妊娠・出産
妊娠9ヶ月で足の付け根が痛いです。痛みの緩和方法はありますか？以前の妊娠時より辛くて、動くのが大変です。歳を取った感じがします。
妊娠9ヶ月(35週)です。
立ってる時や歩いている時に、足の付け根がピキっと痛くなることがあるんですけど、これって緩和方法ないのでしょうか😥
マッサージやストレッチなどありますか？
上の子妊娠時(4年前)と比べて、妊娠後期になってからのこういう痛みとか、お腹の苦しさとか、息苦しさとかが増していて…
動くことってこんなにしんどかったっけ？🤔って毎日思ってます🫠
やはり4年分、歳取ったんだなと切なくなります😂😂
- ママ(2歳5ヶ月, 6歳)
コメント
ママリ
お疲れ様です。
めーーーっちゃ一緒です。私も2人目妊娠だけそうなりました。加齢と、1人目の時の産後ケア不足が祟ったのかと思います。
私の場合は痛い方のお尻をほぐしたら少し楽になりました。
しかし完全には良くならず我慢したまま産みました。
産後整体では股関節の癒着と言われ治療し今はかなり良くなりました。
頑張ってください😢
ママ
共感いただきありがとうございます🥺
お尻をほぐす…なるほどです✨
次に痛んだ時にやってみます！
そして産後きちんと整体で治療されたんですね✨
上の子の時はこれくらいの時期は毎日何キロもウォーキング頑張ってたんですけど、今はマスク生活も相まってとにかく外歩くとすぐ息苦しくなるし、お腹も張るし、足も痛いし…で運動に対するハードルが高くて💦
困っちゃいますね😣