「ストレッチ」に関する質問 (189ページ目)

無気力、、😢 19週目の初マタですが、最近雨続きで 体も重く何もかもやる気がおきません、、😭 まだ旦那と2人なので洗濯物や掃除も そんな量もないし、買い物行ってお昼作るぐらい、、 その他はぐーたらしてます😭これでいいんだろうか、、 する事ないから食べちゃうし😢 ストレッ…

公園でとても嫌な事がありました。 1歳10ヶ月の娘と公園に出かけました。 イヤイヤ期が始まり、自分のこだわりの道や方向があり なかなか散歩もスムーズに行かない時期です。 手を繋いで歩くのもイヤなので、なかなかです、、 ランニングコースのある公園で、コースラインの線…

現在、妊娠6ヶ月の 150cm・47kgの初マタです。 そろそろマタニティパンツを 購入したいと考えており、 ユニクロのマタニティの ウルトラストレッチデニムを 買おうか迷っています。 皆さんサイズはいくつを買っていますか？🥲 ちなみに妊娠前はS.Mサイズを履いていました。 …

今日で無事34wにはいりました！ 切迫早産、妊娠糖尿で入院です！ 逆子ということもあり帝王切開の日にちも きまりました。 いよいよなのですが 最近腰が痛くて 深呼吸しながらストレッチを ベッド上でしています。 ですが凝ってるかんじで 寝返りしてても起きてても いたいです😭🙌…

今年29歳になります。 恥ずかしながらファッションセンスがなく困っています。今までスカートやワンピースばかりだったのですが最近、自転車通勤になったのでユニクロでデニムレギンス、ストレッチジーンズを買ったのですがトップスを何を着ればいいかわかりません😵 fifthで買お…

こんにちは！ ただ今妊娠24週目で上の子出産した後からでも左足の付け根が痛むようになって、 今まだ仕事をしていて立ち仕事で立ってるだけでもすごく痛くて何か対処法ありますでしょうか？ 調べた所円靭帯痛だそうです💦 立ってるだけなのに痛すぎて仕事所じゃないです😭 歩くと尚…

前屈でつま先まで15cmくらい届かなかったのに ズボラストレッチ3日続けたら つま先にタッチ出来るくらいになった😳 脚やせ効果もあるみたいだから もっと続けてみよー🙌 あとは痩せるダンスとか食事気にして ダイエット頑張ろ😖

産後ダイエット何をしましたか？ まだ出産していませんが＋15キロも してしまいました… きつい運動系は続かないのが目に見えてるので ヨガとかストレッチとかを 考えています！ どちらのが効果ありますか？ みなさんの体験談お聞きしたいです☺️

生理前は、ストレッチもしたくない😅 ぐうたらしたいー😭

今年29歳になります。 今までの服が似合わなすぎて困ってます💔 皆さんどこで服買ってますか？あまり高くない所で😣 ユニクロ、GUはもちろんでそれ以外でお願いします！ 通販のfifthが気になってますがどうでしょうか？ 今まではtocco closetやたまにLOWRYSFARMで買ったりしてま…

39週入りました。 先週も先々週の検診でも、赤ちゃんまだ降りてきて無いねって言われ、子宮口も1cmでした。 体重も既に15kg増なので、産休入ってからずっと毎日2〜3時間は散歩を頑張っていて、1万歩ほど歩いているのですが、明日の検診ではどうかな…といったところです。 先週の…

妊娠後期、股関節のストレッチしてたら足の付根がつります😂 同じ方いますか？ こんなこと初めてで出産のとき分娩台に乗れるのか不安です🤢🤢 こむら返りとかはしないんですけど、、、 ストレッチしてたらよくなりますかねー😥😥

37wの検診の時から変わらず 子宮口1センチ、赤ちゃんの頭も浮いちゃうみたい。 まだまだだって〜〜😭😭 1人目は41w3d、10日遅れで産んでるから 今回も遅れる可能性のが高いみたい。笑 いつ陣痛くるのかってゆうドキドキがあるけど おしるしも前駆陣痛もないしやっぱりまだまだか…

台東区近辺に理学療法士さんなどが小児対象に足のマッサージやストレッチなどしてくれるところ知りませんか？ 足がうまれつき筋肉が少なく通院をして経過観察しています。 疲れやすかったり、ねんざしやすかったりするので、気軽に相談できたりみてくれるところを探しています。…

現在、15週目の初マタです🤰🏼 骨盤について質問です。 画像の赤マル部分辺りに違和感があります。右側だけです。 この症状をどう伝えればいいか分からず、、 以下のような症状があるのですが、 同じような経験された方いらっしゃいますか😣 これは妊娠症状の一つなのでしょうか… …

UNIQLOのライトグリーンのストレッチパンツ可愛いと思って買ったんですけど、上は白以外だと何色と合わせたらいいでしょう😥

ダイエット中で昼間仕事してるママさん！ どんな方法でダイエットしてますか？？ 妊娠前の体重に戻りましたが、 そもそも8キロ増量した状態で妊娠したので あと8キロくらい痩せる必要があります、、😂 8時から15時半まで →仕事(フリーランスPCで座りっぱなし) 15時半から16時ま…

産後、サボりなのは分かっています💦 出産後1ヶ月したら 普通の生活していいと言われますよね😂？ 世の中のお母さん 皆さんちゃんとされてる方も沢山いるので 私の甘えだとわかってるんです💔 家事なんてする暇なくないですか！？ 生後1ヶ月ですが、 子どもが寝てる間に自分も寝て…

早く出産したいです！ やはり歩くことが1番ですか🤣？ 予定日、6/14で、来週月曜日から正産期なんですが、出来れば5月中に出産したいです！！ 娘の時は、オロナミンC、焼肉、スクワット、雑巾掛け、ストレッチ…どれも効果なく…結局予定日5日超過で促進剤使いました😭 促進剤めち…

毎日どのくらい軽い運動してますか？？ 私は娘の幼稚園バスに行くのにほんの30メートル往復と、気が向いたらストレッチ程度です😱 ウォーキングした方がいいのでしょうが、 暑さと虫に弱く外出たくなくてサボってます😂

産後の膝の痛みについて 出産前はなんともなかったのですが、産後病院から退院後、階段の上り下りや屈伸、しゃがむなどすると膝が痛みが強くなりました。 産後2ヶ月の現在も少しはましなのですが、いまだに痛いので整形外科か整骨院に行こうかと思っています。 産後に膝の痛み…

switchでできる運動を探しています✨ 体力作りや産後のダイエットやストレッチなどなど なんでもいいのでおすすめ教えてください🙇‍♀️

離乳食が始まって便秘になった方、どうやって改善しましたか？ 今までも毎日出るタイプではなかったのですが、離乳食が始まってから粘土みたいなうんちをちょこっとしかだしません。 綿棒浣腸したり、腹圧をかけるストレッチをしてもまたちょこっとでるだけです。 いきんだり、出…

妊娠中、子宮頸管にポリープがあった方いらっしゃいますか？ 妊娠が分かってすぐにポリープがあるとお医者さんから言われました。良性だから気にすることないよと言われたのですが、初期に2回、茶褐色の出血があり診てもらったところポリープからだねーと言われました。 そこか…

今日で38w4dで、予定日まであと３日！ ここ1週間ほど前駆陣痛があるものの おしるしもなく出てくる気配なし…。 おしるしってみなさんありましたか？ あと、陣痛待ちの陣クスはあらゆるものを試しましたが笑 やっぱり動くのが1番ですよね🤔 おすすめの運動あったらぜひ教えてくだ…

おすすめのヨガのYouTubeありませんか？ フル在宅勤務。 全く動かず身体が凝り固まってます。。 ダイエットというよりはストレッチ目的で。 とはいえ身体がめちゃ固いので 初心者向けのもので1回が短時間だと嬉しいです。

産後、膝や足の付け根の痛みがあります。 妊娠中は5ヶ月から切迫早産となり、入院はしなかったものの、筋肉の衰えからくるものだと思います💦 徐々に産後ダイエットも行いたいものの、膝の痛みがあるので思うようにいきません。 自然と治るのですか？ 何かストレッチとか改善方…

皆さんはどう思いますか😣？ 産後体型が一定以上戻らず お腹から太ももの付け根までが 人生一ブヨブヨです😔 過去の経験で自分に合ったダイエット方法は 食事制限と運動です。 週一〜週ニでジムに行って動いて 家では軽くしか食べて居ませんでした。 旦那と休みが被る日や外食する…

ユニクロのウルトラストレッチレギンスパンツの着心地を教えてください🙏 いつもデニム等はSサイズなのですが、レギンスパンツは口コミでエムがいいと書いてありました！ 結構パツンパツンな作りなのでしょうか？💦