「食生活」に関する質問 (296ページ目)

妊娠中の便秘で悩んでいます😔🙌 妊娠前は快便で便秘で悩むことが全くなかったので 便秘の改善がわかりません😭💦💦 なるべく薬には頼りたくないので 食生活で改善できたりマッサージで改善できたり 何かいい方法ありますか(｡_｡`)？？

風邪ひいてしまってて口呼吸になるのが辛い… 妊娠中初めて風邪ひいた…😔 風邪にと思って生姜の入った料理を食べたらつわり中で全然食べられなかったのにしっかり食べられた😂笑 食後のムカムカもほとんど落ち着いていて嬉しい！ 寝起きと就寝前にホットはちみつレモンも作って飲…

旦那が５日前から膝に激痛があるらしく、２日前に整形外科に行ったところ痛風の疑いがあるとのことでした。 尿検査と血液検査の結果は週明けに聞きに行くんですけどもし痛風だった場合まず直すべきは食生活ですよね。。 どんな食べ物がだめで、食べた方がいいものがあれば教えて…

つわりがひどく、作ることができず、コンビニのうどん、冷やし中華とかばっかりたべてしまいます💦 あまりいい食生活できてません。 ちゃんと赤ちゃん育ってるか不安です。 野菜も取らなきゃなんですが、麺が食べやすく麺ばっかり食べてます。 同じような方いらっしゃいますか？

子供が欲しいと思って思ってから、妊娠するために食生活や基礎体温を計ったりすることを妊活と言いますか？病院へ行ってタイミング法などを始めた時からが妊活ですか？

こんにちは。以前3日生理が遅れてると相談したのですがそれからも来ず予定から1週間経ちました。 それからも特に変わらずソワソワしているばかりです。4月から職場も変わり以前の保育所はお昼給食だったのが持参に変わり、環境の変化、食生活の乱れ、生活リズムの変化から遅れて…

初マタです。保育士として働きながらなので、あまりごはんが作れません…旦那と協力して、お互い週に1回はごはんつくろうね、と週2回は作った簡単なものをたべますが、後は夕食コンビニばかり…昼は給食なので、バランスとれてますが、、 ビタミンが不足すると神経系が〜とかタンパ…

生産期になりました 心が乱れています 食生活乱れ 体型も乱れると 心も乱れる そう感じました 妊娠前、健康にそこまで 意識したことなく 好きなように食べていたけど 今みたく太りやすくなかったし 仕事で最低限動いていたから 一定の体重を保っていたのだなと 今になってわかり…

食生活も間食も気をつけているのに太りすぎてしまいました😔 ダイエットをしたいのですがどういったダイエットが効果的でしょうか？

体重について おはようございます(*´ω｀*) 明日で妊娠23週になります。 悪阻がなく今まで過ごしたこともあってか妊娠前から約+5kgです、 妊娠後期はかなり太ると聞いてるのですが、+10kgまでで抑えたい場合の食生活はどのようにしたらいいでしょうか。。

なんで子供まだいらない、子供嫌い、って言ってる人にはすぐ子供できるんだろ。 私は子供欲しくて病院に行ったのに原因わからなくて 大嫌いな注射も何回も耐えた。 食生活も気をつけてる冷え対策もしてる。 毎朝体温も測ってる。 他は？なにやればいいの？ 若いから大丈夫？ なん…

お通じについて質問です。 現在37週なのですが、お腹が大きくなってくるにつれてお通じもチョロっとしか出なくなってしまいました。 正直、お便秘でお腹が苦しいです( ´ ▽ ` )💦 妊娠後期で良くある話なのは分かっているんですが、病院からウォーキング運動や妊婦体操も控える様…

義理姉が嫌いです…出来れば娘に触って欲しくない😭 私は旦那実家で同居しているので、盆正月は必ず帰省してきた義理姉と会うことになります。 主人は義理姉に娘を抱かせてやったりするし、義理姉も抱きたがるのですが、本 っ当に嫌😭 自分の心が狭いのは分かってますが、さわんな…

ダイエットサプリ、何か飲んでる方いますか？ 6月の半ばに友人の結婚式があり、人前に出る予定があります🙄 もちろん食生活も気をつけますが、何かオススメがあったら知りたいです🙂 教えてください☺️

抜け毛に悩んでます。 1週間前くらいから、髪の毛が多量に抜けるようになりました。 最初は、季節の変わり目だからかな～なんて思ってたんですけど、全然抜け毛の量は減らず、前髪と、頭の左右に地肌が見える部分ができてしまいました。500円くらいの大きさで、髪をかきあげると…

便秘にならない方の秘訣が知りたいです。今17週なのですが、少し前からひどい便秘が続いていて、納豆とかヨーグルトとか野菜とかあらゆる便秘に効く食べ物を食べましたが出ません。あまりに出なくてお腹パンパンになり、何か食べても気持ち悪くなって吐いてしまったり常に胃がム…

フォロミを飲まなくても寝るようになったんですが、 食生活で栄養とか気にすれば大丈夫ですかね？ 牛乳をあげるとか？ 教えてください😭

明日から３７週です 【昨日】 朝 ご飯 たんぱく質 お碗に野菜スープ ヨーグルト 昼 スパゲティ ヨーグルト 夜 どんぶりに野菜スープ ヨーグルト 【今日】 朝 同じ 昼 チャーハン という食生活をしました 長い間便秘だったのに 昨日、今日排便ありました！ しかもそれ…

今日から12週です！ 検診行ってきたのですが、尿検査で尿糖がひっかかりました。 朝は指示通り2時間前に朝食を済ませました。 これは、普段の食生活も影響するんですか？ ちょっと前のつわりの頃は米かパンばかり食べてました。 昨日はすき焼きを食べました。 糖分摂り過ぎです…

悪阻がなかった方で、妊娠中体重が減ることってありましたか？ 悪阻は全くなくて妊娠発覚から今まで吐くことも1度なく、体重増加し過ぎないよう食生活には気を付けていますが別に量を減らしたりとかはしてなくてバランス良く好きなもの食べてます✨ 心拍確認から12週までで1キロ…

はじめまして。 本日血液検査で血糖値が102となり、再来週に ブドウ糖75gの再検査を受けることになりました… 本日の検診の2時間前にあん食パンに マーガリンをたっぷりぬって食べたことは 血糖値に関係していますか…？ また再検査で異常なしだった方はいらっしゃいますか？？ …

妊娠後期に体重の増加を抑えるのに成功した方は、どのような方法で抑えましたか？ 25w0dです。妊娠前からすでに6kg増えています(泣) できれば出産までに8kg増までに抑えたいです。あと残り2kgです… 体重をうまくコントロール出来た方がいましたら、食生活や運動など、どのように…

5歳と1歳の子なんですが、最近便秘でうんちが硬くて困っています(>_<) 元々便秘体質ではなかったのですが、ここ2.3週間2人とも便秘になってしまいました💦 食生活は特に変わった事はないと思うんですけど、なにか良い対策教えて下さい(>_<)

こんにちは。 生理が3日遅れているので少し心配でご質問させてください。 2ヶ月前彼と仲良ししました。その時は最初から終わりまできちんとゴムを付けました。 3月にはちゃんと生理きました。2ヶ月前から現在まで1度も彼とはしてないのですが今回遅れています。 4月から職場が変…

佐々木希さんのインスタの件で、妊婦の食生活についてなんか議論されてるみたいです。 皆さんは、刺身やローストビーフなどの生もの、食べましたか？ ちなみに、私は担当医が厳しくて一番最初に 「食べなくても死なないんだから、食べないで！」と言われたので、食べていません(…

今まで健康だった息子が難病にかかっていることがわかり今日、病名がわかりました。 今後の見通しがつき、根治はできなくてもちゃんと病院にかかれば普通の生活を送れます。 安心しました。すごく辛いけど、早く見つかり合併症で苦しむこともなく良かったです。 そんな中、ほっと…

今日、母子手帳を受け取りこれからお母さんになるのか…とやっと実感が！ 検診では、手足を激しくバタつかせてて先生に初めて見るくらい元気に動いてるね！って言われてモニター見ながら激しすぎる！！！と自分でも思うくらいに激しかった！！₍₍ ◝(´･ᴗ･`)◟ ⁾⁾ 元気に育ってくれる…

哺乳瓶で搾乳したのを飲ませてる写メを旦那が義実家ラインに送ったら、『え！？母乳やないん？ミルクなん？』と質問責め…💦💦 『これ搾乳したやつやでー』と返信するも、『量が少ないんか！ちゃんと2人分ご飯食べな🍙なんかご飯持っていこうかー？』 あー！こっちは母乳量が減って…

39w5dです。 先週の検診から1.4キロ太りました😓 便秘気味で5日ほどまともに出ていません💩そのせいかなと思っています( ；∀；) 今までも(妊娠してから)便秘はちょくちょくあって食生活などで少し時間をかけて解消してきました。 しかし予定日目前なのですぐに出したい!! 何かい…