妊娠・出産
産後の骨盤矯正について教えてください!今骨盤矯正に通っていて、トムソ…
産後の骨盤矯正について教えてください！
今骨盤矯正に通っていて、トムソンベッドと
楽トレというインナーマッスルを鍛える電気を
流すコースをやっています。
毎回骨盤周りの数値を測定するのですが、
数値的にはほんの少しずつ変わってきているみたいです。
ですが、自分では締まってるのかわかりません。
何度も通わなければ効果がないことはわかっていますが
時間も経済的に何ヶ月も通うのは厳しいので、自宅でできるストレッチや矯正下着などに切り替えようと思います。
自分で骨盤矯正して効果あった方法を教えてください！
トムソンベッドって本当に効果あるんですかね、、、
- ぺち(5歳9ヶ月)
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