「食生活」に関する質問 (296ページ目)

生後2ヶ月女の子の新米母をしてます。 生まれた時娘が小柄だったのと、私の母乳がなかなか出ないのもあり、現在ミルク多めの混合で育ててます。 出来れば母乳を、もうすこし多くしたいと思っているので、里帰りから帰ってきてから先日、母乳相談に行きました。桶谷式のところだ…

食生活アドバイザーの資格持ってる方いますか？^ ^

弱音を吐かせてください.°(ಗдಗ。)°. 妊婦がこんなにつらいと、自分がこんなに神経質になると思わなかった。 専業主婦で一日中家にいますが本当につまらない。 出かけたいけど麻疹の抗体がない為、人混みに行くのが怖い。欲しいものもない。 太り過ぎないように食生活に気をつ…

14wでお腹が出てきた方いらっしゃいますか？ 1人目の時はこんなに早く出てきたっけ？と思っています😅 あと今回は食べづわり&吐きづわりでまだ4ヶ月なのに体重が既に➕4kgです😱😱😱 太ったのも理由にあるのかもしれませんが…。 最近になってようやくお米も食べられるようになってき…

こんばんは！妊活しながらいいダイエットあったら教えてください🙇🙇 朝昼晩どんな食生活にしたらいいですかね💧💧

生理が遅れに遅れて16日… やっと生理がきました💦 妊娠してないって分かってからは、じゃあ早く始まってよ！って思いでいっぱいでした😭 これまでの感じで、次は周期通りと仮定すると、排卵日は旦那さん出張で不在………(￣◇￣;) みなさんサプリは何を飲まれてますか？実際効果とか…

明日で妊娠17週です。食生活はいつも量や内容も似たようなものだったのですが、今週になって1日でいきなり1キロ増加しました。間食も、カリカリウメ。これまでに3回ほどゼリー。そのくらいです。これまでは、16週までで妊娠前から、0.6キロくらいしか増えてないのに、びっくりし…

妊娠糖尿病について🤰ブドウ糖負荷試験で1時間値引っかかり、内分泌科受診をしました。1日毎食前後に血糖値測定をしてますが、食後に測ると、炭水化物（ごはん、パン）を少量でもとると食後2時間値120のボーダーラインをこえてしまいます。炭水化物をとらないと食前100以下食後120…

はじめまして！チロルꕤと申します。初質問です。 至らないところがあるかもしれませんが、読んで頂けるとありがたいです。 子づくりのタイミングについて悩んでいます。去年の9月に入籍しており、今年の9月に結婚式を挙げる予定です。結婚式が終わった後から妊活を始めていこうと…

排卵後に何か出来ること みなさんがしていることはありますか？(^^) 冷え防止や食生活の見直し、ストレッチくらいしか 思いつきません。笑笑 少しでも何かできたらなあー(^^)と思ったり、、 早くママになりたい気持ちが強すぎて またダメそうです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 妊活ってホント エ…

妊娠11週に入りましたがまだまだ悪阻は続いていて😢 旦那は私の仕事場の関係上、自宅から職場まで2時間ほどかかりなかなか料理ができる状況ではなく、、、 その他の家事は手伝ってくれてるのですごく助かっているのは事実です！ でも料理ができる状況じゃないのでお弁当屋さんにご…

妊娠中どんな食生活をしているか 聞きたいです！ 私は今日朝は食べてなくて昼にお茶漬け 夜にブロッコリーとヨーグルトとバナナでした。 つわり知らずなんでつわりとかじゃないのですが 食べるのは好きなんで食べたいのに拒否反応が出ます と言うのもここ3日前くらいからです💦 …

妊娠前43〜44kgだったのが 今5ヵ月で48kgに…😭 食生活を変えようと思うんですが おすすめの食材とかありますか？？ 食事量を減らせばいいのか、何を したらいいのか分からなくて🌀 体重を減らせなくても せめて現実維持したくて…😢

こんばんはm(*_ _)m 今日主人の健康診断の結果が出て中性脂肪が高く要精密検査となりました。 普段食生活には気を使っていたつもりですが…所詮素人なのでこれを機に勉強しようと思います！ いい参考書など知っていましたら教えてください！ よろしくお願いしますm(*_ _)m

今、10週の初マタです(^^) 元々、白ごはんが苦手で白ごはんを食べない食生活を送ってきたのですが、妊娠がわかり、ご飯を食べた方がいいと言われ、いつものご飯に取り入れるようになりました。 そしたら妊娠前53キロ→今57キロになってしまって.. 妊娠中に体重が増えるのは普通…

昨日の検診で体重が増えすぎと注意を受け 来週栄養指導を受ける予定です。 妊娠してから7キロも増えてしまって… 今までは調子よく増えていたのに ここ2週間で２キロ近く一気に増えちゃって😭 確かに夜ご飯は毎日お腹いっぱい食べちゃってました。 あと仕事中のお菓子の間食も良く…

一週間で体重が2キロも増加… 27w6dです。 6ヶ月検診の時、すでに体重が妊娠前より5キロ増加していました。 なので7ヶ月検診の時まで、毎日1時間ウォーキングをしたり、夕食を17時までに食べ終えるようにしていたら、先週の7ヶ月検診の時には0.3キロの増加で抑えることができまし…

産後、吐き気があり、偏った食生活になってます。 とりあえずご飯だけでも食べるようにして、水分も摂るようにしてますが、 母乳に悪いですかね？

あの。 160㌢44㌔はデブですか？ ジーパンは58です、 旦那にデブデブ言われて なんかそうなのかなって 全身鏡みてもそうなのかなって… 妊婦の時+９㌔で もう落ちたんですけど 今の食生活は 朝弁当の残り 昼はうどん２玉 母乳じゃなくてミルクなので 晩酌してます。 息子と旦那…

妊娠後期、貧血で倒れてしまいました。先週の検査では数値がギリギリだったのですが、、。動悸息切れが酷いです💦鉄剤を飲むと副作用酷く飲めない人もいると聞きますが、鉄剤飲んでた方で大丈夫だったという方いらっしゃいますか？ 食生活など何か食べるとよくなったなどお教え下…

再来週健診があるのですが、2キロ増量しています。 もとから太っているので、先生にこれから減らしていかないと中毒症とかもあるからね と言われていました。 あと2週間で食生活と散歩などで減量頑張ったほうがいいですかね？☹️☹️ ちなみにあしたは職場の健康診断があり、そ…

昨日の検診で体重測ったら4キロ増えてた🤦🏻‍♀️ 前回の検診では2キロ減ってたから、妊娠前に比べたら2キロ増えたことになるんだけど先生と助産師さんに怒られた😭(笑) 食生活を改めて見直そうと思ったのと、仕事終わりに旦那と少しウォーキングしようかと😂 皆さんだったら何分くら…

アラサーなんですが、最近肌荒れがひどいです💦 眉間にニキビが絶えません💦 食生活、寝る時間、特に変わってないです😢 ベースメイクのブランドを変えたからでしょうか？ ちなみにthreeの日焼け止め＋プライマー＋ファンデです😣 化粧品が関係してるのでしょうか？😭 眉間以外は特に…

食生活の事なんですが、１日3食食べなくてはいけないと分かっているのですが、なかなか朝食べれなくて１日２食の生活なんですが、同じ方いらっしゃいますか？😔

初めまして。現在24wの初マタです。同じような質問があったらすみません。 つわりが終わってから甘いものが無性に食べたくて 他の食生活に気をつけながら週に一度ほどケーキを食べていました。 最近はティラミスにハマって3度ほど食べました。 昨日も食べたのですが、検索してる…

産後ダイエットについてです。 妊娠中4キロ増でおさえたのに出産してからとても食欲があり、母乳のためにご飯もりもり食べてたら臨月より体重が増えてしまいました(;_;) 出産前は家で踏み台昇降をしていたのですが、今は息子のお世話もあるのでできて20分。運動といったら軽い筋…

こんにちは！今日から35週なのですが、妊娠してから32週までに12キロ近く太っていて赤ちゃんは健康なのですが、ちょっと大きめだとはずっと言われてきて32週の検診のときに、赤ちゃんもちょっと太ってきたような？と言われて🤣 お産がしんどくなるのはお母さんだよと言われてハッ…

２週間ほど前に旦那が痛風と診断されました。 痛みがひどいうちは、ビールとかお菓子アイスは控えていたのに、痛みがましになると解禁しだしました。 こっちは野菜中心でと思ってご飯作ってるのにばからしくなります。 明日再検査のため病院へ行くそうです。 絶対、食生活は改…

フルタイムの事務職で働いてます。 人間関係がしんどく、退職しようか悩んでいます。 ずいぶん過去に取得したものも含め 社会福祉士 食生活アドバイザー２級 福祉住環境コーディネーター２級 手話技能検定２級 の資格をもっています。 このような状況で就職は可能でしょうか…

26wの検診で体重増加を注意されてから食生活を見直して約2週間。 体重は2キロ近く落ちました！ 朝は和食でしっかり食べる(和菓子も食べる。笑) 昼もしっかり食べる 夜はサラダのみで我慢 寝る前にホットミルク 妊娠後期に体重落ちるのもどうかと思うけど、しっかり栄養は取れてい…