。今までこれはやってこなかったのですが、やってみたらそれが良かったのかその時の子が今お腹にいます(^^)！
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ひろみん
暑くなってきたのでついシャワーですましちゃいます(^_^;)夏でも体温めないとですよね😅
腰の下に枕、やってみます！笑
ありがとうございます！- 6月9日
aaa♡h
私も妊活中です☺✨
ルイボスティー飲んで、
葉酸サプリ、ビタミンEとビタミンCサプリ飲んでます😊ビタミンEはビタミンCと一緒に飲むといいみたいです😁
ざくろの酢が妊活にいいと聞いたので、今周期から飲んでます✨
飲むものたくさんですが、妊活の為に頑張ってます😖
あと卵管造影検査をすると妊娠しやすくなるみたいなので今周期は初の卵管造影検査もしてもらいました😊
お互い授かれますように😁✨✨
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ひろみん
本当飲むもの多いですよね(^_^;)
ビタミンEとC一緒に飲むといいんですね！初耳でした！
卵管造影たしかに妊娠しやすくなるみたいですね！
私もayaさんのようにがんばります！
お互いがんばりましょう😃- 6月9日
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aaa♡h
飲むもの多いです😫💦
あっ！パイナップルジュースもいいみたいです😆✨
カムカムビタミンEというサプリがビタミンCが一緒に入っているので飲みやすいです🤗ママリで教えて頂きました✨
はーい😆頑張りましょうね☺✨✨- 6月9日
フー
私も看護師してます。
イスラク薬局を漢方は飲んだら、３ヶ月で妊娠した！という記事を読んで、試しに飲んだら翌月に妊娠が分かってビックリしました！笑
DHCの葉酸、ビタミンC.E。
排卵日前と、その1週間後によもぎ蒸し行きました。
排卵日をカレンダーで見て、タイミングも見てました。
常温や温かい飲み物をずっと飲んでましたが、なかなか授からず、ストレスだったので冷たいものは気にせず飲むようにしました。
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ひろみん
イスラク薬局ですか？初めて聞きました🔰
わたしも温かいものや常温のものばかりのんでるとストレスで、冷たいお茶も全然飲んじゃってます😋
お返事ありがとうございます☺️- 6月9日
フー
婦宝当帰膠Bっていう、漢方の飲み物です。そこまで買う気はなく試しに行ってみたら、細かく説明してくれて対応が良かったので、買いました。５千円くらいでマズイので、もし気になるようなら…、おススメします。笑
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ひろみん
不味いんですね🤣💦漢方ですもんね笑
気になるので調べてみます！🕵️ありがとうございます！- 6月9日
ひろみん
早速ありがとうございます☺️
旦那さまもサプリ飲まれてたとのことですが、マカや亜鉛はどこのを飲んでましたか？☺️
こころ
サプリは全部DHCのものを飲んでました( ¨̮ )
でもDHCのものは妊活用とは少し違うと言われました(´･･`)(笑)
ひろみん
わたしもDHCはそんな話を聞いたことがあります！でも続けて飲もうとするとドラッグストアのものでコスト重視になっちゃいます(^_^;)
でも、マカや亜鉛飲んでもらおうかな～😃
ありがとうございます！