「ストレッチ」に関する質問 (337ページ目)

すぐ肩こりしてしまいます😭抱っこ紐はもちろん、今保育園準備で名前記入とかを少ししただけですぐ肩こりします😥 肩こりから頭痛がしてしまい、鎮痛剤飲まないと吐き気がするくらい痛くなってしまうことがほとんどです😥 お風呂にゆっくり入れないし子どもが寝てからストレッチとか…

あまりにも酷い腰痛が続いて、ダイエット(ストレッチ)できないから整形外科に行こうとしたら、 診察時間前だったのに既に駐車場満車だった😭 そんなに待ってたらご飯もお風呂もできないから諦めた😭

妊娠38週です。昨日の検診の時に、まだ子宮口が開いてなくて、子宮口の出口が上を向いていると言われました。 出来れば予定日よりも早く産みたいと思っているので、 今運動をしているのですが、 ウォーキング3キロ〜4キロ、スクワット10回×5セット、 階段昇降5分間×2セット、ス…

産後の骨盤矯正について教えてください！ 今骨盤矯正に通っていて、トムソンベッドと 楽トレというインナーマッスルを鍛える電気を 流すコースをやっています。 毎回骨盤周りの数値を測定するのですが、 数値的にはほんの少しずつ変わってきているみたいです。 ですが、自分では…

産休中あらゆる事をやりつくして今日は何をしようか迷っています！ 産休に入ってからやったリストです！ ○家の片付け ○入院出産里帰り準備 ○銀行や郵便局での用事を済ませる ○気になるお店へ行く ○冷食使わずに旦那さんへ毎日手作りお弁当 ○お菓子作り、パン作り ○ミシンでベビ…

20w5d♥︎毎日なかなか寝れません。昼間は寝ないようにしているのに、不眠症みたいな感じで…。しかも脱力感ぽいのがあります。寝る前に暖かい飲み物、抱き枕、ストレッチ、試したけどダメでした😢どうすれば寝付けますか……

38週で子宮口1〜2cm開いているけど赤ちゃんまだ下がってないそうです。毎日45〜1時間半くらいのウォーキング（急な坂道有り）、スクワット、骨盤ストレッチ、オロナミンC、ラズベリーリーフティー、先日は神社の階段220段昇り降りしてきました！寝る時以外（朝起きてからお風呂入…

授乳してると肩こりひどくなりませんか？何か良いものないでしょうか？ストレッチはしてるんですが💦首、肩、肩甲骨がツラいです💧

質問じゃないんですけど、本日妊娠がわかってオススメしたいことがあるので投稿します。 1つ、湘南〇風しょっくあいさんを待受にすること。 歩くパワースポットと呼ばれるほどの強運の持ち主だそうです。しょっくあいさんを待受にした後すぐの生理来ませんでした。 2つ、ファータ…

マタニティデニムの裾を自分でカットオフにするのって、ダサくなりますかね？😅 マタニティ特有のストレッチ素材なので中途半端な処理感になったら微妙なのですが、 かといって今のままも野暮ったくて…💦 ３人目の予定は無いのでもし失敗してもごまかしつつ履いて乗り切ろうかなと…

37週1日目。いつ産まれてもいいのよ。出来るだけ早い方がいいけど、お腹の中の居心地はどうかな。パパとママはもう準備万端で待ってるよ。待ち遠しいな。っていう気持ち。ストレッチしよ。

雑談カテで質問させてください🙏！ しまむらと西松屋のストレッチパンツ、どちらもすぐによれよれになっちゃいますか？😩 保育園用にと考えています！ あとサイズはワンシーズンで考えておいた方が良いですか？来年までにボロボロになりますかね💦

皆さまの、子育て中でもできる時短のアンチエイジング法を教えて下さい❣️スキンケアでもストレッチでも食事でも何でも構いません😊 先日、実年齢より老けてみられました。産後、自分でも老けたなぁとは薄々と感じてはいましたが、人に言われるとかなりショックでした💦 人と接する…

坐骨神経痛で全く起き上がれず、歩けなくなった方いらっしゃいますか！？(T_T)、もう１ヶ月坐骨神経痛に悩まされていて最初は軽い痛みがあっただけなので検診時先生に相談していて産めば治るからと言われ運動とストレッチ、トコちゃんベルト、言われたもの全て試しながら継続して…

妊娠して、頭痛の頻度が半端なく酷くて…夜中も頭痛起きて…吐いてアイスノンで冷やして…気づいたら朝💧 首肩～頭痛が起きてるのは分かるけど、筋肉のストレッチもしてるの起きるからもぅホント辛いです😭今まではロキソニンに頼ってたから良かったけど…今は飲めないので、アイスノン…

目眩？ふらふらしてボーっとして気力がない、子どもの相手できない💦 旦那に任せて横になるも変な感じ💦 疲れが溜まってるんかなー 身体ダルすぎ重すぎ頭キーンんなる💦 ストレッチしても解消されんし、頭ん中気持ち悪いよ〜😵 目の奥もダル重いー😵

保育園準備中です。 UNIQLOのストレッチパンツを裾上げしなきゃ いけないのですが、裾上げテープでされてる方 いらっしゃいますか？？

1ヶ月程前から浮腫みで両手が痺れて辛いです。 足の浮腫みはひどくないのですが、手の浮腫みがひどくて、結婚指輪も1ヶ月前から入らなくなりました。 とにかく指先まで痺れて物を握れないので、家事、料理、ベッドメイキングで布団を直すのも、財布から診察券や小銭を出すのもた…

ここ1ヵ月ほど目眩や頭痛、頭がボワボワします😭 産後の疲れかな？と思いつつストレッチなどしてるんですが治りません💦 今日首の後ろの頭の付け根を何気なく触ってみたらゴリゴリと硬かったんですがみなさんも硬いですか❓

3.3に出産した新米です、こんにちは！ 出産時、会陰切開と産道？膣？が切れたとかで その縫合もしました。。。 そのせいか、最近やっと円座クッションなしでも 座れるようになったものの なんかまだ痛い...という感じです。 そして産後2日目くらいから腰痛が始まり オムツ替えで…

妊娠29週で逆子と診断されました。 矯正ストレッチを教えてもらって3日やってみてますが、胎動の感じから戻ってません_:(´ཀ`」 ∠): この時期に逆子と診断されて、戻った方とかいらっしゃいますか？

陣痛やおしるし、破水などの前兆覚えてる方 教えてください✨ ・ストレッチした後に陣痛が来た ・散歩してたら破水した ・仲良しした後、夜中におしるしが来た みたいに教えて欲しいです❤︎❤︎

妊娠超初期の時に筋膜リリースストレッチしたらダメですか？小さいボールを太ももなどをゴリゴリします腕で支えて体を左右に揺らしたり少し腹筋使うのでやらない方がいいでしょうか？😣

ダイエット頑張ってるけど結果がまだ出ません😭 ダイエット成功された方、どのくらい運動してましたか？ また、食事は何を食べてましたか？🤔 よかったら教えていただけませんか？😭 私は、1時間の軽いウォーキングと30分の筋トレ＆ストレッチをやっています(>_<) 食事は、朝と昼は…