「栄養」に関する質問 (332ページ目)

お米派の方、平日朝ごはんのメニュー教えてください！ 簡単にできる栄養価の高いおすすめメニューもあれば教えてほしいです😭

【母乳外来でベビーフードに頼りがちなことを話したら、助産師さんに否定されたについて】 助産師さんにBF批判された気がします… 慰めていただけるとありがたいです😭 今日母乳外来へ行き、マッサージしてもらってる間にお話ししていたのですが、 忙しくてベビーフードに頼りが…

もうすぐ２歳になる息子が偏食気味で、 食べムラがあり栄養面がホント心配です😭 保育園のお昼ごはんはまあまあ食べるみたいですが。 夜ご飯は酷い時、納豆ご飯だけ！みたいな日もあります。 食べれるものは、パンバナナヨーグルト豆腐納豆ハンバーグなどですが、食べれるもの毎…

旦那がめっちゃ食べる人いますか？ 妊娠中で私もヘルシーにしなきゃいけないけど 濃い外食したくなるけど我慢しなきゃだし 旦那と外食したらしょうもないものでも 4000円くらい行くし、 経済面、食欲面、栄養管理面で 謎にムカついて涙が出ます！！

【離乳食の問題について悩んでいます】 否定的コメントはお控え願いたいです、、。 1歳を迎えたばかりの娘を育てています。 もお、心が折れそうというか、ほぼ折れてます。 最近、離乳食を食べると口の中に手を入れ、舌についたご飯やおかずを手で取り遊び始めます。 始めの方…

家でベビーフードを食べるとき、プラスで何品（または何グラム）くらい出してますか？ 和光堂の栄養マルシェやキューピーのにこにこボックスなどでしたら２カップ合わせて１食分くらいだと思うのですが、うちの子はキューピーのすまいるカップしか食べません😂 すまいるカップは１…

【4歳2ヶ月の娘の低身長について、他の病院で診てもらうか、栄養や食品、運動などを取り入れて成長を促す方法について教えてほしいです。また、自分なりに栄養に気を使っているのに周りから心配されることがあり、同じように悩んでいる方の経験や対策も知りたいです】 4歳2ヶ月(…

食費日用品5万円チャレンジ中です。 食費削るのもはやゲームとして楽しんでます😆笑 にんじんしりしり最高ーーーーー！ 質素of質素だけどいいの。これで。 栄養取れればいいの。

【子供が食事を嫌がることについて】 ﾋﾄﾒﾀﾆｭｰﾓｳｲﾙｽにかかり、そこから、ご飯を食べてくれなくなりました。 保育園のご飯は完食！！ うちのご飯は べーーーー って出します。 たまにお腹空くと食べますが、途中で べーーーーー、、 素直な気持ち、イライラします。栄養考えて毎…

青汁とプロテインなら栄養価青汁のがいいですよね？笑 健康のために飲むなら青汁ですよねー？？？ 美味しい青汁ありませんか？🧐

【疲れやすさの原因と改善方法について】 29歳ですが昔から疲れやすいです。 体質のせいでしょうか？何が原因なのでしょうか？ 独身の頃は仕事終わって帰れば好きに休めるし 休日もずっと寝てられるしで対処できましたが 今子供居る中で疲れやすいのを改善できる方法 なにかない…

【軟便を卒業するには】 11月で4歳になる息子は、赤ちゃんの頃から 便がゆるいです。 べちゃべちゃ便がスタンダード…。 上の子と同じように経膣分娩かつ同じような食生活ですが… 体質なのか、だいたいいつもゆるいです。 ●１日２回(朝と晩)は必ず排便があり、 日中排便すること…

日曜日から4日間40℃以上の熱が続いた息子ですが もともとご飯は野菜をバクバク食べてくれない子で さらに熱が出てから食欲がなくなってしまい 食べてくれなくなりました😭 うどんなどお腹に優しいかなーと思って作ったものも食べてくれず 昨日から食べたい！ と言ったものが、アン…

料理嫌い・苦手な人でも、子供のためなら出来るようになりますか？😭 周りの先輩ママもSNSのママも、料理ちゃんとしてて栄養バランスも良くて品数も多くて、私に出来るかな…と不安です😭 料理できなかった方、克服できましたか？😭

【旦那の上司による食事誘いについての悩み】 旦那のことで相談です。 仕事終わりに旦那の上司に旦那が食事に誘われる機会が増えました。多い時は週4。（上司は単身赴任中） 旦那の仕事が終わるのが夜の23時頃前後で、ご飯はそれからです。1時頃に帰宅します。 毎日23時頃になら…

卵のアレルギーチェック後も固茹で卵を離乳食に使うのはありですか？🤔 全卵のチェックのときに薄焼き卵を食べさせましたが、苦手そうで何とか食べれたって感じでした。 今は他のアレルギーチェックを進めているので調理法の違う炒り卵や茶碗蒸しなどは万が一アレルギー出たら怖い…

【家族でフルーツを分ける方法について】 皆さんの家庭のフルーツ分配事情を教えてください。 シャインマスカット（もしくは苺）が20粒あったら 家族でどう分けますか？ 我が家の場合は、兄7、弟7、夫3、妻3粒　くらいです。 それに夫は不満があるようです😑 俺はいつも少ない…

母乳を続けるかやめるかについて 正直な意見を聞かせてください💦 生後3ヶ月の娘をほぼ完母(就寝前のみミルク)で育てています。 ですが母乳をやめようか悩んでいます…。 妊娠前にICL、豊胸をする予定でした。でもその直前に娘を授かったため予定を延長し出産しました。出産して…

10w 朝パンを1個食べたら夜までお腹が空かないです。 栄養いかなくなるな思い、 少しでも頑張って食べています。 夜は無性にアイスが食べたくなり スーパーカップのチョコ味をよく食べています。 お腹があまり空かないので、 検診のとき何か言われそうで不安です ... 食べ…

【幼稚園の給食にお汁がつかない理由について】 幼稚園の給食に、汁物がつかないのですが お子さんが通ってる幼稚園はどうですか？🤔 自校式給食、食育にかなり力を入れてる園です。 （園ホームページにも記載されてます） 単純にきになったので、、 栄養価が足りてるから必要…

支援センターで「◯日に保健師さんが来ます。育児や健康について相談できます！」みたいな日があるのですが、保健師さんってどんな事を聞いていいものかいまいち分かりません。 離乳食の事は栄養士さんですよね？（栄養士さんが来る日もあるみたいです） 保健師さんに何か相談し…

年中さんでお弁当の方、どのくらいの量のお弁当ですか？？ 私はキャラ弁とか映え弁当は作れないので普通のお弁当作っている方、お写真のせてもいいよという方お願いできませんか？ 幼稚園のストレスなのかかなり食が細くなってしまっていて、偏食もあり栄養面でかなり心配してい…

【産後のごはんについて、夫が料理をしない場合の悩みと身体への影響について教えてください】 産後のごはん 無事に出産をおえ、今週末退院予定です。 里帰りはせず、夫が育休取得します。 家に戻った後のご飯をどうしようか悩んでいます。 夫は料理ほぼしません。したとしても…

【２歳3ヶ月の子供の食欲減退について】 ２歳3ヶ月の息子ですが、ここ最近少食になったように思います💦今までは野菜もご飯もわりとしっかり食べてくれていたのに、最近は好き嫌いが出てきたのか野菜はほぼ食べません。ご飯も海苔をかけたものしか食べなくなりました💦保育園でも…

【偏食の子供について、食事の悩みを相談します】 偏食の息子に困ってます。 1歳9ヶ月です。最近偏食がひどくなってきて、食事の時間が憂鬱です。 確実に食べるものは おにぎり(海苔巻き) コーン チキンナゲット フルーツ くらいで、他は食べたり食べなかったり。 初見のものは…

【旦那の料理への評価について悩んでいます】 ご飯作って感想求めると旦那が「普通…」とか言うんですけど腹立ちませんか？😡 皆さんの旦那さんはどうですか？ 結婚してずっと専業主婦してます。 料理は好きで、独身の時は料理教室通うくらいでした。 なので旦那は料理は全くしま…

娘を保育園に入れ、パートに出る事は可哀想なんでしょうか？ 今月1歳半になる娘がいます。 現在育休中で4月からの2歳入園を申し込む予定でしたが、 第一希望だった園に空きが出たので 途中入園の申し込みをしようと思っています。 激戦区なので、途中入園も4月入園も入れる保証は…

給食、調理系のお仕事されてる方いますか？ 栄養士です。 保育園、病院、介護など。 転職活動中ですが、病院の委託（○清など）はなんとなく怖いイメージで💦 移動やヘルプがあると聞いたのですが、ご存知の方教えて貰いたいです。 保育園希望ですが、なかなか希望にあうところが…

肉団子の甘酢あん作るんですが、肉団子の中に、ネギ、きのこ類、玉ねぎ、人参、豆腐以外だとどんなもの入れてかさ増しや栄養増し？してますか😊

朝ごはんについて 現在、手間を掛けないことを重視して朝はパン、乳酸菌飲料、チーズを出すことが多いです。 が、育ち盛りの子供たちにこれは良くないなと思い始めたのですが😂 簡単で栄養価も考えた朝ごはんを出している方！ ずぼらな私にアドバイスお願いいたします…🙇‍♀️