「食生活」に関する質問 (126ページ目)

朝プロテイン 昼野菜デトックススープ 夜野菜デトックススープ　おかず この食生活を頑張って1ヶ月してるのですが痩せません😱 アドバイスください

妊娠中の食生活について🍙　 初マタで、18週後半です。 妊娠中、コンビニのごはんやジャンクフードを食べると 赤ちゃんが化学調味料漬けになったり病気になったりするんですか？☁️ インスタグラムでそう書かれている記事を見つけてしまい、 不安になってしまいました💦 平日フルタ…

妊娠5ヶ月です🤰 悪阻も落ち着いて今食欲増加中です。 仕事はしているのですがパートのため家にいる時間の方が多く 何もしてないのにお腹がすき暇さえあれば食べてしまいます。 1人目13キロ増え1年で10キロ落ちました。 既に正月で2キロ太ってしまい…ほんとに太りたくないです。 …

プロテインってダイエットに効果あるのですか？ 1日1回飲むとしたらいつ飲むのが効果的ですか？ もちろんそれだけじゃなく運動や食生活も見直します

食生活アドバイザーの資格欲しいけど 在宅受験は出来なくて会場受験だし 住んでる県付近に会場ないから無理や😭

私はかなりの甘党だよ🙌って 自信を持って言える方！！笑 １日にどれくらいの甘い物を 摂取していますか？😂 授乳中というのもあってか、 元々の甘党が加速しております。。。 ふと気になって、くだらない質問 すみません！！！🤤🙏 ちなみに私は… 朝ご飯に必ず甘い卵焼き はちみつ…

19週に入りましたが、まだ微妙につわりが続いており、未だに一日中気持ち悪さが続いています。 現在水分として摂れるものがカフェイン入りの飲み物と牛乳です。 一時期麦茶と牛乳は飲める、水と牛乳は飲める、という期間があり、今は玄米茶とコーヒーと牛乳が飲めるという状況が2…

母なのですが、便秘がひどいです💩 肛門のところで固まってでてこないみたいでキツイと言ってました。 市販薬は救急車呼ぼうかと思うほど苦しんだから嫌だそうで、、、 食生活とかこう言うの良いよとかあれば教えてほしいです！

健康診断の結果が悪かったので(血糖やコレステロール)、食生活を見直したり運動したりしようと思います😭 いつも朝は食べれなくてほとんど食べなかったのですが、やはりそれだと良くないということなので、朝はなんでもいいから食べてと言われました。 調べると野菜は1日350～400…

度々すみません💦 今日、健康診断の結果がきたのですが…ヘモグロビンA1cが5.9と高くてすごくすごく不安です💦💦💦💦 3ヶ月に1度健診受けてって言われたんですけど、この数値って結構やばいですよね？😭 糖尿病になりかけているということでしょうか？😭 まず運動して食生活直すべきです…

食生活アドバイザーの資格を取りたいと思ってます。 でも旦那がそんなの役に立たない！って言われました💦💦 何かおすすめな資格ありますか？ できれば、食品関係がいいです！

食生活についてです。 旦那はお腹に入れば特に味はきならないみたいで 料理をしてくれるのはありがたいのですが 毎回同じ炒め物、、。お惣菜を頼めば同じものばかりを買ってきて、最近はレトルトのパスタソースを買ってきたのですが それも同じものを大量に、、。 たまには美味し…

健康診断の結果が返ってきました… 問題があったのは総コレステロール228、LDLコレステロール142、そのときの血糖値77だったのですがヘモグロビンA1Cが5.9と少し高めでした💦💦 最悪です😭😭😭 食生活気をつけるしかないですよね？😭

体重がうなぎ登りなんですが… 前回の検診から４kg増… 正月明けまで1.5kgだったのにこの1週間、食生活も管理してて、間食もほとんとせず。 なのになぜ(?_?)💦 １人目が妊娠糖尿病だったので今回はかなりストイックに管理してるのに、 もう金曜日の検診はさすがに怒られそうで😭 と…

息子の妊娠の時に食べつわりで20㌔増加して、未だにあと7㌔程戻らず… そろそろ2人目も考え始めたのですが、体重を戻してからにしたいなと😂 全体的に太ってはいるのですが、典型的な下半身デブです🥲 痩せている人は１日どんな食生活をしていますか？🥺 ジムに行くなどは現実的に厳…

質問ではなく まとまりのないつぶやきです。 上の子は昨日昼寝したのが夕方からになり そのまま朝まで寝るかと思いきや22時頃起きて 結局寝たのが0時。 下の子は昨日はなぜか布団に寝かすと30分くらいで泣いて起きてしまい 結局一晩中、抱っこしてソファに座ったままでした。 …

ダイエットに成功したママさん色々教えてください😭 産前39㌔→妊娠中59㌔→産後48㌔→現在55㌔ って感じです😭ちなみに身長は148です。 見た目的には対して太っているようには見えないようですが、実際はお腹は伸びた皮でだるだるでお腹周りは肉でブヨブヨ。開いた骨盤に大きくなった…

妊活中に気を付けていたことは何ですか？ 軽いウォーキングと食生活は気を付けていますが、やはり時々お菓子など食べてしまいます…。 授かったみなさんはどのくらいの程度、健康管理していましたか？

いつもの生理前とは症状が違ってたから（おでこに一つもできものができない、胸があまり張らない、吐き気がある）期待したけど…血が出た。 生理だよなぁ…ってナプキン変えるたびにショックを受け、友達の子（2人目）をみたり周りの兄弟を見ると凹む。 ストレス過多だし、食生活…

産後の体重についてお聞きしたいです。 もうすぐ産後2年になりますが、体重が中々戻りません。 母乳だったので最初の4ヶ月であと二キロと言うところまで行きましたが、その後、増える一方です。 運動も、家でYouTube見ながら宅トレしたり、買い物はお散歩がてら歩いていったりし…

お子さんが手術を受けたり入院をした経験がある方、お子さんにはお気に入りのぬいぐるみや毛布などありましたか？術後や入院中、あって良かったと思いましたか？ まだ手術の日程は決まっていないのですが、娘は1歳半までに手術を受けます。そこで、術後の痛みや混乱、日々の習慣…

子どもの手湿疹について。 2歳になる娘が数日前から手のひら全体を痒がります。 皮膚科に行ったところ湿疹とのことで薬を処方されました。 皮膚科の先生にも伝えたのですが、わたし自身異汗性湿疹に悩まされていて娘の症状もその湿疹に似ています。 (異汗性湿疹自体はほかの人に…

吐き出させてください。 今2歳の娘を育てていて、二人目妊活中です。 なかなか授からず、周りの二人目ラッシュや義両親の「二人目は？」の圧に精神的に参っています。 基礎体温を測って排卵日前にタイミングを取ったり、葉酸サプリ、食生活など見直していますが上手く行きません…

妊娠中食生活に 気を使ってない方いますか？😭 お菓子も食事もずっと 好きなものばかりで 今更不安になってきました😔 野菜も全然食べてなくて、、 みなさんしっかりとした 食事してますか？？😭

３歳以上で虫歯のないお子さんをお持ちの方、食生活や日常で気を付けている事はありますか？ 息子３歳、虫歯菌を避ける生活をしてきたのに、神経に達しているかもしれない程の大きく深い虫歯が出来、ショックを受けています‥。 具体的には ・生まれた時から大人の食器洗いスポン…

ケトン体について教えてください。 現在、妊娠12週なのですが、妊婦検診の際に尿からケトン体が出ているので精密検査と言われてしまいました😅 つわりは特になく普通に食生活を送っているのですが、 いつも妊婦検診の前日夜くらいから食事を控えめにしています。 今回はミルフィ…

2人目卒乳後好きなものを気にせず食べれる事が嬉しくて1年めちゃくちゃな食生活です おかし、韓国の袋ラーメンが大好きで ちゃんとしたご飯は基本外出時のみです やばいですよね😭 3人目も4歳差で授かれたらと思っててそろそろ食生活見直そうと思ってるのですが 妊娠前の食生活ど…

2歳の女の子と、生後2ヶ月の女の子を育てています。 2人の発育の違いでご相談です。下の子の体重の増加が上の子よりも早過ぎて、将来太りやすいのかなとちょっと心配になってきました💦 ●生まれた時の体重 1人目2800g 2人目2600g ●一日の授乳時間 1人目　合計で200分強 2人目　…

妊娠中の体重&オススメお菓子 バランスのとれた低カロリーの間食おやつのオススメはありませんか？ 現在プラス３〜4キロなので普通の体重増加だと思いますが、これでもセーブしてセーブしてセーブして食生活を送っています。 めちゃくちゃ厳しい先生なので 検診の日も極力薄着…

妊娠中期、義母から何をもらったら嬉しいですか？ わたしの弟のお嫁さんが妊娠中です。 コロナを気にしてることもあり連絡はたまにしてますが 会いに行ったりはしてません。 妊娠前はスイーツなどをたまに送ってたようですが 今は食生活にも気をつけているようで食べ物なども 送…