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もも
妊娠・出産

妊娠超初期に筋膜リリースストレッチは避けた方が良いですか？筋膜リリースは控えた方が無難です。

妊娠超初期の時に筋膜リリースストレッチしたらダメですか？小さいボールを太ももなどをゴリゴリします腕で支えて体を左右に揺らしたり少し腹筋使うのでやらない方がいいでしょうか？😣

コメント

deleted user

超初期なら筋膜リリースに限らず、妊娠に気付かずもっと激しい運動。してる人はいると思いますよ。

だからいいと思う！とは言えませんが😅

  • もも

    もも

    コメントありがとうございます。
    ストレッチ程度にします✨🥰

    • 3月16日
ぽこmama

上のかたおっしゃられてるように
気づかず激しい運動してる人いるとおもいます(^^)
でも、もし、何かあったときに
後悔すると思うので私ならやめておきます☺✌

  • もも

    もも

    コメントありがとうございます。
    そうですよね🥰ストレッチだけにします💓

    • 3月16日

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