ママリさん
そうですね！貧血とエネルギー不足になりやすいので鉄分、ご飯、水分はしっかり摂ったほうがいいです。
甘いものの食べすぎは母乳が詰まりやすくなるというし、逆に言うとそのへん気をつければそこまでバランス考えなくても大丈夫かと思います😊
はじめてのママリ🔰
あんまり考えてなかったです😂普通に、それなりに、くらいです。笑
妊娠中の方が色々気をつけてました！
ママリ
アルコールと過剰なカフェイン摂取さえ気をつけていれば、特別気をつけることないですね🤔💭
ふつーにそれなりの食生活であれば、ですけど😌
三食カップ麺とか、野菜一切食べないとかだとあれですが……！！
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