「食生活」に関する質問 (11ページ目)

今日産婦人科へ行ったら 血糖値と肝機能が高いと言われ 食生活の見直しをゆわれたのですが 何かオススメの献立などありますか？

食生活が乱れている、、、 朝はご飯、お味噌汁、バナナなどちゃんと一食食べられるけど、朝が早すぎて途中でお菓子つまんでしまうとお昼ご飯の時に食べられなくなって2歳の子より食べてない💦 そして夕方のおやつでたくさん食べてしまって夜ご飯が食べられない、、、 夜はコンソ…

子供産まれてからまともな料理できてません笑 罪悪感やばいー！ ひどい食生活で、赤ちゃんだけ超健康的ごはんです😂

家計簿つけてる方、今月の食費どのくらいですか？ 今月から3年ぶりに家計簿をつけてみました。 3月まで海外赴任に帯同していておいしくない食事、 みずみずしくない野菜、臭いお肉🤣で楽しくない食生活を送っていたので、3年ぶりの日本食が美味しくて美味しくて...🥹✨ しかし物価…

30代後半です。健康診断で脂肪肝が気になるとエコー中に言われました😭脂肪肝って治らないんですか？？お酒は飲みませんが体脂肪率40パーセント超えの肥満です💦ダイエットはもちろんですが運動したら改善されますか？あとは食生活？詳しい方アドバイスください😭

安定期に入ってもとにかく体がだるいって方いますか？ 常に眠たいし、時短パートでも終わった後すごく疲れるし 昼寝したり、休みの日は起きれなかったり食生活も乱れて 不規則な生活になっているせいもあると思います。。 安定期に入った方、どんな感じですか？

仕事が重なってしまい 1週間ぶりに朝ゆっくり...😌 妊活ウィークで夜も忙しく大変だった笑😂 大事な時期に 食生活乱れまくっていたのが後悔...🥲

健康診断の要経過観察。 食生活を変えて、変化が出てくるのって何ヶ月くらいかかりますか？コレステロール、肝機能です…

健康的に太りたい！ 160cm、35kg程しかありません。 もともと太らない体質ですが、できれば40kgは欲しいです。加えて、コレステロールが高く、肝臓の数値も悪いです。 食事が朝はグラノーラや食パンにヨーグルト、昼はカップスープと野菜ジュースか豆乳にバランス栄養食(カロリー…

30代で胆石で胆嚢を摘出した方いますか？ 私は妊娠中に胆石が発覚し、32歳の時に胆嚢摘出しました。 手術後1年くらいは食べ物を気にしていたのですが、6年経った気にせず揚げ物も食べて今は普通に外食したり好きなもの食べています😅胆嚢は無いけど他のところにも石が出来ないよう…

妊娠17週です。 偏った食生活しすぎて心配です。 悪阻がまだ完全に治らず野菜食べられず2ヶ月経ちます。 食べられるものしか食べられなくて カフェインもとってしまうしほんと不安です、、

妊娠糖尿病、もしくは疑いがあって検査した方にお聞きしたいです😣 前回の血液検査で血糖値が高く念の為検査しましょうとの事で、次回再度血液検査をする予定です。 検査の日が2週間後なのですが、 今日から毎日徹底して食生活を見直すべきなのか 意外と直前に気をつければいい…

産後20キロ増えてやばいです😭 運動は嫌いなので、食生活で変えたいと思います💦 痩せた方、どのような食生活してましたか？💦 朝ご飯 お昼ごはん 夜ご飯 ぜひ教えて下さい💦

みなさん妊娠中どのくらい食生活気にしてますか？ 1人目の時はサプリや野菜、カルシウムなど結構気を遣ってましたが、今回の妊娠では全く気にせず、初期の頃に気が向いたら葉酸サプリ飲んでたくらいで、基本好きなものしか食べてないです😂もうすぐ9ヶ月に入りますが今からでも気…

８月で4歳になる娘は赤ちゃんのころから慢性便秘です。 おしっこは日中も夜もはずれてるのですがウンチだけは排便恐怖が勝ってしまいできません。 モビコールを飲んでるので硬くはないのですが、足をクロスさせ体育座りの姿勢で踏ん張るので、毎回そら豆くらいの緩い便を１日何十…

妊娠中期になっていきなり肌荒れ酷くなりました🥲 妊娠関係してるんですかね🥲ただの食生活の乱れなのか…🥲

ダイエットやカロリーに詳しいかた教えてください。 24歳161cm59キロです。 元々45キロくらいだったのですが3年ほど前から太り始めここ1年は59キロで安定してきます。 ダイエットを始めようと思い食事管理をしたいです。 料理が得意では無いのと食物繊維が〜とか炭水化物が〜と…

健康診断の血液検査の結果はどのくらい前からの生活習慣の影響が出るものでしょうか？ 半年くらいは影響しますか？ 去年、結果が悪くて毎日30分ほど踏み台昇降を始めました。じんわり汗をかく有酸素運動になるのかなと思って期待していましたが、結果は変わらず。むしろ悪くなり…

一歳からバターロールが食べれと離乳食の本で見て食パン以外にも食べさせています！ 少し卵アレルギーがありますが小児科に効くと加工食品なので慣れさせていけばいいみたいです！ 食パン、バターロール以外に食べれるパンありますか？ 上の子達の食事に卵を使われてると怖い…

産後の胃腸の不調について、共感していただけたり、アドバイスいただけると嬉しいです。 産後3ヶ月です。もともと便秘体質で、妊娠中はマグミットを飲んで排便をコントロールしていました。 産後も便秘気味で便秘、下痢、腹痛を繰り返しています。 最近になって甘いものや小麦粉…

夫の頭皮のにおいを何とかしたいです😭 30代後半ですが、ここ1年くらいで急激に臭うようになってきました…身体は特に臭わないのですが、頭がきついです。 お風呂上がりのドライヤー後の脱衣所や、子どもを入れる時に換気扇を切っているので上がったすぐ後のお風呂場は頭のにおい……

助けてください。 母になってからイライラが抑えられなくなりました。 上の子3歳がとにかく手がかかります。 産まれた時から我が強いって感じで、癇癪持ちです。 そして現在、反抗期のようで毎日怒って怒鳴っています。 なんなら余りにも言うことを聞いてくれないので冷たい態…

インスタでよくぽっちゃりとスリムさんの違いみたいなものが出てくるのですが、そんな食生活してないのにぽっちゃりボディです。 平日は3食バランス良いと思うし、ジュースも飲みません。 外食は休日のみ やはり運動量と姿勢も影響しますかね？ 運動は１日バタバタと過ぎていくた…

健康的なダイエットしたら体重増えるって方いませんか？ 私が毎回そうなんですが。 最近、ゆるくダイエットをはじめました。 体重はあんまり気にしてませんが 見た目を少し変えたいなぁと。 かなり不健康な食生活なため、まずお菓子控えたりバランスよく体にいいものたべたり…

悪玉コレステロール高いです。 ストレスも影響するっていいますが、食生活や運動のが影響大ですよね😅💦

健康診断でコレステロール高かったです。 食生活の影響が大きいと思いますが、何ヶ月前くらいの食生活が反映されるものでしょうか？？ 確かに直前1ヶ月くらいは脂質取り過ぎていたような気がする…

旦那さん(34)が清潔感なくて無理です。 ズボンは5日くらい同じの履いていたり、足が臭いです。部屋はぐちゃぐちゃで、髪の毛体毛沢山落ちてます。お菓子食べた手をズボンで拭くくせがあったり、髪の毛乾かさなかったり、お風呂毎日入ってますが、汗臭いです。 夜にお菓子何袋も食…

妊娠中、あまりダイエットとかやらない方が良いですよね😭？ 医師から軽い運動ならＯＫとは言われてます。 そもそも妊娠前に6kg太ってしまい、そこから妊娠によりさらに、9kg増…。 1人目の時妊娠糖尿病やっており、今回も危ないので体重管理として食生活を意識したり毎日散歩に…

授乳中食べない方がいいものがいろいろあるかと思いますが、みなさん気をつけていますか？ 調べたら今の食生活が控えた方がいい物だらけでした💦 完母の方普段どんな食事してますか🥺

娘になんでもかんでもすぐに食べ物をあげる実母にイライラします。 事情があり一緒に住んでいますが、少し泣いただけで 「〇〇食べよっか！」「ママにこれ食べさせてもらいな！｣って言ったり、 大人しくして欲しい時や大人が食べている物をちょうだいしてきた時に食べさせようと…